Ea heard fan kastanjemolke? Kennis 5 foardielen fan dizze drank

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Ynhâldsopjefte

Kastanjemolke wurdt breed konsumearre troch it fegane publyk, en wurdt taret mei wetter en cashewnoten. De drank befettet gjin lactose en kazeïne, en kin konsumearre wurde troch minsken dy't yntolerant of allergysk binne foar dizze stoffen.

Sjoch ek: Wisten jo? Pumpkin bloesem is ytber en goed foar sûnens!

Dêrneist hat kastanjemolke in leech koalhydraatgehalte, is ryk oan sûne fetsoeren en leveret it ferskate oare fiedingsstoffen wichtich foar ús sûnens, lykas kalsium, sink, magnesium, fosfor.

Sjoch ek: Selsmakke grientetún: learje hoe't jo sla yn in PET-flesse plantsje

Sa hjoed sille wy jo wat foardielen fan nutmolke sjen litte en hoe't jo it brûke kinne. Kontrolearje it!

5 foardielen fan kastanjemolke

Sjoch no wêrom't jo kastanjemolke yn jo dieet moatte opnimme.

Help yn sykteprevinsje

Om't it ryk is oan kalzium en fosfor, dy't wichtige mineralen binne foar it behâld fan bontedichtheid, kin nutmolke osteoporose foarkomme. Dêrnjonken is it ryk oan izer en folsäure, essensjeel om bloedearmoed te foarkommen en te behanneljen.

Ferbettert immuniteit

Njonken anty-oksidanten is kastanjemolke ryk yn ferskate mineralen en vitaminen yn har fiedingskomposysje, dy't wichtich binne foar it fersterkjen fan it ymmúnsysteem.

Bestridt foartiidse fergrizing

Kastanjemolke hat anty-oksidant eigenskippen en is ryk oan koper, sadat it ferbetterjen de elastisiteit fan 'e hûd, troch it regulearjen fan de produksje fan kollagen en elastine.

Foar depresje

De drank hat ek sink yn 'e gearstalling, en is in wichtich mineraal yn' e previnsje fan depresje.

Helpt yn it ûnthâld

Milk fan kastanjes is ryk oan in fiedingsmiddel dat fiedingsstoffen hat mei anty-oksidant-aksje dy't skea oan harsensellen foarkomme, dy't feroarsake wurde troch frije radikalen, selenium. Op dizze manier helpt it konsumearjen fan kastanjemolke geheugenferlies foar te kommen.

Hoe it konsumearje

Kastanjemolke kin op ferskate wizen konsumearre wurde, lykas yn moarnsiten moarns begelaat troch granola, of by it tarieden fan koeken, smoothies, shakes en pankoeken.

It is lykwols wichtich om te betinken dat nutenmolke foarkommen wurde moat troch minsken dy't allergysk binne foar nuten of nuten.

No dat jo kenne de foardielen fan nutmolke, hoe sit it mei it tafoegjen oan jo dieet?

Michael Johnson

Jeremy Cruz is in betûfte finansjele ekspert mei in djip begryp fan 'e Braziliaanske en wrâldwide merken. Mei mear as twa desennia fan ûnderfining yn 'e sektor hat Jeremy in yndrukwekkend track record fan it analysearjen fan merktrends en it leverjen fan weardefolle ynsjoch oan ynvestearders en professionals.Nei it beheljen fan syn masterstitel yn Finânsjes fan in renommearre universiteit, begon Jeremy in suksesfolle karriêre yn ynvestearringsbankieren, wêr't hy syn feardichheden opknapte yn it analysearjen fan komplekse finansjele gegevens en it ûntwikkeljen fan ynvestearringsstrategyen. Syn oanberne fermogen om merkbewegingen te foarsizzen en lukrative kânsen te identifisearjen liedt him erkend te wurden as in fertroude adviseur ûnder syn leeftydsgenoaten.Mei in passy foar it dielen fan syn kennis en saakkundigens, begon Jeremy syn blog, Bliuw op 'e hichte mei alle ynformaasje oer de Braziliaanske en wrâldwide finansjele merken, om lêzers aktuele en ynsjochsume ynhâld te jaan. Troch syn blog is hy fan doel om lêzers te bemachtigjen mei de ynformaasje dy't se nedich binne om ynformeare finansjele besluten te nimmen.Jeremy's ekspertize giet fierder as bloggen. Hy is útnoege as gastsprekker op tal fan yndustrykonferinsjes en seminars wêr't hy syn ynvestearringsstrategyen en ynsjoch dielt. De kombinaasje fan syn praktyske ûnderfining en technyske saakkundigens makket him in socht sprekker ûnder ynvestearrings professionals en aspirant ynvestearders.Neist syn wurk yn 'efinance yndustry, Jeremy is in begearige reizger mei in grutte belangstelling foar it ferkennen fan ferskate kultueren. Dit wrâldwide perspektyf lit him de ûnderlinge ferbûnens fan 'e finansjele merken begripe en unike ynsjoch leverje oer hoe't wrâldwide eveneminten ynfloed hawwe op ynvestearringsmooglikheden.Oft jo in betûfte ynvestearder binne as immen dy't de kompleksiteiten fan 'e finansjele merken wol begripe, it blog fan Jeremy Cruz biedt in skat oan kennis en ûnskatbere wearde advys. Bliuw op 'e hichte fan syn blog om in yngeand begryp te krijen fan' e Braziliaanske en wrâldwide finansjele merken en bliuw ien stap foarút yn jo finansjele reis.