#LES-SORBIERS

Агляд бразільскіх і сусветных фінансавых рынкаў: быць у курсе сучаснай эканомікі

Аграбізнес 

Сок ямса: даведайцеся перавагі гэтага напою і навучыцеся яго рабіць

Michael Johnson
Сок ямса: даведайцеся перавагі гэтага напою і навучыцеся яго рабіць
Michael Johnson

Ямс - гэта клубень, багаты вугляводамі і клятчаткай, які звычайна прадаецца на кірмашах і ў супермаркетах. Гэта універсальны прадукт, які можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі розных страў, такіх як салаты, пюрэ, супы, хлеб, пірожныя, чыпсы, ёгурты і сокі. Акрамя таго, ямс таксама валодае лячэбнымі ўласцівасцямі і можа выкарыстоўвацца ў выглядзе кампрэсаў або гарбаты.

Сёння мы зробім асаблівую ўвагу на соку з ямса, які вельмі просты ў прыгатаванні і які дзякуючы высокаму ўтрыманню клятчаткі валодае стрававальным і супрацьзапаленчым дзеяннем і багаты B і C вітаміны, неабходныя для ўмацавання імунітэту. Акрамя таго, клубень таксама мае ў сваім складзе некалькі мінералаў, такіх як жалеза, калій, кальцый, медзь і фосфар, якія неабходныя для нармальнага функцыянавання арганізма.

Такім чынам, усведамляючы шматлікія перавагі ежы для здароўя, выконвайце крок за крокам, каб прыгатаваць сок з ямса і абавязкова дадайце гэты напой у свой рацыён!

Глядзі_таксама: FIFA The Best: азнаёмцеся са спісам лепшых футбалістаў свету за апошнія 30 гадоў

Як прыгатаваць сок з ямса

Сок становіцца яшчэ смачнейшым, калі мы злучаем ямс з рознымі элементамі, такімі як лімон, яблык ці апельсін, ці нават з мятай і імбір. Такім чынам, ачысціце невялікі ямс і нарэжце яго кубікамі. Такім жа чынам нарэжце кубікамі вычышчанае яблык і пакладзеце ў блендер разам з ямсам, 400 мл вады і двумалыжкі мёду. Піць марозіва.

Глядзі_таксама: Не падманвайце сябе: гэты від крэдыту па крэдытнай карце забаронены законам

Калі вы вырашылі зрабіць гэта з апельсінам або лімонам, працэс той жа, толькі дадайце апельсінавы або цытрынавы сок у блендер разам з вадой і нарэзаным кубікамі ямсам. Вы таксама можаце дадаць у сумесь трохі лісця мяты або кавалачак імбіра. Яны нададуць напою водару і свежасці. Нарэшце, пасля ўдару проста падавайце марожанае!

Яшчэ адна цікавая парада - прыгатаваць нейкае расліннае малако з ямса (змяшаць клубень толькі з вадой). «Малако» мае выдатную кансістэнцыю і можа выкарыстоўвацца для падрыхтоўкі соусаў, пірожных, печыва і пірожных. Абавязкова паспрабуйце!

Michael Johnson

Джэрэмі Круз - дасведчаны фінансавы эксперт з глыбокім разуменнем бразільскага і сусветнага рынкаў. Маючы больш за два дзесяцігоддзі вопыту работы ў галіны, Джэрэмі мае ўражлівы вопыт аналізу рынкавых тэндэнцый і прадастаўлення каштоўнай інфармацыі інвестарам і прафесіяналам.Пасля атрымання ступені магістра фінансаў у аўтарытэтным універсітэце Джэрэмі пачаў паспяховую кар'еру ў інвестыцыйна-банкаўскім бізнэсе, дзе ён адточваў свае навыкі аналізу складаных фінансавых даных і распрацоўкі інвестыцыйных стратэгій. Яго прыроджаная здольнасць прагназаваць рух рынку і выяўляць прыбытковыя магчымасці прывялі да таго, што яго прызналі давераным дарадцам сярод калег.Жадаючы падзяліцца сваімі ведамі і вопытам, Джэрэмі стварыў свой блог, Будзьце ў курсе ўсёй інфармацыі пра бразільскія і сусветныя фінансавыя рынкі, каб прадастаўляць чытачам актуальны і праніклівы кантэнт. Праз свой блог ён імкнецца даць чытачам інфармацыю, неабходную для прыняцця абгрунтаваных фінансавых рашэнняў.Вопыт Джэрэмі выходзіць за рамкі вядзення блога. Яго запрашалі ў якасці запрошанага дакладчыка на шматлікія галіновыя канферэнцыі і семінары, дзе ён дзеліцца сваімі інвестыцыйнымі стратэгіямі і ідэямі. Спалучэнне яго практычнага вопыту і тэхнічных ведаў робіць яго запатрабаваным дакладчыкам сярод інвестыцыйных спецыялістаў і пачаткоўцаў інвестараў.Акрамя сваёй працы ў ву сферы фінансаў, Джэрэмі - заўзяты падарожнік з вялікай цікавасцю да вывучэння розных культур. Гэтая глабальная перспектыва дазваляе яму зразумець ўзаемасувязь фінансавых рынкаў і даць унікальную інфармацыю аб тым, як глабальныя падзеі ўплываюць на інвестыцыйныя магчымасці.Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы дасведчаным інвестарам або тым, хто хоча зразумець складанасці фінансавых рынкаў, блог Джэрэмі Круза змяшчае мноства ведаў і бясцэнныя парады. Сачыце за яго блогам, каб атрымаць поўнае ўяўленне аб бразільскім і сусветным фінансавых рынках і быць на крок наперадзе ў сваім фінансавым шляху.