Araçáboi: স্বাস্থ্যৰ বাবে এই এচিডিক ফলৰ উপকাৰিতা আৱিষ্কাৰ কৰক

 Araçáboi: স্বাস্থ্যৰ বাবে এই এচিডিক ফলৰ উপকাৰিতা আৱিষ্কাৰ কৰক

Michael Johnson

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

araçá-boi , যাক “দৈ ফল” বুলিও কোৱা হয়, ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম Eugenia stipitata আৰু ই আমাজন অঞ্চলৰ স্থানীয়। কিন্তু মধ্য আৰু দক্ষিণ আমেৰিকাৰ গ্রীষ্মমণ্ডলীয় আৰু আৰ্দ্ৰ অঞ্চলত ইয়াৰ খেতি কৰিব পাৰি।

See_also: আটা, পাইন কন নে ফল গণনা? এই ফলৰ উপকাৰিতা চাওক

এই ফলৰ আন জাত আছে যেনে ৰঙা পেঁপা, কোৰা পেঁপা, বিচ পেঁপা, আৰাচ- do-campo, araçá-do-mato, araçá-péra, araçá-rosa আৰু araçá-piranga, যিবোৰ গছৰ ৰং, আকাৰ আৰু উচ্চতাৰ ভিন্ন হয়।

আৰাচা-বয় ঘূৰণীয়া, বাকলি পাতল আৰু হালধীয়া। প্ৰতিটো ফলতে প্ৰায় ৪ৰ পৰা ১০টা গুটি থাকে যিবোৰ ১ চে.মি. ফলৰ নামটো টুপি ভাষাৰ পৰা আহিছে আৰু ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে “চকু থকা উদ্ভিদ”, ফলৰ ছালত চকুৰ আবিৰ্ভাৱৰ বাবে।

ফলটো অতি এচিডিক আৰু ইয়াক বেছিকৈ ৰসত সেৱন কৰা হয়, আইচক্ৰীম আৰু ডেজাৰ্ট। আগ্ৰহী? তলত আৰাচা-বয় ফল খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে চাওক।

লাভ

ফলটোত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন থকাৰ উপৰিও ভিটামিন এ আৰু বি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে আৰু জীৱনৰ মানদণ্ড ত সহায় কৰা পুষ্টিকৰ উপাদান। ইয়াৰ উপৰিও আৰাচা-বয়ৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আন আন অত্যাৱশ্যকীয় উপকাৰ আছে, যেনে:

পেট আৰু অন্ত্ৰৰ ভাল কাম-কাজ

আৰাচা-বয় সেৱনে সহায় কৰে পাচনতন্ত্ৰৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপত, ডায়েৰিয়া আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য এৰাই চলিব লাগে, কাৰণ ইয়াৰ গঠনত বৃহৎ পৰিমাণৰ আঁহ থাকে।

কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী গুণ আৰু...r থাইৰয়ড নিয়ন্ত্ৰণ কৰে

ফলত পলিফিনল থাকে, যিবোৰ পদাৰ্থই টিউমাৰৰ বৃদ্ধি আৰু ক্ষতিকাৰক ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ আবিৰ্ভাৱত বাধা দিব পাৰে। araçá-boi সেৱনে থাইৰয়ডৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে কাৰণ ইয়াত তাম থাকে, লগতে হৰম’ন

মগজুৰ বিকাশ আৰু অতিৰিক্ত গ্লুক’জ <উৎপাদন আৰু শোষণতো সহায় কৰে ৯><০>ফলত মগজুৰ বিকাশৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ বি ভিটামিন যেনে বি ৬ আৰু বি ৩ ৰ উৎস। ইয়াৰ উপৰিও, araçá-boi সেৱনে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, শৰীৰত চেনিৰ হাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি, ইয়াৰ উপৰিও গ্লুক'জ হ্ৰাস কৰে আৰু ওজন কমোৱাত সহায় কৰে।

কেনেকৈ সেৱন কৰিব?

আৰাচা-বয় জেলী, কেক আৰু অন্যান্য ডেজাৰ্টৰ উপাদান হিচাপে বেছিকৈ খোৱা হয়। পাতল আৰু মুগাৰ দৰে ছালৰ বাবে এই ফল দেশৰ দক্ষিণ অঞ্চলত সততে পোৱা নাযায়। তদুপৰি মাৰ্চ মাহৰ পৰা জুন মাহৰ ভিতৰত araçá পোৱা যায়।

See_also: তললৈ নমাই দিয়া কাৰ্বৰ সন্মুখত গাড়ী ৰখালে সদায় জৰিমনা ভৰিব লাগেনে?

Michael Johnson

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ বিত্তীয় বিশেষজ্ঞ আৰু তেওঁৰ ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বজাৰৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজি আছে। উদ্যোগটোত দুটা দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে জেৰেমিৰ বজাৰৰ ধাৰা বিশ্লেষণ কৰি বিনিয়োগকাৰী আৰু পেছাদাৰীসকলক একেদৰেই মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ এক আকৰ্ষণীয় ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে।এখন সুনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰা বিত্তত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত জেৰেমিয়ে বিনিয়োগ বেংকিঙৰ সফল কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰে, য’ত তেওঁ জটিল বিত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ আৰু বিনিয়োগ কৌশল প্ৰস্তুত কৰাত নিজৰ দক্ষতা নিখুঁত কৰে। বজাৰৰ গতিবিধিৰ পূৰ্বাভাস দিয়া আৰু লাভজনক সুযোগ চিনাক্ত কৰাৰ তেওঁৰ জন্মগত ক্ষমতাই তেওঁক সমনীয়াৰ মাজত বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টা হিচাপে স্বীকৃতি দিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰাৰ আবেগেৰে জেৰেমিয়ে তেওঁৰ ব্লগ আৰম্ভ কৰিছিল, ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ সকলো তথ্যৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকক, যাতে পাঠকসকলক শেহতীয়া আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন বিষয়বস্তু প্ৰদান কৰিব পৰা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁ পাঠকসকলক জ্ঞাত আৰ্থিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্যৰে সৱলীকৰণ কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতা ব্লগিঙৰ বাহিৰেও বিস্তৃত। তেওঁক বহুতো উদ্যোগ সন্মিলন আৰু আলোচনা চক্ৰত অতিথি বক্তা হিচাপে আমন্ত্ৰণ জনোৱা হৈছে য’ত তেওঁ নিজৰ বিনিয়োগৰ কৌশল আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতা আৰু কাৰিকৰী বিশেষজ্ঞতাৰ সংমিশ্ৰণে তেওঁক বিনিয়োগ পেছাদাৰী আৰু উচ্চাকাংক্ষী বিনিয়োগকাৰীৰ মাজত এজন বিচৰা বক্তা কৰি তুলিছে।তেওঁৰ কামৰ উপৰিও...বিত্তীয় উদ্যোগৰ ক্ষেত্ৰত জেৰেমি এজন উৎসুক ভ্ৰমণকাৰী আৰু তেওঁৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ অন্বেষণৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। এই বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভংগীয়ে তেওঁক বিত্তীয় বজাৰসমূহৰ আন্তঃসংযোগ বুজিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু বিশ্বব্যাপী পৰিঘটনাই বিনিয়োগৰ সুযোগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে।আপুনি এজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকাৰী হওক বা বিত্তীয় বজাৰৰ জটিলতা বুজিবলৈ বিচৰা কোনোবা হওক, জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগে বহুতো জ্ঞান আৰু অমূল্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ বিষয়ে সম্যক বুজাবুজি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিত্তীয় যাত্ৰাত এখোজ আগবাঢ়ি থাকিবলৈ তেওঁৰ ব্লগটোৰ সৈতে জড়িত থাকক।