Araçáboi: ji bo tenduristiyê feydeyên vê fêkiya asîdî kifş bikin

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabloya naverokê

araçá-boi , ku wekî "fêkiyê mast" jî tê zanîn, navê wê yê zanistî ye Eugenia stipitata û li herêma Amazonê ye. Lêbelê li herêmên tropîkal û şil ên Amerîkaya Navîn û Başûr dikare were çandin.

Cûreyên din ên vê fêkiyê li herêmê hene, wek guava sor, guava cora, guava peravê, araçá-. do-campo, araçá-do-mato, araçá-péra, araçá-rosa û araçá-piranga, ku ji hêla reng, mezinahî û bilindahiya darê ve diguhere.

Binêre_jî: 4 riwekên ku kulîlkên şîn didin

Araçá-boi dor e, çermê wê zirav e. û zer. Di her fêkî de bi qasî 4 heta 10 tovên ku 1 cm dirêj in hene. Navê fêkî ji zimanê Tûpî hatiye û ji ber xuyabûna çavekî li ser çermê fêkî tê maneya “raweya ku çavan heye.”

Binêre_jî: Ma hûn bijareya carapanãs in? Fêr bibin ka ew bala we dikişînin.

Fêkî pir tirş e û herî zêde di ava fêkî de tê xwarin. qeşa û şîrînayî. Balkêş? Li jêrê feydeyên vexwarina fêkiyê araçá-boi bibînin.

Feydeyên

Fêkiyê ji hêla vîtamînên A û B ve dewlemend e, ji bilî ku hejmareke mezin ji proteînan heye. û xurdemeniyên ku alîkariya kalîteya jiyanê dikin . Ji bilî vê, araçá-boi ji bo tenduristiya me feydeyên din ên bingehîn jî hene, wek:

Xebatkirina mîde û rûvîyan

Xwarina araçá-boi dibe alîkar. ji ber ku di pêkhateya wê de hejmareke mezin ji fêkiyan heye.

Taybetmendiyên li dijî penceşêrê ûr tîroîdê birêkûpêk dike

Fêweyê xwedan polyfenol e, maddeyên ku dikarin mezinbûna tumoran û xuyangkirina radîkalên azad ên zirardar asteng bikin. Xwarina araçá-boi dibe alîkar ku metabolîzma tîroîdê birêkûpêk bike, ji ber ku sifir di nav de ye, di heman demê de dibe alîkar di hilberîn û vegirtina hormonan de

Pêşveçûna mejî û glukoza zêde

Fêkî çavkaniyek vîtamînên B ye, wek B6 û B3, ku ji bo pêşkeftina mêjî girîng in. Bi ser de, xwexwarina araçá-boi dibe alîkar ku şekir were kontrol kirin, bi rêkûpêkkirina rêjeya şekirê di laş de, ji bilî kêmkirina glukozê û alîkariya kêmkirina kîloyan.

Çawa tê vexwarin?

Araçá-boi herî zêde wekî malzemeyek ji bo jelek, kek û şîrîniyên din tê vexwarin. Ji ber çermê wê yê zirav û qedifî, fêkî pir caran li herêma başûrê welêt nayê dîtin. Wekî din, araçá di navbera mehên adarê heta hezîranê de tê dîtin.

Michael Johnson

Jeremy Cruz pisporek darayî ya demsalî ye ku têgihîştinek kûr a bazarên Brezîlya û cîhanî ye. Bi zêdetirî du dehsalan ezmûna di pîşesaziyê de, Jeremy xwedan tomarek berbiçav a analîzkirina meylên bazarê û peydakirina zanyariyên hêja ji veberhêner û pisporan re ye.Piştî ku lîsansa xweya masterê di darayî de ji zanîngehek navdar wergirt, Jeremy dest bi kariyerek serketî ya di bankingiya veberhênanê de kir, ku wî jêhatîbûna xwe di analîzkirina daneyên darayî yên tevlihev û pêşxistina stratejiyên veberhênanê de pêş xist. Qabiliyeta wî ya cewherî ya pêşbînkirina tevgerên bazarê û naskirina fersendên serketî bû sedem ku ew di nav hevalên xwe de wekî şêwirmendek pêbawer were naskirin.Bi dilşewatî ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe, Jeremy dest bi bloga xwe kir, Bi hemî agahdariya di derbarê bazarên darayî yên Brezîlyayê û gerdûnî de nûve bimînin, da ku ji xwendevanan re naveroka nûjen û têgihîştî peyda bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanan bi agahdariya ku ew hewce ne ku biryarên darayî yên agahdar bistînin hêzdar bike.Pisporiya Jeremy ji bloggeriyê wêdetir dibe. Ew di gelek konferans û semînerên pîşesaziyê de wekî axaftvanek mêvan hate vexwendin ku ew stratejiyên veberhênanê û têgihiştinên xwe parve dike. Kombûna ezmûna wî ya pratîk û pisporiya teknîkî wî di nav pisporên veberhênanê û veberhênerên dilxwaz de axaftvanek bijartî dike.Ji bilî xebatên wî yên diPîşesaziya darayî, Jeremy rêwîtiyek dilşewat e ku eleqeyek jêhatî heye li keşfkirina çandên cihêreng. Ev perspektîfa gerdûnî dihêle ku ew pêwendiya bazarên darayî fam bike û li ser ka bûyerên gerdûnî çawa bandorê li derfetên veberhênanê dike, nihêrînên bêhempa peyda bike.Çi hûn veberhênerek bi tecrûbe ne an kesek ku lê digerin ku tevliheviyên bazarên darayî fam bikin, bloga Jeremy Cruz gelek zanyarî û şîretên hêja peyda dike. Li ser bloga wî bimînin da ku têgihiştinek bêkêmasî ya bazarên darayî yên Brezîlya û gerdûnî bistînin û di rêwîtiya xweya darayî de gavekê li pêş bimînin.