Naha anjeun terang waluh jerimum? Diajar langkung seueur ngeunaan ragam ieu
Naha anjeun kantos ngadéngé waluh? Jerimum nyaéta ngaran anu dibikeun ka rupa-rupa waluh, ogé katelah waluh cabocla atawa waluh. Éta sayuran milik kulawarga Cucurbitaceae, anu kalebet pepelakan sanés sapertos bonteng sareng samangka. Asalna ti Amérika, waluh pohara populér di masakan Brasil sarta dikonsumsi ku cara béda, kayaning soups, purees, roasts, stews jeung salaku iringan pikeun daging.
Tempo_ogé: Nubank (NUBR33) ngaharepkeun ngaluncurkeun akun digital di Kolombia dina ahir taunWaluh ngabogaan kandungan cai luhur tur mangrupakeun. sumber gizi penting sapertos vitamin A, vitamin C, kalium sareng serat. Salaku tambahan, éta mangrupikeun pilihan anu saé pikeun anu hoyong ngajaga diet anu séhat sareng saimbang, sabab rendah kalori sareng henteu ngandung lemak jenuh.
Reproduksi: Freepik
Dina masakan Brasil, Jerimum cukup serbaguna sarta bisa dipaké dina sababaraha resep. Biasana nyiapkeun sup sareng krim, sapertos sup waluh tradisional kalayan daging garing, anu populer pisan di Northeast Brazil. Pilihan séjén nyaéta puree waluh, anu tiasa dianggo salaku lauk kanggo daging atanapi janten dasar pikeun pai sareng quiches.
Tempo_ogé: Naha sadayana mutiara berharga? Kumaha ieu harga batu diitung?Waluh ogé tiasa disiapkeun salaku anggang anu enak, dipotong irisan ipis sareng dibumbui. minyak zaitun, uyah jeung bumbu. Sajaba ti éta, bisa dipaké salaku keusikan pikeun pizza jeung pasta lasagna, sahingga pilihan hébat pikeun maranéhanana anu rék ngurangan konsumsi daging dina hidangan maranéhanana.
DinaKasimpulanana, waluh mangrupikeun sayuran anu ngeunah sareng serbaguna anu tiasa dianggo dina sababaraha resep sareng mangrupikeun pilihan anu séhat pikeun kalebet dina diet anjeun. Sajaba ti éta, éta gampang pikeun manggihan di fairs jeung supermarket sapanjang taun. Tapi kami ngajamin yén milarian spésiés éta patut!
Ayeuna anjeun terang mangpaat waluh, kumaha upami kalebet rupa-rupa ieu dina menu sapopoé?
