ដឹងពីរបៀបរៀបចំទឹកជ្រលក់ mustard និងទឹកឃ្មុំ និងផ្តល់នូវការប៉ះពិសេសដល់រូបមន្ត

 ដឹងពីរបៀបរៀបចំទឹកជ្រលក់ mustard និងទឹកឃ្មុំ និងផ្តល់នូវការប៉ះពិសេសដល់រូបមន្ត

Michael Johnson

តើត្រូវបន្ថែមរសជាតិពិសេសទៅក្នុងចានរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ mustard ទឹកឃ្មុំដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់យ៉ាងណាដែរ? បន្ថែមពីលើរសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ល្បាយដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ព្រោះថាទាំង mustard និងទឹកឃ្មុំគឺជាអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 3R Petroleum (RRRP3): BTG (BPAC11) ផ្លាស់ប្តូរការកាន់កាប់ភាគហ៊ុន

Mustard មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងស្លឹក និងគ្រាប់របស់វា ដូចជា កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ វីតាមីនសំខាន់ៗ ជាពិសេស C, E និង complex B បន្ថែមពីលើជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃប្រូតេអ៊ីន ជាតិសរសៃ។ កាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកឃ្មុំគឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ជាតិដែក វីតាមីន C, D, E និង B វីតាមីន B។ សមាសធាតុជីវសកម្មរបស់វាមានប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អង់ទីអុកស៊ីដង់ សកម្មភាពប្រឆាំងបាក់តេរី អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និង ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ដូច្នេះ ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ បណ្តាលឱ្យមានគ្រាប់បែកអាហារូបត្ថម្ភដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ! ដូច្នេះធ្វើតាមជំហានដោយជំហានដើម្បីធ្វើឱ្យរីករាយនេះនៅផ្ទះ។

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រាបាយ

1 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ mustard

5 ស្លាបព្រានៃ mustard

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គូប្រជែងខ្លាំង៖ Uber និង 99 ប្រឈមមុខនឹងគូប្រជែងដែលផ្តល់ប្រាក់ចំណេញ 90% ដល់អ្នកបើកបរ

ប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រាបាយ

ម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

វិធីរៀបចំ

ដើម្បីរៀបចំទឹកជ្រលក់វាងាយស្រួលណាស់! គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ រួចវាយ ឬបើអ្នកចូលចិត្ត ចាប់ផ្តើមដោយលាយ mustard និងទឹកឃ្មុំក្នុងចានមួយ ដោយមានជំនួយពីwhisk ឬ fork ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអូលីវ ម្រេចខ្មៅ និងលាយម្តងទៀតរហូតដល់រលោង និងរលោង។ ទឹកជ្រលក់របស់អ្នករួចរាល់ហើយ!

អត្ថប្រយោជន៍

  • ការពារភាពចាស់មុនអាយុ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
  • វាមានអូមេហ្គា 9 និងវីតាមីនជាច្រើនដែលជំនួយដល់សុខភាពស្បែក។
  • ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
  • កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
  • គ្រប់គ្រង ពោះវៀន។

Michael Johnson

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារប្រេស៊ីល និងពិភពលោក។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងពីរទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ លោក Jeremy មានកំណត់ត្រាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការវិភាគនិន្នាការទីផ្សារ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃដល់វិនិយោគិន និងអ្នកជំនាញដូចគ្នា។បន្ទាប់ពីទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពីសាកលវិទ្យាល័យល្បីឈ្មោះមួយ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមអាជីពដ៏ជោគជ័យក្នុងវិស័យធនាគារវិនិយោគ ជាកន្លែងដែលគាត់ទទួលបានជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការវិភាគទិន្នន័យហិរញ្ញវត្ថុដ៏ស្មុគស្មាញ និងការអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តវិនិយោគ។ សមត្ថភាពពីកំណើតរបស់គាត់ក្នុងការព្យាករណ៍ចលនាទីផ្សារ និងកំណត់ឱកាសរកប្រាក់ចំណេញបាននាំឱ្យគាត់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាទីប្រឹក្សាដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងចំណោមមិត្តភក្ដិរបស់គាត់។ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមប្លក់របស់គាត់ រក្សាព័ត៌មានទាំងអស់អំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវមាតិកាទាន់សម័យ និងការយល់ដឹង។ តាមរយៈប្លុករបស់គាត់ គាត់មានបំណងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកអានជាមួយនឹងព័ត៌មានដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានព័ត៌មាន។ជំនាញរបស់ Jeremy ពង្រីកលើសពីការសរសេរប្លុក។ គាត់ត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យធ្វើជាវាគ្មិននៅក្នុងសន្និសីទ និងសិក្ខាសាលាឧស្សាហកម្មជាច្រើន ដែលគាត់ចែករំលែកយុទ្ធសាស្រ្ត និងការយល់ដឹងអំពីការវិនិយោគរបស់គាត់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង និងជំនាញបច្ចេកទេសរបស់គាត់ ធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាវាគ្មិនដែលត្រូវបានស្វែងរកក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញវិនិយោគ និងអ្នកវិនិយោគដែលប្រាថ្នាចង់បាន។បន្ថែមពីលើការងាររបស់គាត់នៅអេឧស្សាហកម្មហិរញ្ញវត្ថុ លោក Jeremy គឺជាអ្នកធ្វើដំណើរដ៏ចូលចិត្តមួយដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ចម្រុះ។ ទស្សនវិស័យជាសាកលនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់យល់ពីទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិសេសអំពីរបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍សកលប៉ះពាល់ដល់ឱកាសវិនិយោគ។មិនថាអ្នកជាអ្នកវិនិយោគដែលមានបទពិសោធន៍ ឬអ្នកដែលចង់ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុនោះទេ ប្លក់របស់ Jeremy Cruz ផ្តល់នូវចំណេះដឹង និងដំបូន្មានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ បន្តតាមដានប្លុករបស់គាត់ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ហើយបន្តទៅមុខមួយជំហានទៀតក្នុងដំណើរហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។