Pernah ngadéngé susu chestnut? Nyaho 5 mangpaat inuman ieu

 Pernah ngadéngé susu chestnut? Nyaho 5 mangpaat inuman ieu

Michael Johnson

Dikonsumsi sacara lega ku masarakat vegan, susu kastanye disiapkeun ku cai sareng kacang mete. Inuman éta henteu ngandung laktosa sareng kasein, sareng tiasa dikonsumsi ku jalma anu teu toleran atanapi alérgi kana zat-zat ieu.

Salain éta, susu kastanye rendah karbohidrat, beunghar asam lemak anu séhat sareng nyayogikeun sababaraha gizi anu sanés. penting pikeun kaséhatan urang, kayaning kalsium, séng, magnésium, fosfor.

Tempo_ogé: Naha ngalungkeun uyah ka jamban tiasa mangpaat pikeun beberesih? Ngartos gosip anu sumebar di kalangan pangguna Internét

Ku kituna dinten ieu kami baris némbongkeun Anjeun sababaraha mangpaat tina susu kacang jeung cara meakeunana. Parios deui!

5 mangpaat susu kastanye

Tingali ayeuna naha anjeun kedah ngalebetkeun susu kastanye dina diet anjeun.

Bantuan dina pencegahan panyakit

Kusabab beunghar kalsium jeung fosfor, nu mangrupa mineral penting pikeun ngajaga dénsitas tulang, susu kacang bisa nyegah osteoporosis. Sajaba ti éta, éta beunghar beusi jeung asam folat, penting pikeun nyegah sarta ngubaran anemia.

Ningkatkeun kekebalan

Salian antioksidan, susu chestnut beunghar sababaraha mineral jeung vitamin dina komposisi gizi na, keur penting dina strengthening sistim imun.

Merangan sepuh prématur

Susu chestnut miboga sipat antioksidan sarta beunghar tambaga, sahingga ngaronjatkeun élastisitas kulit, ku ngatur produksi kolagén jeung elastin.

Nyegah depresi

Inumeunana ogé ngandung séng dina komposisina, jadi mineral penting pikeun nyegah depresi.

Bantu dina mémori

Susu tina chestnuts téh euyeub di gizi nu boga gizi jeung aksi antioksidan nu nyegah karuksakan sél otak, nu disababkeun ku radikal bébas, selenium. Ku cara kieu, ngonsumsi susu kastanye mantuan nyegah leungitna ingetan.

Kumaha cara konsumsina

Susu kasturi bisa dikonsumsi ku cara anu béda-béda, saperti dina sarapan isuk-isuk dibarengan ku granola, atawa dina persiapan kueh, smoothies, shakes jeung pancakes.

Nanging, penting pikeun inget yen susu kacang kudu dihindari ku jalma anu alergi kana kacang atawa kacang.

Ayeuna éta. anjeun terang mangpaat susu kacang, kumaha upami nambihan kana diet anjeun?

Tempo_ogé: Wartawan Glória Maria henteu diungkabkeun, sareng aya panjelasan pikeun ieu

Michael Johnson

Jeremy Cruz mangrupikeun ahli kauangan anu berpengalaman sareng pamahaman anu jero ngeunaan pasar Brasil sareng global. Kalayan pangalaman langkung ti dua puluh taun di industri, Jeremy gaduh catetan lagu anu pikaresepeun pikeun nganalisa tren pasar sareng masihan wawasan anu berharga pikeun para investor sareng profésional sami.Sanggeus meunang gelar Master na di Keuangan ti universitas terhormat, Jeremy embarked on karir suksés di perbankan investasi, dimana anjeunna diasah kaahlian dina analisa data finansial kompléks jeung ngamekarkeun strategi investasi. Kamampuhan bawaan pikeun ngaramalkeun gerakan pasar sareng ngaidentipikasi kasempetan anu lumayan nyababkeun anjeunna diakui salaku panaséhat anu dipercaya di antawis sasamana.Kalawan gairah pikeun babagi pangaweruh jeung kaahlian na, Jeremy ngamimitian blog na, Tetep nepi ka tanggal jeung sagala informasi ngeunaan pasar finansial Brasil sarta global, nyadiakeun pamiarsa kalawan up-to-date jeung eusi wawasan. Ngaliwatan blog na, anjeunna boga tujuan pikeun empower pamiarsa jeung informasi maranéhna butuh keur nyieun kaputusan finansial informed.Kaahlian Jeremy ngalegaan saluareun blogging. Anjeunna parantos diondang salaku spiker tamu dina sababaraha konferensi industri sareng seminar dimana anjeunna ngabagi strategi sareng wawasan investasi na. Kombinasi pangalaman praktis sareng kaahlian téknis ngajantenkeun anjeunna panyatur anu ditéang diantara para profesional investasi sareng calon investor.Salian karyana diindustri keuangan, Jeremy mangrupa avid traveler kalawan minat getol ngajajah rupa-rupa budaya. Perspektif global ieu ngamungkinkeun anjeunna ngartos interconnectedness tina pasar finansial sarta nyadiakeun wawasan unik ngeunaan kumaha acara global mangaruhan kasempetan investasi.Naha anjeun investor anu berpengalaman atanapi anu hoyong ngartos pajeulitna pasar kauangan, blog Jeremy Cruz nyayogikeun kabeungharan pangaweruh sareng nasihat anu teu ternilai. Tetep katala dina blog na pikeun meunangkeun pamahaman teleb ngeunaan pasar finansial Brasil sarta global sarta tetep hiji hambalan payun dina lalampahan finansial Anjeun.