கடுகு மற்றும் தேன் சாஸ் தயாரிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளுக்கு ஒரு சிறப்புத் தோற்றத்தைக் கொடுக்கவும்

 கடுகு மற்றும் தேன் சாஸ் தயாரிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளுக்கு ஒரு சிறப்புத் தோற்றத்தைக் கொடுக்கவும்

Michael Johnson

ஒரு சுவையான தேன் கடுகு சாஸ் மூலம் உங்கள் உணவுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு சுவையை சேர்ப்பது எப்படி? கடுகு மற்றும் தேன் இரண்டும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் என்பதால், சுவை மற்றும் நறுமணம் மிகவும் இனிமையானதாக இருப்பதுடன், இந்த சுவாரஸ்யமான கலவை ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.

மேலும் பார்க்கவும்: எந்த ஸ்னோ ஒயிட்டிற்கும் தந்திரம்: உங்கள் ஆப்பிளை வெள்ளையாகவும் நீண்ட காலத்திற்கு சுவையாகவும் மாற்றவும்

கடுகு அதன் இலைகள் மற்றும் விதைகளில் கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், குறிப்பாக சி, ஈ மற்றும் காம்ப்ளக்ஸ் பி போன்ற நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, கூடுதலாக புரதம், நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு.

தேனில், பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி, டி, ஈ மற்றும் பி வைட்டமின்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதன் உயிர்வேதியியல் கலவைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை, ஆன்டிபயாடிக் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

எனவே, இந்த இரண்டு மூலப்பொருள்களின் கலவையானது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்து குண்டை உருவாக்குகிறது! எனவே வீட்டில் இந்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்க படிப்படியாக பின்பற்றவும்.

தேவையான பொருட்கள்

2 டேபிள் ஸ்பூன் தேன்

1 டீஸ்பூன் கடுகு

5 டேபிள் ஸ்பூன் கடுகு

2 டேபிள்ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்

கருப்பு மிளகு சுவைக்கு

தயாரிக்கும் முறை

சாஸ் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது! அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் கலந்து அடிக்கவும் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால், கடுகு மற்றும் தேனை ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.ஒரு துடைப்பம் அல்லது முட்கரண்டி. பின்னர் ஆலிவ் எண்ணெய், கருப்பு மிளகு சேர்த்து மென்மையான மற்றும் மென்மையான வரை மீண்டும் கலக்கவும். உங்கள் சாஸ் தயாராக உள்ளது!

மேலும் பார்க்கவும்: கோலாகோலாவின் மஞ்சள் தொப்பியின் பின்னணியில் உள்ள கதையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

நன்மைகள்

  • ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளதால், முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கிறது;
  • இதில் ஒமேகா 9 மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன;
  • நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது;
  • இருதய சம்பந்தமான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது;
  • கட்டுப்படுத்துகிறது குடல்.

Michael Johnson

ஜெர்மி குரூஸ் பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய சந்தைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுடன் ஒரு அனுபவமிக்க நிதி நிபுணர் ஆவார். தொழில்துறையில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், சந்தைப் போக்குகளை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டாளர்கள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதிலும் ஜெர்மி ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய சாதனைப் பதிவைக் கொண்டுள்ளார்.ஒரு புகழ்பெற்ற பல்கலைக்கழகத்தில் நிதித்துறையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஜெர்மி முதலீட்டு வங்கியில் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், அங்கு சிக்கலான நிதித் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டு உத்திகளை வளர்ப்பதிலும் அவர் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். சந்தை நகர்வுகளை முன்னறிவிப்பதற்கும், லாபகரமான வாய்ப்புகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் அவரது உள்ளார்ந்த திறன் அவரை அவரது சக நண்பர்களிடையே நம்பகமான ஆலோசகராக அங்கீகரிக்க வழிவகுத்தது.தனது அறிவு மற்றும் நிபுணத்துவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் ஆர்வத்துடன், ஜெர்மி தனது வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார், பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகள் பற்றிய அனைத்துத் தகவல்களையும் உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள, வாசகர்களுக்கு புதுப்பித்த மற்றும் நுண்ணறிவு உள்ளடக்கத்தை வழங்குவதற்காக. அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தகவலறிந்த நிதி முடிவுகளை எடுக்கத் தேவையான தகவல்களை வாசகர்களுக்கு வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் வலைப்பதிவுக்கு அப்பாற்பட்டது. அவர் தனது முதலீட்டு உத்திகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எண்ணற்ற தொழில்துறை மாநாடுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளில் விருந்தினர் பேச்சாளராக அழைக்கப்பட்டார். அவரது நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவம் ஆகியவற்றின் கலவையானது அவரை முதலீட்டு வல்லுநர்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள முதலீட்டாளர்கள் மத்தியில் தேடும் பேச்சாளராக ஆக்குகிறது.அவரது பணிக்கு கூடுதலாகநிதித்துறை, ஜெர்மி பல்வேறு கலாச்சாரங்களை ஆராய்வதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட ஒரு தீவிர பயணி. இந்த உலகளாவிய முன்னோக்கு நிதிச் சந்தைகளின் ஒன்றோடொன்று தொடர்பைப் புரிந்து கொள்ளவும், உலகளாவிய நிகழ்வுகள் முதலீட்டு வாய்ப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வழங்கவும் அவரை அனுமதிக்கிறது.நீங்கள் அனுபவமிக்க முதலீட்டாளராக இருந்தாலும் அல்லது நிதிச் சந்தைகளின் சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புபவராக இருந்தாலும், ஜெரமி குரூஸின் வலைப்பதிவு அறிவு மற்றும் விலைமதிப்பற்ற ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகளைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறவும், உங்கள் நிதிப் பயணத்தில் ஒரு படி மேலே இருக்கவும் அவரது வலைப்பதிவில் இணைந்திருங்கள்.