Jus ubi jalar: terang kauntungan tina inuman ieu sareng diajar kumaha ngadamelna

 Jus ubi jalar: terang kauntungan tina inuman ieu sareng diajar kumaha ngadamelna

Michael Johnson

Ubi téh umbi anu beunghar karbohidrat sareng serat, biasana dijual di pasar sareng supermarkét. Éta kadaharan serbaguna anu bisa dipaké pikeun nyusun rupa-rupa masakan, kayaning salads, purees, soups, roti, muih, chip, yogurt sarta jus. Sajaba ti éta, ubi ogé miboga sipat ubar sarta bisa dipaké dina bentuk compresses atawa teas.

Dinten ieu, urang bade nempatkeun tekenan husus dina jus ubi, anu pohara gampang nyieun sarta anu, alatan kandungan serat tinggi na, boga aksi pencernaan jeung anti radang jeung beunghar B jeung C. vitamin, anu penting pikeun nguatkeun kekebalan. Salaku tambahan, umbi ogé ngagaduhan sababaraha mineral dina komposisina, sapertos beusi, kalium, kalsium, tambaga sareng fosfor, anu penting pisan pikeun fungsina organisme.

Ku cara kieu, sadar kana seueur mangpaat anu disayogikeun ku kadaharan pikeun kaséhatan, tuturkeun léngkah-léngkah pikeun ngadamel jus ubi sareng pastikeun pikeun nambihan inuman ieu kana diet anjeun!

Kumaha cara nyieun jus ubi

Jus ieu langkung ngeunah upami urang ngagabungkeun ubi sareng unsur anu béda, sapertos lemon, apel atanapi jeruk, atanapi bahkan mint sareng mint. jahé. Jadi mesek ubi leutik jeung potong batu. Dina cara nu sami, potong apel peeled kana kubus, sarta nempatkeun eta dina Blénder babarengan jeung yam, 400 ml cai jeung dua.sendok madu. Nginum és krim.

Upami anjeun milih ngadamel jeruk atanapi lemon, prosésna sami, anjeun ngan ukur kedah nambihan jeruk atanapi jeruk nipis kana Blénder sareng cai sareng ubi potong dadu. Anjeun oge bisa nambahkeun sababaraha daun mint atawa sapotong jahé kana racikanana. Aranjeunna baris nambahkeun rasa jeung freshness kana inuman. Tungtungna, sanggeus pencét, ngan ngalayanan és krim!

Tempo_ogé: Ngartos naha WhatsApp bakal lirén damel dina alat ieu

Tip séjén anu pikaresepeun nyaéta nyiapkeun susu nabati tina ubi jalar (campurkeun umbi sareng cai waé). The "susu" boga konsistensi hébat sarta bisa dipaké pikeun nyieun saos, brownies, cookies sarta muih. Pastikeun pikeun nyobaan!

Tempo_ogé: Masa Depan Kartu Kredit: Wawasan héran kana Naon Anu Dihareupeun!

Michael Johnson

Jeremy Cruz mangrupikeun ahli kauangan anu berpengalaman sareng pamahaman anu jero ngeunaan pasar Brasil sareng global. Kalayan pangalaman langkung ti dua puluh taun di industri, Jeremy gaduh catetan lagu anu pikaresepeun pikeun nganalisa tren pasar sareng masihan wawasan anu berharga pikeun para investor sareng profésional sami.Sanggeus meunang gelar Master na di Keuangan ti universitas terhormat, Jeremy embarked on karir suksés di perbankan investasi, dimana anjeunna diasah kaahlian dina analisa data finansial kompléks jeung ngamekarkeun strategi investasi. Kamampuhan bawaan pikeun ngaramalkeun gerakan pasar sareng ngaidentipikasi kasempetan anu lumayan nyababkeun anjeunna diakui salaku panaséhat anu dipercaya di antawis sasamana.Kalawan gairah pikeun babagi pangaweruh jeung kaahlian na, Jeremy ngamimitian blog na, Tetep nepi ka tanggal jeung sagala informasi ngeunaan pasar finansial Brasil sarta global, nyadiakeun pamiarsa kalawan up-to-date jeung eusi wawasan. Ngaliwatan blog na, anjeunna boga tujuan pikeun empower pamiarsa jeung informasi maranéhna butuh keur nyieun kaputusan finansial informed.Kaahlian Jeremy ngalegaan saluareun blogging. Anjeunna parantos diondang salaku spiker tamu dina sababaraha konferensi industri sareng seminar dimana anjeunna ngabagi strategi sareng wawasan investasi na. Kombinasi pangalaman praktis sareng kaahlian téknis ngajantenkeun anjeunna panyatur anu ditéang diantara para profesional investasi sareng calon investor.Salian karyana diindustri keuangan, Jeremy mangrupa avid traveler kalawan minat getol ngajajah rupa-rupa budaya. Perspektif global ieu ngamungkinkeun anjeunna ngartos interconnectedness tina pasar finansial sarta nyadiakeun wawasan unik ngeunaan kumaha acara global mangaruhan kasempetan investasi.Naha anjeun investor anu berpengalaman atanapi anu hoyong ngartos pajeulitna pasar kauangan, blog Jeremy Cruz nyayogikeun kabeungharan pangaweruh sareng nasihat anu teu ternilai. Tetep katala dina blog na pikeun meunangkeun pamahaman teleb ngeunaan pasar finansial Brasil sarta global sarta tetep hiji hambalan payun dina lalampahan finansial Anjeun.