Чи знаєте ви гарбуз джерімум? Дізнайтеся більше про цей сорт

 Чи знаєте ви гарбуз джерімум? Дізнайтеся більше про цей сорт

Michael Johnson

Ви коли-небудь чули про джерімум? Джерімум - це назва різновиду гарбуза, також відомого як гарбуз кабокла або моранга. Це овоч, який належить до сімейства Cucurbitaceae, Походить з Америки, джерімум дуже популярний в бразильській кухні і вживається в різних формах, таких як супи, пюре, печеня, тушковане м'ясо і як доповнення до м'яса.

Джерімум має високий вміст води і є джерелом важливих поживних речовин, таких як вітамін А, вітамін С, калій і клітковина. Крім того, це відмінний варіант для тих, хто хоче підтримувати здорове і збалансоване харчування, оскільки він низькокалорійний і не містить насичених жирів.

Відтворення: Freepik

У бразильській кухні джерімум досить універсальний і може використовуватися в різних рецептах. Дуже поширеним є приготування супів і кремів, таких як традиційний суп з джерімуму з в'яленим м'ясом, який досить популярний на північному сході Бразилії. Інший варіант - пюре з джерімуму, яке можна використовувати як доповнення до м'яса або як основу для пирогів і запіканок.

Дивіться також: "Мій маленький чайота": дізнайтеся, як посадити дерево чайота в домашніх умовах

Джерімум також можна приготувати у вигляді смачної печені, нарізавши тонкими скибочками і приправивши оливковою олією, сіллю і травами. Крім того, його можна використовувати як начинку для тіста для піци і лазаньї, що робить його чудовим варіантом для тих, хто прагне зменшити споживання м'яса в їжі.

Коротше кажучи, джерімум - це смачний і універсальний овоч, який можна використовувати в різних рецептах і є здоровим варіантом для включення в раціон. Крім того, його легко знайти на ярмарках і в супермаркетах протягом усього року. Але ми гарантуємо, що пошуки цього виду варті того!

Дивіться також: Штучний інтелект проти робочих місць: наслідки масових звільнень

Тепер, коли ви знаєте про користь джерімуму, як щодо того, щоб включити цей сорт у своє щоденне меню?

Michael Johnson

Джеремі Круз — досвідчений фінансовий експерт із глибоким розумінням бразильського та світового ринків. Маючи понад два десятиліття досвіду роботи в галузі, Джеремі має вражаючий досвід аналізу ринкових тенденцій і надання цінних ідей як інвесторам, так і професіоналам.Отримавши ступінь магістра фінансів у авторитетному університеті, Джеремі почав успішну кар’єру в інвестиційній банківській сфері, де він відточував свої навички аналізу складних фінансових даних і розробки інвестиційних стратегій. Його вроджена здатність прогнозувати ринкові зміни та визначати прибуткові можливості дозволила йому бути визнаним серед колег надійним радником.З бажанням ділитися своїми знаннями та досвідом, Джеремі створив свій блог «Будьте в курсі всієї інформації про бразильські та світові фінансові ринки», щоб надавати читачам актуальний і пізнавальний вміст. Через свій блог він прагне надати читачам інформацію, необхідну для прийняття обґрунтованих фінансових рішень.Досвід Джеремі виходить за межі ведення блогів. Його запрошували як запрошеного доповідача на численні галузеві конференції та семінари, де він ділився своїми інвестиційними стратегіями та ідеями. Поєднання його практичного досвіду та технічної експертизи робить його затребуваним доповідачем серед інвестиційних професіоналів та початківців інвесторів.Крім своєї роботи вфінансової індустрії, Джеремі є завзятим мандрівником із великим інтересом до вивчення різноманітних культур. Ця глобальна перспектива дозволяє йому зрозуміти взаємозв’язок фінансових ринків і надати унікальну інформацію про те, як глобальні події впливають на інвестиційні можливості.Незалежно від того, чи є ви досвідченим інвестором чи тим, хто прагне зрозуміти складність фінансових ринків, блог Джеремі Круза надасть велику кількість знань і безцінних порад. Слідкуйте за оновленнями його блогу, щоб отримати повне розуміння бразильського та світового фінансових ринків і бути на крок попереду у своїй фінансовій подорожі.