Ydych chi'n gwybod y bwmpen jerimum? Dysgwch fwy am yr amrywiaeth hon

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Ydych chi erioed wedi clywed am bwmpen? Jerimum yw'r enw a roddir ar amrywiaeth o bwmpenni, a elwir hefyd yn bwmpen cabocla neu bwmpen. Mae'n llysieuyn sy'n perthyn i'r teulu Cucurbitaceae, sy'n cynnwys planhigion eraill fel ciwcymbr a watermelon. Yn wreiddiol o America, mae pwmpen yn boblogaidd iawn mewn bwyd Brasil ac yn cael ei fwyta mewn gwahanol ffyrdd, megis cawl, piwrî, rhost, stiwiau ac fel cyfeiliant i gig.

Mae gan y bwmpen gynnwys llawer o ddŵr ac mae'n ffynhonnell o faetholion pwysig fel fitamin A, fitamin C, potasiwm a ffibr. Yn ogystal, mae'n opsiwn gwych i'r rhai sydd am gynnal diet iach a chytbwys, gan ei fod yn isel mewn calorïau ac nid yw'n cynnwys brasterau dirlawn.

Gweld hefyd: Gardd lysiau cartref: dysgwch sut i blannu letys mewn potel PET

Atgenhedlu: Freepik

Mewn bwyd Brasil, mae Jerimum yn eithaf amlbwrpas a gellir ei ddefnyddio mewn sawl rysáit. Mae'n gyffredin iawn paratoi cawliau a hufenau, fel y cawl pwmpen traddodiadol gyda chig sych, sy'n boblogaidd iawn yng Ngogledd-ddwyrain Brasil. Opsiwn arall yw'r piwrî pwmpen, y gellir ei ddefnyddio fel dysgl ochr ar gyfer cig neu fel sylfaen ar gyfer pasteiod a quiches.

Gellir paratoi'r bwmpen hefyd fel rhost blasus, ei dorri'n dafelli tenau a'i sesno â olew olewydd, halen a pherlysiau. Yn ogystal, gellir ei ddefnyddio fel llenwad ar gyfer pasta pizza a lasagna, gan ei wneud yn opsiwn gwych i'r rhai sydd am leihau'r cig a fwyteir yn eu prydau.

Gweld hefyd: ‘Am y tro’ neu ‘am y tro’: deall y gwahaniaeth rhwng geiriau a pheidiwch â gwneud mwy o gamgymeriadau!

YnI grynhoi, mae pwmpen yn llysieuyn blasus ac amlbwrpas y gellir ei ddefnyddio mewn sawl rysáit ac mae'n opsiwn iach i'w gynnwys yn eich diet. Yn ogystal, mae'n hawdd dod o hyd iddo mewn ffeiriau ac archfarchnadoedd trwy gydol y flwyddyn. Ond rydyn ni'n gwarantu bod y chwilio am y rhywogaeth yn werth chweil!

Nawr eich bod chi'n gwybod manteision pwmpen, beth am gynnwys yr amrywiaeth hon yn eich bwydlen ddyddiol?

Michael Johnson

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr ariannol profiadol gyda dealltwriaeth ddofn o farchnadoedd Brasil a byd-eang. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae gan Jeremy hanes trawiadol o ddadansoddi tueddiadau’r farchnad a darparu mewnwelediadau gwerthfawr i fuddsoddwyr a gweithwyr proffesiynol fel ei gilydd.Ar ôl ennill ei radd Meistr mewn Cyllid o brifysgol ag enw da, dechreuodd Jeremy ar yrfa lwyddiannus mewn bancio buddsoddi, lle bu’n hogi ei sgiliau wrth ddadansoddi data ariannol cymhleth a datblygu strategaethau buddsoddi. Arweiniodd ei allu cynhenid i ragweld symudiadau yn y farchnad a nodi cyfleoedd proffidiol iddo gael ei gydnabod fel cynghorydd dibynadwy ymhlith ei gyfoedion.Gydag angerdd am rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd, cychwynnodd Jeremy ei flog, Cadwch yn gyfoes â'r holl wybodaeth am farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang, i ddarparu cynnwys cyfoes a chraff i ddarllenwyr. Trwy ei flog, ei nod yw grymuso darllenwyr gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i wneud penderfyniadau ariannol gwybodus.Mae arbenigedd Jeremy yn ymestyn y tu hwnt i flogio. Mae wedi'i wahodd fel siaradwr gwadd mewn nifer o gynadleddau a seminarau diwydiant lle mae'n rhannu ei strategaethau buddsoddi a'i fewnwelediad. Mae'r cyfuniad o'i brofiad ymarferol a'i arbenigedd technegol yn ei wneud yn siaradwr y mae galw mawr amdano ymhlith gweithwyr buddsoddi proffesiynol a darpar fuddsoddwyr.Yn ychwanegol at ei waith yn ydiwydiant cyllid, mae Jeremy yn deithiwr brwd gyda diddordeb brwd mewn archwilio diwylliannau amrywiol. Mae'r persbectif byd-eang hwn yn caniatáu iddo ddeall rhyng-gysylltiad y marchnadoedd ariannol a darparu mewnwelediad unigryw ar sut mae digwyddiadau byd-eang yn effeithio ar gyfleoedd buddsoddi.P'un a ydych chi'n fuddsoddwr profiadol neu'n rhywun sy'n edrych i ddeall cymhlethdodau'r marchnadoedd ariannol, mae blog Jeremy Cruz yn darparu cyfoeth o wybodaeth a chyngor amhrisiadwy. Cadwch draw at ei flog i gael dealltwriaeth drylwyr o farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang ac arhoswch un cam ar y blaen yn eich taith ariannol.