तरुलको जुस: जान्नुहोस यस पेयको फाइदा र यसलाई बनाउने तरिका जान्नुहोस्

 तरुलको जुस: जान्नुहोस यस पेयको फाइदा र यसलाई बनाउने तरिका जान्नुहोस्

Michael Johnson

तरुल कार्बोहाइड्रेट र फाइबरले भरिपूर्ण एउटा ट्युबर हो, सामान्यतया मेला र सुपरमार्केटहरूमा बेचिन्छ। यो एक बहुमुखी खाना हो जुन सलाद, प्युरी, सूप, ब्रेड, केक, चिप्स, दही र जुस जस्ता विभिन्न परिकारहरू बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, तरुलमा औषधीय गुणहरू पनि छन् र यसलाई कम्प्रेस वा चियाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

आज, हामी तरुलको जुसमा विशेष जोड दिन जाँदैछौं, जुन बनाउन एकदमै सजिलो छ र यसमा फाइबरको मात्रा धेरै भएको कारणले पाचन र भडकाउने काम गर्छ र यसमा B र C प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। भिटामिन, जो प्रतिरक्षा बलियो बनाउन आवश्यक छ। थप रूपमा, टबरमा यसको संरचनामा धेरै खनिजहरू छन्, जस्तै फलाम, पोटासियम, क्याल्सियम, तामा र फस्फोरस, जुन जीवको उचित कार्यका लागि अपरिहार्य छन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: जोशको फूल: प्रसिद्ध जोश फूल र यसको फाइदाहरू जान्नुहोस्

यसरी, खानाले स्वास्थ्यको लागि प्रदान गर्ने अनगिन्ती फाइदाहरू बारे जान्नुहोस्, तरतालको जुस बनाउनको लागि चरणबद्ध रूपमा पालना गर्नुहोस् र यो पेयलाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्न निश्चित हुनुहोस्!

तैलीको जुस कसरी बनाउने

तरुललाई विभिन्न तत्वहरू जस्तै कागती, स्याउ वा सुन्तला वा पुदिना र पुदिनासँग मिसाउँदा जुस अझ स्वादिलो ​​हुन्छ। अदुवा। त्यसोभए एउटा सानो तरुल छील्नुहोस् र यसलाई क्यूबमा काट्नुहोस्। त्यसैगरी, एउटा स्याउको बोक्रालाई क्यूबमा काटेर ब्लेंडरमा तरुल, ४०० मिली पानी र दुईमह चम्चा। आइसक्रिम पिउनुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको औंलाको छेउमा नि: शुल्क छविहरू: गुगलमा रोयल्टी-मुक्त सामग्री कसरी फेला पार्ने भनेर पत्ता लगाउनुहोस्

यदि तपाइँ यसलाई सुन्तला वा कागतीसँग बनाउन रोज्नुहुन्छ भने, प्रक्रिया उस्तै छ, केवल सुन्तला वा कागतीको रसलाई ब्लेंडरमा पानी र काटेको तरुलसँग जोडेर। तपाईं मिक्समा केही पुदीना पातहरू वा अदुवाको टुक्रा पनि थप्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले पेयमा स्वाद र ताजगी थप्नेछन्। अन्तमा, हिट गरेपछि, केवल आइसक्रिम सेवा गर्नुहोस्!

अर्को चाखलाग्दो टिप भनेको यामबाट एक प्रकारको तरकारी दूध तयार गर्नु हो (कन्दलाई पानीमा मात्र मिलाएर)। "दूध" एक उत्कृष्ट स्थिरता छ र सस, ब्राउनी, कुकीज र केक बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो प्रयास गर्न निश्चित हुनुहोस्!

Michael Johnson

जेरेमी क्रुज ब्राजिल र विश्वव्यापी बजारको गहिरो बुझाइका साथ अनुभवी वित्तीय विशेषज्ञ हुन्। उद्योगमा दुई दशक भन्दा बढी अनुभवको साथ, जेरेमीसँग बजार प्रवृतिहरूको विश्लेषण गर्ने र लगानीकर्ता र पेशेवरहरूलाई समान रूपमा मूल्यवान अन्तरदृष्टि प्रदान गर्ने प्रभावशाली ट्र्याक रेकर्ड छ।एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालयबाट वित्त मा आफ्नो मास्टर डिग्री कमाए पछि, जेरेमीले लगानी बैंकिङ मा एक सफल क्यारियर शुरू गरे, जहाँ उनले जटिल वित्तीय डेटा को विश्लेषण र लगानी रणनीतिहरु को विकास मा आफ्नो कौशल को सम्मान गरे। बजार आन्दोलनको पूर्वानुमान गर्ने र आकर्षक अवसरहरू पहिचान गर्ने उहाँको जन्मजात क्षमताले उहाँलाई आफ्ना साथीहरूका बीचमा एक विश्वसनीय सल्लाहकारको रूपमा चिनाउन प्रेरित गर्‍यो।आफ्नो ज्ञान र विशेषज्ञता साझा गर्न को लागी एक जोश संग, जेरेमीले आफ्नो ब्लग सुरु गर्यो, ब्राजिलियन र विश्वव्यापी वित्तीय बजारहरु को बारे मा सबै जानकारी संग अपडेट रहनुहोस्, पाठकहरुलाई अप-टु-डेट र अन्तरदृष्टिपूर्ण सामग्री प्रदान गर्न। आफ्नो ब्लग मार्फत, उसले पाठकहरूलाई सूचित वित्तीय निर्णयहरू गर्न आवश्यक जानकारीको साथ सशक्त बनाउने लक्ष्य राख्छ।जेरेमीको विशेषज्ञता ब्लगिङभन्दा बाहिर छ। उनलाई धेरै उद्योग सम्मेलन र सेमिनारहरूमा अतिथि वक्ताको रूपमा आमन्त्रित गरिएको छ जहाँ उनले आफ्नो लगानी रणनीति र अन्तरदृष्टि साझा गर्छन्। उहाँको व्यावहारिक अनुभव र प्राविधिक विशेषज्ञताको संयोजनले उहाँलाई लगानी पेशेवरहरू र इच्छुक लगानीकर्ताहरू बीचको खोजी-पछिको वक्ता बनाउँछ।मा उनको कामको अलावावित्त उद्योग, जेरेमी विविध संस्कृतिहरू अन्वेषण गर्न गहिरो रुचि संग एक avid यात्री हो। यो विश्वव्यापी परिप्रेक्ष्यले उसलाई वित्तीय बजारहरूको अन्तरसम्बन्ध बुझ्न र विश्वव्यापी घटनाहरूले लगानीका अवसरहरूलाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने बारे अद्वितीय अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न अनुमति दिन्छ।चाहे तपाईं एक अनुभवी लगानीकर्ता हुनुहुन्छ वा वित्तीय बजारको जटिलताहरू बुझ्न खोज्ने कोही हुनुहुन्छ, जेरेमी क्रुजको ब्लगले ज्ञान र अमूल्य सल्लाह प्रदान गर्दछ। ब्राजिलियन र विश्वव्यापी वित्तीय बजारहरूको विस्तृत बुझाइ प्राप्त गर्न र आफ्नो वित्तीय यात्रामा एक कदम अगाडि रहन उनको ब्लगमा रहनुहोस्।