Araçáboi: lær om de sundhedsmæssige fordele ved denne syrlige frugt

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Indholdsfortegnelse

O araçá-boi også kendt som "yoghurtfrugt", har det videnskabelige navn Eugenia stipitata og er hjemmehørende i Amazonas-regionen, men kan dyrkes i tropiske og fugtige områder i Central- og Sydamerika.

Der findes andre sorter af frugten i regionen, såsom araçá-vermelho, araçá-de-cora, araçá-da-praia, araçá-do-campo, araçá-do-mato, araçá-pêra, araçá-rosa og araçá-piranga, som varierer i farve, størrelse og træhøjde.

Araçá-boi er rund med en tynd, gul skal. I hver frugt er der omkring 4 til 10 frø på 1 cm i længden. Frugtens navn stammer fra tupi-sproget og betyder "plante, der har øjne", på grund af udseendet af et øje på frugtens skal.

Frugten er ret syrlig og indtages oftest i juice, is og desserter. Er du interesseret, kan du nedenfor se fordelene ved at spise araçá-boi-frugten.

Fordele

Frugten er rig på A- og B-vitaminer og har desuden et stort indhold af proteiner og næringsstoffer, der bidrager til kroppens sundhed. Livskvalitet Derudover har araçá-boi andre vigtige fordele for vores helbred, såsom:

Se også: Fremtidens kreditkort: Overraskende indblik i, hvad der kommer til at ske!

Korrekt funktion af mave og tarme

Indtagelse af araçá-boi hjælper med at få fordøjelsessystemet til at fungere korrekt, så man undgår diarré og forstoppelse, da den indeholder en stor mængde fibre.

Se også: Sådan gøder du dine planter med æggeskaller

Anti-cancer egenskaber og r regulerer skjoldbruskkirtlen

Frugten indeholder polyfenoler, som er stoffer, der kan begrænse væksten af tumorer og skadelige frie radikaler. Indtagelse af araçá-boi hjælper med at regulere skjoldbruskkirtlens stofskifte, fordi den indeholder kobber, som også hjælper med produktionen og optagelsen af hormoner.

Hjernens udvikling og Overskydende glukose

Frugten er en kilde til B-vitaminer, såsom B6 og B3, som er vigtige for hjernens udvikling. Derudover hjælper indtagelse af araçá-boi med at kontrollere diabetes ved at regulere sukkerhastigheden i kroppen, ud over at reducere glukose og virke i vægttab.

Hvordan spiser man?

Araçá-boi spises mest som ingrediens i gelé, kager og andre desserter. På grund af sin tynde og fløjlsagtige skræl findes frugten ikke ofte i den sydlige del af landet. Desuden kan araçá findes mellem marts og juni måned.

Michael Johnson

Jeremy Cruz er en erfaren finansekspert med en dyb forståelse af det brasilianske og globale marked. Med over to årtiers erfaring i branchen har Jeremy en imponerende track record med at analysere markedstendenser og give værdifuld indsigt til både investorer og fagfolk.Efter at have opnået sin mastergrad i finans fra et velrenommeret universitet, påbegyndte Jeremy en succesfuld karriere inden for investeringsbankvirksomhed, hvor han finpudrede sine færdigheder i at analysere komplekse finansielle data og udvikle investeringsstrategier. Hans medfødte evne til at forudsige markedsbevægelser og identificere lukrative muligheder førte til, at han blev anerkendt som en betroet rådgiver blandt sine jævnaldrende.Med en passion for at dele sin viden og ekspertise startede Jeremy sin blog, Hold dig opdateret med alle oplysninger om de brasilianske og globale finansielle markeder, for at give læserne opdateret og indsigtsfuldt indhold. Gennem sin blog sigter han mod at give læserne den information, de har brug for, for at træffe informerede økonomiske beslutninger.Jeremys ekspertise strækker sig ud over blogging. Han er blevet inviteret som gæstetaler ved adskillige branchekonferencer og seminarer, hvor han deler sine investeringsstrategier og indsigter. Kombinationen af hans praktiske erfaring og tekniske ekspertise gør ham til en efterspurgt foredragsholder blandt investeringsprofessionelle og håbefulde investorer.Ud over sit arbejde iJeremy er en ivrig rejsende med en stor interesse for at udforske forskellige kulturer. Dette globale perspektiv giver ham mulighed for at forstå sammenhængen mellem de finansielle markeder og give unik indsigt i, hvordan globale begivenheder påvirker investeringsmuligheder.Uanset om du er en erfaren investor eller en, der ønsker at forstå kompleksiteten på de finansielle markeder, giver Jeremy Cruz's blog et væld af viden og uvurderlige råd. Følg med på hans blog for at få en grundig forståelse af de brasilianske og globale finansmarkeder og bliv et skridt foran på din økonomiske rejse.