Imparate a preparare la salsa di senape al miele e aggiungete un tocco speciale alle vostre ricette.
Sommario
Che ne dite di aggiungere un sapore speciale ai vostri piatti con una gustosa salsa di senape e miele? Non solo il gusto e l'aroma sono molto piacevoli, ma questa interessante miscela ha anche effetti benefici sulla salute, poiché sia la senape che il miele sono alimenti ricchi di sostanze nutritive.
La senape ha proprietà benefiche presenti nelle sue foglie e nei suoi semi, come il calcio, il magnesio, il potassio, il fosforo, le vitamine essenziali, soprattutto la C, la E e il complesso B, oltre a essere un'ottima fonte di proteine, fibre, carboidrati e grassi.
Il miele, a sua volta, è ricco di sostanze nutritive come potassio, calcio, ferro, vitamina C, D, E e vitamine del gruppo B. I suoi composti bioattivi svolgono un'azione antinfiammatoria, antiossidante, antimicrobica, antibatterica, antibiotica e di rafforzamento del sistema immunitario.
Pertanto, la miscela di questi due ingredienti si traduce in una potente bomba nutrizionale! Seguite quindi le istruzioni per preparare questa delizia a casa vostra.
Guarda anche: Una banconota da 1 R$, ve la ricordate? Potrebbe valere un sacco di soldi!Ingredienti
2 cucchiai di miele
Guarda anche: Perché il cactus stellato attira le mosche? Scoprite come risolvere questo problema1 cucchiaino di semi di senape
5 cucchiai di senape
2 cucchiai di olio d'oliva
Pepe nero a piacere
Come prepararsi
Preparare la salsa è molto semplice! Basta mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore e sbattere o, se preferite, iniziare a mescolare la senape e il miele in una ciotola con l'aiuto di una frusta o di una forchetta. Poi aggiungere l'olio d'oliva, il pepe nero e mescolare di nuovo fino a ottenere un composto omogeneo e liscio. La vostra salsa è pronta!
Vantaggi
- Previene l'invecchiamento precoce perché è ricco di antiossidanti;
- Contiene omega 9 e diverse vitamine che favoriscono la salute della pelle;
- Rafforza il sistema immunitario;
- Riduce il rischio di malattie cardiovascolari;
- Regola l'intestino.
