Araçáboi៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតនេះចំពោះសុខភាព
![Araçáboi៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតនេះចំពោះសុខភាព](/wp-content/uploads/aracaboi-conheca-os-beneficios-dessa-fruta-acida-para-a-saude.jpg)
តារាងមាតិកា
The araçá-boi ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា “yoghurt fruit” មានឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រថា Eugenia stipitata ហើយមានដើមកំណើតនៅតំបន់ Amazon ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចដាំដុះនៅតំបន់ត្រូពិច និងសើមនៃអាមេរិកកណ្តាល និងខាងត្បូង។
មានប្រភេទផ្សេងទៀតនៃផ្លែឈើនេះនៅក្នុងតំបន់ដូចជា ត្របែកក្រហម ត្របែកត្របែក ត្របែកឆ្នេរ araçá- do-campo, araçá-do-mato, araçá-péra, araçá-rosa និង araçá-piranga ដែលមានពណ៌ខុសៗគ្នា ទំហំ និងកម្ពស់របស់ដើមឈើ។
ដើម araçá-boi មានរាងមូល មានសំបកស្តើង និងពណ៌លឿង។ នៅក្នុងផ្លែឈើនីមួយៗមានគ្រាប់ពូជប្រហែល 4 ទៅ 10 គ្រាប់ដែលមានប្រវែង 1 សង់ទីម៉ែត្រ។ ឈ្មោះផ្លែឈើបានមកពីភាសា Tupi និងមានន័យថា "រុក្ខជាតិដែលមានភ្នែក" ដោយសារតែរូបរាងនៃភ្នែកនៅលើស្បែករបស់ផ្លែឈើ។ ការ៉េម និងបង្អែម។ ចាប់អារម្មណ៍? សូមមើលអត្ថប្រយោជន៍ខាងក្រោមនៃការទទួលទានផ្លែ araçá-boi។
អត្ថប្រយោជន៍
ផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និង B បន្ថែមពីលើបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយក្នុង គុណភាពជីវិត ។ លើសពីនេះ araçá-boi មានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗផ្សេងទៀតសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងដូចជា៖
ដំណើរការល្អនៃក្រពះ និងពោះវៀន
ការទទួលទាន araçá-boi ជួយ នៅក្នុងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជៀសវាងការរាគ និងទល់លាមក ព្រោះវាមានជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។
សូមមើលផងដែរ: Copel ហៅ AGE ដើម្បីជ្រើសរើសក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដែលនឹងបំពេញបន្ថែមពាក្យ 20232025លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីក និងr គ្រប់គ្រងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ផ្លែឈើមានសារធាតុ polyphenols ដែលអាចរឹតបន្តឹងការលូតលាស់នៃដុំសាច់ និងរូបរាងនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការទទួលទាន araçá-boi ជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុទង់ដែង ថែមទាំងជួយដល់ការផលិត និងការស្រូបអរម៉ូន
ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល និង លើសជាតិស្ករ
ផ្លែឈើគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន B ដូចជា B6 និង B3 ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល។ លើសពីនេះ ការទទួលទានអារ៉ាកាបូអ៊ីជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយគ្រប់គ្រងអត្រាជាតិស្ករក្នុងរាងកាយ បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយជាតិស្ករ និងជួយសម្រកទម្ងន់។
សូមមើលផងដែរ: ទន្សាយបុណ្យ Easter អ្នកនាំខ្ញុំមកថ្ងៃឈប់សម្រាកមែនទេ? សូមពិនិត្យមើលថាតើកាលបរិច្ឆេទដែលបានប្រារព្ធនៅទូទាំងពិភពលោកនឹងធ្លាក់ចុះនៅពេលណាតើត្រូវទទួលទានវាដោយរបៀបណា?
araçá-boi ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ចាហួយ នំខេក និងបង្អែមផ្សេងៗទៀត។ ដោយសារតែស្បែកស្តើង និង velvety របស់វា ផ្លែឈើមិនត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងតំបន់ភាគខាងត្បូងនៃប្រទេស។ លើសពីនេះ araçá អាចត្រូវបានរកឃើញនៅចន្លោះខែមិនាដល់ខែមិថុនា។