Araçáboi. Բացահայտեք այս թթվային մրգի օգուտները առողջության համար
Բովանդակություն
araçá-boi -ը, որը նաև հայտնի է որպես «յոգուրտ միրգ», ունի Eugenia stipitata գիտական անվանումը և ծագումով Ամազոնի տարածաշրջանն է: Այնուամենայնիվ, այն կարելի է աճեցնել Կենտրոնական և Հարավային Ամերիկայի արևադարձային և խոնավ տարածքներում:
Տարածաշրջանում կան այս մրգի այլ տեսակներ, ինչպիսիք են կարմիր գուավան, կորա գուավան, ծովափնյա գուավան, արաչա- do-campo, araçá-do-mato, araçá-péra, araçá-rosa և araçá-piranga, որոնք տարբերվում են գույնի, չափի և ծառի բարձրության վրա:
Arachá-boi-ն կլոր է, բարակ կեղևով: և դեղին. Յուրաքանչյուր պտղի մեջ կա մոտ 4-ից 10 սերմ, որոնք ունեն 1 սմ երկարություն: Պտղի անվանումը գալիս է տուպի լեզվից և նշանակում է «աչքեր ունեցող բույս»՝ մրգի մաշկի վրա աչքի տեսքի պատճառով:
Պտուղը շատ թթվային է և առավել հաճախ օգտագործվում է հյութերի մեջ, պաղպաղակներ և աղանդեր. Հետաքրքրվա՞ծ է: Ստորև տես araçá-boi մրգի օգտագործման առավելությունները:
Տես նաեւ: Լուռ մռնչյուն. ծանոթացեք առյուծների 4 տեսակներին, որոնք վերացել են ԵրկրիցՕգուտները
Պտուղը հարուստ է A և B վիտամիններով, բացի այն, որ ունի մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ: և սննդանյութեր, որոնք օգնում են կյանքի որակին : Բացի այդ, araçá-boi-ն ունի նաև այլ կարևոր օգուտներ մեր առողջության համար, ինչպիսիք են՝
Տես նաեւ: Կոստելադեևա. սովորեք, թե ինչպես աճեցնել այս տեսակը ձեր այգումստամոքսի և աղիքների լավ աշխատանքը
Arachá-boi-ի օգտագործումը օգնում է. մարսողական համակարգի պատշաճ աշխատանքի մեջ՝ խուսափելով փորլուծությունից և փորկապությունից, քանի որ այն ունի մեծ քանակությամբ բջջանյութ իր բաղադրության մեջ:
Հակաքաղցկեղային հատկություններ ևr կարգավորում է վահանաձև գեղձը
Պտուղը պարունակում է պոլիֆենոլներ՝ նյութեր, որոնք կարող են սահմանափակել ուռուցքների աճը և վնասակար ազատ ռադիկալների առաջացումը։ Araçá-boi-ի օգտագործումը օգնում է կարգավորել վահանաձև գեղձի նյութափոխանակությունը, քանի որ այն պարունակում է պղինձ, ինչպես նաև նպաստում է հորմոնների արտադրությանը և կլանմանը
Ուղեղի զարգացմանը և ավելցուկային գլյուկոզայի
Պտուղը B վիտամինների աղբյուր է, ինչպիսիք են B6-ը և B3-ը, որոնք կարևոր են ուղեղի զարգացման համար: Բացի այդ, araçá-boi-ի օգտագործումը օգնում է վերահսկել շաքարախտը, կարգավորելով շաքարի մակարդակը մարմնում, ինչպես նաև նվազեցնում է գլյուկոզան և օգնում նիհարել:
Ինչպե՞ս օգտագործել այն:
Arachá-boi-ն ամենաշատն օգտագործվում է որպես ժելե, տորթեր և այլ աղանդերի բաղադրիչ: Իր բարակ և թավշյա կեղևի պատճառով պտուղը հաճախ չի հանդիպում երկրի հարավային շրջանում։ Ավելին, araçá-ն կարելի է գտնել մարտից հունիս ամիսների ընթացքում:
