Araçáboi: spoznajte koristi tega kislega sadja za zdravje

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Kazalo

O araçá-boi znan tudi kot "jogurtov sadež", ima znanstveno ime Eugenia stipitata izvira iz Amazonije, vendar se lahko goji tudi v tropskih in vlažnih območjih Srednje in Južne Amerike.

V regiji obstajajo tudi druge sorte sadežev, kot so araçá-vermelho, araçá-de-cora, araçá-da-praia, araçá-do-campo, araçá-do-mato, araçá-pêra, araçá-rosa in araçá-piranga, ki se razlikujejo po barvi, velikosti in višini dreves.

Sadež araçá-boi je okrogel, s tanko rumeno lupino. v vsakem sadežu je približno 4 do 10 semen dolžine 1 cm. ime sadeža izvira iz jezika Tupi in pomeni "rastlina, ki ima oči" zaradi videza očesa na lupini sadeža.

Sadje je precej kislo in se najpogosteje uživa v sokovih, sladoledu in sladicah. Vas zanima? V nadaljevanju si oglejte prednosti uživanja sadeža araçá-boi.

Prednosti

Sadež je bogat z vitaminoma A in B, vsebuje pa tudi veliko beljakovin in hranilnih snovi, ki pripomorejo k zdravju telesa. kakovost življenja Poleg tega ima araçá-boi tudi druge bistvene koristi za naše zdravje, kot so:

pravilno delovanje želodca in črevesja

Uživanje araçá-boi pomaga pri pravilnem delovanju prebavnega sistema, preprečuje drisko in zaprtje, saj vsebuje veliko vlaknin.

Protirakave lastnosti in r uravnava ščitnico

Sadež vsebuje polifenole, snovi, ki lahko omejujejo rast tumorjev in pojav škodljivih prostih radikalov. Uživanje araçá-boi pomaga uravnavati presnovo ščitnice, saj vsebuje baker, ki pomaga tudi pri proizvodnji in absorpciji hormonov.

Poglej tudi: Sreča ali prevara - ugotovite, ali je darilna kartica Shein na WhatsAppu zakonita!

Razvoj možganov in presežek glukoze

Sadež je vir vitaminov skupine B, kot sta B6 in B3, ki so pomembni za razvoj možganov. Poleg tega uživanje araçá-boi pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni, saj uravnava raven sladkorja v telesu, poleg tega pa zmanjšuje glukozo in deluje pri hujšanju.

Kako uživati?

sadež araçá-boi se večinoma uživa kot sestavina želejev, peciva in drugih sladic. zaradi tanke in žametne lupine ga v južni regiji države ne najdemo pogosto. poleg tega je araçá mogoče najti med marcem in junijem.

Poglej tudi: Je originalen ali ne? 3 osnovni nasveti za prepoznavanje originalnega polnilnika za iPhone

Michael Johnson

Jeremy Cruz je izkušen finančni strokovnjak z globokim razumevanjem brazilskega in svetovnega trga. Z več kot dvema desetletjema izkušenj v industriji ima Jeremy impresivne izkušnje pri analiziranju tržnih trendov in zagotavljanju dragocenih vpogledov tako vlagateljem kot strokovnjakom.Potem ko je na ugledni univerzi pridobil magisterij iz financ, se je Jeremy podal na uspešno kariero v investicijskem bančništvu, kjer je izpopolnil svoje veščine pri analizi zapletenih finančnih podatkov in razvoju naložbenih strategij. Njegova prirojena sposobnost napovedovanja tržnih gibanj in prepoznavanja donosnih priložnosti je pripeljala do tega, da je bil med svojimi kolegi priznan kot zaupanja vreden svetovalec.S strastjo do deljenja svojega znanja in strokovnega znanja je Jeremy začel svoj blog Bodite na tekočem z vsemi informacijami o brazilskih in svetovnih finančnih trgih, da bi bralcem zagotovil posodobljeno in pronicljivo vsebino. S svojim blogom želi bralce opolnomočiti z informacijami, ki jih potrebujejo za sprejemanje premišljenih finančnih odločitev.Jeremyjevo strokovno znanje presega bloganje. Povabljen je bil kot gostujoči govornik na številne industrijske konference in seminarje, kjer deli svoje naložbene strategije in spoznanja. Kombinacija njegovih praktičnih izkušenj in tehničnega znanja ga naredi zaželenega govornika med strokovnjaki za naložbe in ambicioznimi vlagatelji.Poleg svojega dela vfinančne industrije, je Jeremy navdušen popotnik z velikim zanimanjem za raziskovanje različnih kultur. Ta globalna perspektiva mu omogoča razumevanje medsebojne povezanosti finančnih trgov in zagotavlja edinstven vpogled v to, kako globalni dogodki vplivajo na naložbene priložnosti.Ne glede na to, ali ste izkušen vlagatelj ali nekdo, ki želi razumeti zapletenost finančnih trgov, blog Jeremyja Cruza ponuja obilico znanja in neprecenljive nasvete. Ostanite z nami na njegovem spletnem dnevniku, da boste pridobili temeljito razumevanje brazilskih in svetovnih finančnih trgov ter ostanite korak spredaj na svoji finančni poti.