Araçáboi: gundua faida za tunda hili lenye asidi kwa afya

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Jedwali la yaliyomo

araçá-boi , pia inajulikana kama "tunda la mtindi", lina jina la kisayansi la Eugenia stipitata na asili yake ni eneo la Amazon. Hata hivyo, inaweza kukuzwa katika maeneo ya kitropiki na yenye unyevunyevu Amerika ya Kati na Kusini.

Kuna aina nyingine za tunda hili katika eneo hili, kama vile mapera mekundu, cora guava, beach guava, araçá- do-campo, araçá-do-mato, araçá-péra, araçá-rosa na araçá-piranga, ambazo hutofautiana kwa rangi, ukubwa na urefu wa mti.

Araçá-boi ni mviringo, na gome nyembamba. na njano. Katika kila matunda kuna mbegu 4 hadi 10 ambazo zina urefu wa 1 cm. Jina la tunda linatokana na lugha ya Tupi na maana yake ni “mmea ulio na macho”, kutokana na kuonekana kwa jicho kwenye ngozi ya tunda.

Tunda hili lina asidi nyingi na hutumika zaidi kwenye juisi. ice creams na desserts. Unavutiwa? Tazama hapa chini faida za kutumia tunda la araçá-boi.

Angalia pia: Fuata hatua hizi ili kuangalia nambari yako ya NIS

Faida

Tunda hili lina vitamini A na B kwa wingi, pamoja na kuwa na kiasi kikubwa cha protini. na virutubisho vinavyosaidia katika ubora wa maisha . Kwa kuongeza, araçá-boi ina faida nyingine muhimu kwa afya zetu, kama vile:

Utendaji mzuri wa tumbo na matumbo

Matumizi ya araçá-boi husaidia katika utendaji mzuri wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, kuepuka kuhara na kuvimbiwa, kwani ina kiasi kikubwa cha nyuzi katika utungaji wake.

Sifa za kupambana na saratani nar hudhibiti tezi

Tunda lina polyphenols, vitu vinavyoweza kuzuia ukuaji wa tumors na kuonekana kwa radicals bure hatari. Utumiaji wa araca-boi husaidia kudhibiti kimetaboliki ya tezi kwa sababu ina shaba, ambayo pia husaidia katika utengenezaji na unyonyaji wa homoni

Angalia pia: Ugunduzi wa kupendeza: Arachnid isiyo ya kawaida inaweza kuwa hatari kwa wanadamu!

Ukuaji wa ubongo na glucose ya ziada

Tunda hili ni chanzo cha vitamini B, kama vile B6 na B3, ambazo ni muhimu kwa ukuaji wa ubongo. Zaidi ya hayo, matumizi ya araçá-boi husaidia kudhibiti kisukari, kwa kudhibiti kiwango cha sukari mwilini, pamoja na kupunguza glukosi na kusaidia kupunguza uzito.

Jinsi ya kuitumia?

Araçá-boi hutumiwa zaidi kama kiungo cha jeli, keki na desserts nyingine. Kutokana na ngozi yake nyembamba na yenye velvety, matunda hayapatikani mara nyingi katika eneo la kusini mwa nchi. Zaidi ya hayo, araca inaweza kupatikana kati ya miezi ya Machi hadi Juni.

Michael Johnson

Jeremy Cruz ni mtaalam aliyebobea katika masuala ya fedha na anaelewa kwa kina soko la Brazili na kimataifa. Akiwa na uzoefu wa zaidi ya miongo miwili katika sekta hii, Jeremy ana rekodi ya kuvutia ya kuchanganua mitindo ya soko na kutoa maarifa muhimu kwa wawekezaji na wataalamu sawa.Baada ya kupata Shahada yake ya Uzamili katika Fedha kutoka chuo kikuu kinachotambulika, Jeremy alianza kazi yenye mafanikio katika benki ya uwekezaji, ambapo aliboresha ujuzi wake katika kuchanganua data changamano ya kifedha na kuendeleza mikakati ya uwekezaji. Uwezo wake wa ndani wa kutabiri mienendo ya soko na kutambua fursa zenye faida kubwa ulimpelekea kutambuliwa kama mshauri anayeaminika miongoni mwa wenzake.Akiwa na shauku ya kushiriki maarifa na ujuzi wake, Jeremy alianzisha blogu yake, Pata habari zote kuhusu soko la fedha la Brazili na kimataifa, ili kuwapa wasomaji maudhui yaliyosasishwa na ya utambuzi. Kupitia blogu yake, analenga kuwawezesha wasomaji na taarifa wanazohitaji kufanya maamuzi sahihi ya kifedha.Utaalam wa Jeremy unaenea zaidi ya kublogi. Amealikwa kama mzungumzaji mgeni katika mikutano na semina nyingi za tasnia ambapo anashiriki mikakati na maarifa yake ya uwekezaji. Mchanganyiko wa uzoefu wake wa vitendo na utaalam wa kiufundi humfanya kuwa mzungumzaji anayetafutwa kati ya wataalamu wa uwekezaji na wawekezaji watarajiwa.Mbali na kazi yake katikasekta ya fedha, Jeremy ni msafiri anayependa sana kuchunguza tamaduni mbalimbali. Mtazamo huu wa kimataifa unamruhusu kuelewa muunganisho wa masoko ya fedha na kutoa maarifa ya kipekee kuhusu jinsi matukio ya kimataifa yanavyoathiri fursa za uwekezaji.Iwe wewe ni mwekezaji mwenye uzoefu au mtu anayetafuta kuelewa matatizo ya soko la fedha, blogu ya Jeremy Cruz hutoa maarifa mengi na ushauri muhimu sana. Endelea kufuatilia blogu yake ili kupata ufahamu wa kina kuhusu soko la fedha la Brazili na kimataifa na ukae hatua moja mbele katika safari yako ya kifedha.