Cunoașteți dovleacul jerimum? Aflați mai multe despre acest soi

 Cunoașteți dovleacul jerimum? Aflați mai multe despre acest soi

Michael Johnson

Ați auzit vreodată de jerimum? Jerimum este numele dat unei varietăți de dovleac, cunoscut și sub numele de dovleac cabocla sau moranga. Este o legumă care aparține familiei Cucurbitaceae, Originar din Americi, jerimum este foarte popular în bucătăria braziliană și este consumat sub diverse forme, cum ar fi supe, piureuri, fripturi, tocănițe și ca acompaniament la carne.

Jerimum are un conținut ridicat de apă și este o sursă de nutrienți importanți, cum ar fi vitamina A, vitamina C, potasiu și fibre. În plus, este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să mențină o dietă sănătoasă și echilibrată, deoarece are un conținut scăzut de calorii și nu conține grăsimi saturate.

Reproducere: Freepik

Vezi si: Transformă-ți rețetele cu o pastă de casă de usturoi și ceapă; Află cum!

În bucătăria braziliană, jerimum este destul de versatil și poate fi folosit într-o varietate de rețete. Este foarte frecventă prepararea de supe și creme, cum ar fi supa tradițională de jerimum cu carne uscată, care este destul de populară în nord-estul Braziliei. O altă opțiune este piureul de jerimum, care poate fi folosit ca acompaniament la carne sau ca bază pentru plăcinte și quiche.

Jerimum poate fi preparat și sub formă de friptură delicioasă, tăiat în felii subțiri și asezonat cu ulei de măsline, sare și ierburi aromatice. În plus, poate fi folosit ca umplutură pentru aluaturi de pizza și lasagna, fiind o opțiune excelentă pentru cei care doresc să reducă consumul de carne în mesele lor.

Vezi si: "Wake up Pedrinho": Află care au fost cele mai vizualizate meme-uri pe internet în 2022

Pe scurt, jerimum este o legumă gustoasă și versatilă, care poate fi folosită într-o varietate de rețete și este o opțiune sănătoasă de inclus în alimentație. În plus, este ușor de găsit la târguri și supermarketuri pe tot parcursul anului. Dar, vă garantăm că merită să căutați specia!

Acum că știi beneficiile jerimumului, ce-ar fi să introduci această varietate în meniul tău zilnic?

Michael Johnson

Jeremy Cruz este un expert financiar experimentat, cu o înțelegere profundă a piețelor braziliene și globale. Cu peste două decenii de experiență în industrie, Jeremy are un istoric impresionant de a analiza tendințele pieței și de a oferi informații valoroase investitorilor și profesioniștilor deopotrivă.După ce și-a obținut diploma de master în finanțe de la o universitate de renume, Jeremy a început o carieră de succes în domeniul bancar de investiții, unde și-a perfecționat abilitățile în analiza datelor financiare complexe și dezvoltarea strategiilor de investiții. Capacitatea lui înnăscută de a prognoza mișcările pieței și de a identifica oportunități profitabile l-a determinat să fie recunoscut ca un consilier de încredere printre colegii săi.Cu o pasiune pentru a-și împărtăși cunoștințele și expertiza, Jeremy și-a început blogul, Fii la curent cu toate informațiile despre piețele financiare braziliene și globale, pentru a oferi cititorilor conținut actualizat și perspicace. Prin blogul său, el își propune să ofere cititorilor informațiile de care au nevoie pentru a lua decizii financiare informate.Expertiza lui Jeremy se extinde dincolo de blogging. El a fost invitat ca vorbitor invitat la numeroase conferințe și seminarii din industrie, unde își împărtășește strategiile și perspectivele de investiții. Combinația dintre experiența sa practică și expertiza tehnică îl face un vorbitor căutat printre profesioniștii în investiții și investitorii aspiranți.Pe lângă munca sa înindustria financiară, Jeremy este un călător pasionat, cu un interes deosebit de a explora diverse culturi. Această perspectivă globală îi permite să înțeleagă interconexiunea dintre piețele financiare și să ofere perspective unice asupra modului în care evenimentele globale influențează oportunitățile de investiții.Fie că sunteți un investitor cu experiență sau cineva care dorește să înțeleagă complexitățile piețelor financiare, blogul lui Jeremy Cruz oferă o mulțime de cunoștințe și sfaturi de neprețuit. Rămâneți pe blogul său pentru a obține o înțelegere aprofundată a piețelor financiare braziliene și globale și a rămâne cu un pas înainte în călătoria dumneavoastră financiară.