Znajte da pripremite sos od senfa i meda i dajte poseban pečat receptima

 Znajte da pripremite sos od senfa i meda i dajte poseban pečat receptima

Michael Johnson

Kako biste dodali poseban okus svojim jelima sa ukusnim umakom od medenog senfa? Osim što su ukus i aroma veoma prijatni, ova zanimljiva mešavina ima zdravstvene prednosti, jer su i senf i med namirnice bogate hranljivim sastojcima.

Gorušica ima korisna svojstva prisutna u lišću i sjemenkama, kao što su kalcij, magnezij, kalij, fosfor, esencijalni vitamini, posebno C, E i kompleks B, osim što je odličan izvor proteina, vlakana, ugljenih hidrata i masti.

Med je pak bogat nutrijentima kao što su kalijum, kalcijum, željezo, vitamin C, D, E i vitamini B. Njegova bioaktivna jedinjenja imaju protuupalno, antioksidativno, antimikrobno, antibakterijsko djelovanje, antibiotsko i pojačivač imunog sistema.

Stoga, mješavina ova dva sastojka rezultira snažnom nutritivnom bombom! Zato slijedite korak po korak kako biste ovaj užitak napravili kod kuće.

Sastojci

2 kašike meda

1 kašičica zrna gorušice

Vidi_takođe: Janaúba: otkrijte ovu ljekovitu biljku

5 kašika senfa

2 žlice maslinovog ulja

Crni biber po ukusu

Način pripreme

Priprema umaka je prilično jednostavna! Samo pomiješajte sve sastojke u blenderu i umutite ili, ako želite, počnite miješanjem senfa i meda u posudi uz pomoćmetlica ili viljuška. Zatim dodajte maslinovo ulje, crni biber i ponovo miksajte dok ne postane glatko i glatko. Vaš sos je spreman!

Vidi_takođe: Nesanica, nikad više: kako zaspati za dvije minute uz pomoć vojne tehnike

Prednosti

  • Sprečava prerano starenje, jer je bogat antioksidansima;
  • Sadrži omega 9 i nekoliko vitamina koji pogoduju zdravlju kože;
  • Jača imunološki sistem;
  • Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti;
  • reguliše crijeva.

Michael Johnson

Jeremy Cruz je iskusni finansijski stručnjak s dubokim razumijevanjem brazilskog i globalnog tržišta. Sa više od dvije decenije iskustva u industriji, Jeremy ima impresivne rezultate u analizi tržišnih trendova i pružanju vrijednih uvida kako investitorima tako i profesionalcima.Nakon što je magistrirao finansije na renomiranom univerzitetu, Jeremy je započeo uspješnu karijeru u investicionom bankarstvu, gdje je usavršio svoje vještine u analizi složenih finansijskih podataka i razvoju investicionih strategija. Njegova urođena sposobnost predviđanja kretanja na tržištu i identificiranja unosnih prilika dovela ga je do toga da je među svojim kolegama prepoznat kao savjetnik od povjerenja.Sa strašću za dijeljenjem svog znanja i stručnosti, Jeremy je pokrenuo svoj blog, Budite u toku sa svim informacijama o brazilskim i globalnim finansijskim tržištima, kako bi čitateljima pružio ažuran i pronicljiv sadržaj. Putem svog bloga, on ima za cilj da osnaži čitaoce informacijama koje su im potrebne za donošenje informiranih finansijskih odluka.Jeremyjeva stručnost seže dalje od bloganja. Pozvan je kao gostujući govornik na brojnim industrijskim konferencijama i seminarima gdje dijeli svoje strategije ulaganja i uvide. Kombinacija njegovog praktičnog iskustva i tehničke stručnosti čini ga traženim govornikom među investicijskim profesionalcima i investitorima koji teže.Pored svog rada ufinansijske industrije, Jeremy je strastveni putnik sa velikim interesovanjem za istraživanje različitih kultura. Ova globalna perspektiva mu omogućava da razumije međusobnu povezanost finansijskih tržišta i pruži jedinstven uvid u to kako globalni događaji utiču na mogućnosti ulaganja.Bilo da ste iskusan investitor ili neko želi razumjeti složenost finansijskih tržišta, blog Jeremyja Cruza pruža bogato znanje i neprocjenjive savjete. Pratite njegov blog kako biste stekli temeljno razumijevanje brazilskih i globalnih finansijskih tržišta i ostanite korak ispred na svom finansijskom putu.