Jerimum qovoqini bilasizmi? Ushbu xilma-xillik haqida ko'proq bilib oling

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Siz hech qachon qovoq haqida eshitganmisiz? Jerimum - bu turli xil qovoqlarga berilgan nom, shuningdek, kabokla qovoq yoki qovoq deb ham ataladi. Bu bodring va tarvuz kabi boshqa o'simliklarni o'z ichiga olgan Cucurbitaceae oilasiga mansub sabzavot. Asli Amerika qit'asidan bo'lgan qovoq Braziliya oshxonasida juda mashhur bo'lib, sho'rvalar, pyurelar, qovurilgan pishiriqlar, pishiriqlar va go'shtga qo'shimcha sifatida turli yo'llar bilan iste'mol qilinadi.

Qovoqda suv miqdori yuqori va A vitamini, S vitamini, kaliy va tola kabi muhim oziq moddalar manbai. Bundan tashqari, bu sog'lom va muvozanatli ovqatlanishni xohlaydiganlar uchun ajoyib tanlovdir, chunki u past kaloriyali va to'yingan yog'larni o'z ichiga olmaydi.

Ko'paytirish: Freepik

Shuningdek qarang: Indigo: tabiiy bo'yoq sifatida keng qo'llaniladigan bu o'simlikni kashf eting

Braziliya oshxonasida Jerimum juda ko'p qirrali va uni bir nechta retseptlarda ishlatish mumkin. Braziliya shimoli-sharqida juda mashhur bo'lgan quritilgan go'shtli an'anaviy qovoq sho'rva kabi sho'rvalar va kremlarni tayyorlash juda keng tarqalgan. Yana bir variant - qovoq pyuresi bo'lib, u go'sht uchun garnitür sifatida yoki pirog va piroglar uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin.

Shuningdek qarang: Karyera: shifokor qancha maosh oladi va eng yaxshi maoshli mutaxassisliklar qaysilar

Qovqovoqni mazali qovurish sifatida ham tayyorlash mumkin, ingichka bo'laklarga bo'linadi va ziravorlar qo'shiladi. zaytun moyi, tuz va o'tlar. Bundan tashqari, u pitsa va lazanyali makaron uchun to'ldirish sifatida ishlatilishi mumkin, bu o'z taomlarida go'sht iste'molini kamaytirmoqchi bo'lganlar uchun ajoyib imkoniyatdir.

In.Xulosa qilib aytganda, qovoq bir nechta retseptlarda ishlatilishi mumkin bo'lgan mazali va ko'p qirrali sabzavot bo'lib, sizning dietangizga qo'shilishi mumkin bo'lgan sog'lom variantdir. Bundan tashqari, uni yil davomida yarmarka va supermarketlarda topish oson. Ammo biz turlarni qidirish bunga arziydi deb kafolat beramiz!

Endi siz qovoqning foydali tomonlarini bilganingizdan so'ng, bu navni kundalik menyuingizga kiritishga nima deysiz?

Michael Johnson

Jeremi Kruz - Braziliya va jahon bozorlarini chuqur tushunadigan tajribali moliyaviy ekspert. Sanoatda yigirma yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan Jeremi bozor tendentsiyalarini tahlil qilish va investorlar va mutaxassislarga qimmatli tushunchalarni taqdim etish bo'yicha ajoyib tajribaga ega.Nufuzli universitetda moliya bo'yicha magistrlik darajasini qo'lga kiritgandan so'ng, Jeremi investitsiya banki sohasida muvaffaqiyatli martaba boshladi va u erda murakkab moliyaviy ma'lumotlarni tahlil qilish va investitsiya strategiyalarini ishlab chiqish bo'yicha mahoratini oshirdi. Uning bozor harakatlarini bashorat qilish va foydali imkoniyatlarni aniqlash qobiliyati uni tengdoshlari orasida ishonchli maslahatchi sifatida tan olishga olib keldi.O'z bilimi va tajribasini baham ko'rish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z blogini o'quvchilarga eng so'nggi va tushunarli kontent bilan ta'minlash uchun Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqidagi barcha ma'lumotlardan xabardor bo'ling. O'z blogi orqali u o'quvchilarga moliyaviy qarorlar qabul qilishlari uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan.Jeremining tajribasi blog yuritishdan tashqariga chiqadi. U ko'plab sanoat konferentsiyalari va seminarlarida mehmon ma'ruzachisi sifatida taklif qilingan, u erda u o'zining investitsiya strategiyalari va tushunchalari bilan o'rtoqlashadi. Uning amaliy tajribasi va texnik tajribasining uyg'unligi uni investitsion mutaxassislar va investitsiya investorlari orasida izlanuvchi ma'ruzachiga aylantiradi.dagi faoliyatidan tashqarimoliya sanoati bo'yicha, Jeremi turli madaniyatlarni o'rganishga qiziqadigan ishtiyoqli sayohatchi. Ushbu global istiqbol unga moliyaviy bozorlarning o'zaro bog'liqligini tushunishga va global voqealar investitsiya imkoniyatlariga qanday ta'sir qilishi haqida noyob tushunchalarni taqdim etishga imkon beradi.Tajribali investor bo‘lasizmi yoki moliyaviy bozorlar murakkabligini tushunmoqchi bo‘lgan odammisiz, Jeremi Kruzning blogi boy bilim va bebaho maslahatlarni taqdim etadi. Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqida toʻliq maʼlumotga ega boʻlish va moliyaviy sayohatingizda bir qadam oldinda turish uchun uning blogiga obuna boʻling.