Ці ведаеце вы гарбуз джеримум? Даведайцеся больш аб гэтым гатунку

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Вы калі-небудзь чулі пра гарбуз? Jerimum - гэта назва гатунку гарбуза, таксама вядомага як гарбуз кабакла або гарбуз. Гэта гародніна, якая належыць да сямейства гарбузовых, якое ўключае іншыя расліны, такія як агурок і кавун. Родам з Амерыкі, гарбуз вельмі папулярны ў бразільскай кухні і ўжываецца ў розных формах, такіх як супы, пюрэ, смажаніна, рагу і ў якасці дадатку да мяса.

Гарбуз мае высокае ўтрыманне вады і крыніца важных пажыўных рэчываў, такіх як вітамін А, вітамін С, калій і абалоніна. Акрамя таго, гэта выдатны варыянт для тых, хто хоча падтрымліваць здаровую і збалансаваную дыету, паколькі яна нізкакаларыйная і не ўтрымлівае насычаных тлушчаў.

Прайграванне: Freepik

У бразільскай кухні Jerimum досыць універсальны і можа выкарыстоўвацца ў некалькіх рэцэптах. Вельмі распаўсюджана падрыхтоўка супаў і крэмаў, такіх як традыцыйны гарбузовы суп з вяленым мясам, які вельмі папулярны на паўночным усходзе Бразіліі. Іншы варыянт - гарбузовае пюрэ, якое можна выкарыстоўваць як гарнір да мяса або аснову для пірагоў і кішаў.

Гарбуз таксама можна прыгатаваць у выглядзе смачнага смажанага, нарэзанага тонкімі лустачкамі і запраўленага аліўкавага алею, соль і травы. Акрамя таго, яго можна выкарыстоўваць у якасці начынкі для піцы і макаронных вырабаў для лазаньі, што робіць яго выдатным варыянтам для тых, хто хоча паменшыць спажыванне мяса ў ежы.

Глядзі_таксама: Амбеў адмаўляе дэфіцыт 30 мільярдаў у абвінавачванні CervBrasil

УТакім чынам, гарбуз - гэта смачная і універсальная гародніна, якую можна выкарыстоўваць у розных рэцэптах і з'яўляецца карысным варыянтам для ўключэння ў ваш рацыён. Акрамя таго, яго лёгка знайсці на кірмашах і ў супермаркетах на працягу ўсяго года. Але мы гарантуем, што пошук віду варты таго!

Глядзі_таксама: Афрыканская рамонак: пазнаёмцеся з гэтым відам і навучыцеся вырошчваць яго ў хатніх умовах

Цяпер, калі вы ведаеце карысць гарбуза, як наконт таго, каб уключыць гэты гатунак у сваё штодзённае меню?

Michael Johnson

Джэрэмі Круз - дасведчаны фінансавы эксперт з глыбокім разуменнем бразільскага і сусветнага рынкаў. Маючы больш за два дзесяцігоддзі вопыту работы ў галіны, Джэрэмі мае ўражлівы вопыт аналізу рынкавых тэндэнцый і прадастаўлення каштоўнай інфармацыі інвестарам і прафесіяналам.Пасля атрымання ступені магістра фінансаў у аўтарытэтным універсітэце Джэрэмі пачаў паспяховую кар'еру ў інвестыцыйна-банкаўскім бізнэсе, дзе ён адточваў свае навыкі аналізу складаных фінансавых даных і распрацоўкі інвестыцыйных стратэгій. Яго прыроджаная здольнасць прагназаваць рух рынку і выяўляць прыбытковыя магчымасці прывялі да таго, што яго прызналі давераным дарадцам сярод калег.Жадаючы падзяліцца сваімі ведамі і вопытам, Джэрэмі стварыў свой блог, Будзьце ў курсе ўсёй інфармацыі пра бразільскія і сусветныя фінансавыя рынкі, каб прадастаўляць чытачам актуальны і праніклівы кантэнт. Праз свой блог ён імкнецца даць чытачам інфармацыю, неабходную для прыняцця абгрунтаваных фінансавых рашэнняў.Вопыт Джэрэмі выходзіць за рамкі вядзення блога. Яго запрашалі ў якасці запрошанага дакладчыка на шматлікія галіновыя канферэнцыі і семінары, дзе ён дзеліцца сваімі інвестыцыйнымі стратэгіямі і ідэямі. Спалучэнне яго практычнага вопыту і тэхнічных ведаў робіць яго запатрабаваным дакладчыкам сярод інвестыцыйных спецыялістаў і пачаткоўцаў інвестараў.Акрамя сваёй працы ў ву сферы фінансаў, Джэрэмі - заўзяты падарожнік з вялікай цікавасцю да вывучэння розных культур. Гэтая глабальная перспектыва дазваляе яму зразумець ўзаемасувязь фінансавых рынкаў і даць унікальную інфармацыю аб тым, як глабальныя падзеі ўплываюць на інвестыцыйныя магчымасці.Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы дасведчаным інвестарам або тым, хто хоча зразумець складанасці фінансавых рынкаў, блог Джэрэмі Круза змяшчае мноства ведаў і бясцэнныя парады. Сачыце за яго блогам, каб атрымаць поўнае ўяўленне аб бразільскім і сусветным фінансавых рынках і быць на крок наперадзе ў сваім фінансавым шляху.