Araçáboi: manggihan mangpaat buah asam ieu pikeun kaséhatan
Daptar eusi
araçá-boi , ogé katelah "buah yoghurt", boga ngaran ilmiah Eugenia stipitata sarta asalna ti wewengkon Amazon. Tapi, bisa tumuwuh di wewengkon tropis jeung beueus di Amérika Tengah jeung Kidul.
Aya variétas séjén buah ieu di wewengkon, kayaning jambu beureum, jambu cora, jambu pantai, araçá- do-campo, araçá-do-mato, araçá-péra, araçá-rosa jeung araçá-piranga, nu rupa-rupa warna, ukuran jeung jangkungna tangkalna.
Araçá-boi buleud, kulitna ipis. jeung konéng. Dina unggal buah aya kira-kira 4 nepi ka 10 siki anu panjangna 1 cm. Ngaran buah asalna tina basa Tupi anu hartina "tutuwuhan anu boga panon", alatan penampilan panon dina kulit buah.
Buahna kacida asam sarta paling umum dikonsumsi dina jus, és krim jeung Manisan. kabetot? Tingali di handap mangpaat ngonsumsi buah araçá-boi.
Manfaat
Buah téh beunghar ku vitamin A jeung B, salian ti ngabogaan jumlah protéin nu loba. jeung gizi nu mantuan dina kualitas hirup . Sajaba ti éta, araçá-boi miboga mangpaat penting séjén pikeun kaséhatan urang, kayaning:
Fungsi alus burih jeung peujit
Konsumsi araçá-boi mantuan. dina fungsi ditangtoskeun tina sistim digésti mah, Ngahindarkeun diare jeung kabebeng, sabab ngabogaan jumlah badag serat dina komposisi na.
Sipat anti kanker jeungr ngatur tiroid
Buah ngabogaan polifenol, zat anu bisa ngahambat tumuwuhna tumor jeung penampilan radikal bébas ngabahayakeun. Konsumsi araçá-boi mantuan ngatur métabolisme tiroid sabab ngandung tambaga, ogé mantuan dina produksi jeung nyerep hormon
Pamekaran otak jeung kelebihan glukosa
Buah mangrupa sumber vitamin B, saperti B6 jeung B3, anu penting pikeun kamekaran otak. Sajaba ti éta, konsumsi araçá-boi mantuan ngadalikeun diabetes, ku ngatur laju gula dina awak, salian ngurangan glukosa jeung mantuan leungit beurat.
Tempo_ogé: Samsung One UI 6.0: Panggihan telepon mana anu bakal caang kalayan antarmuka énggal!Kumaha cara meakeunana?
Araçá-boi panglobana dipaké minangka bahan pikeun jeli, kuéh jeung dessert séjénna. Alatan kulitna ipis jeung buludru, buah henteu mindeng kapanggih di wewengkon kidul nagara. Saterusna, araçá bisa kapanggih antara bulan Maret nepi ka Juni.
Tempo_ogé: The magic of angka: manggihan jumlah untung unggal tanda zodiak