#LES-SORBIERS

Праћење бразилског и глобалног финансијског тржишта: Останите информисани у данашњој економији

Агробизнис 

Да ли сте икада чули за млеко од кестена? Сазнајте 5 предности овог пића

Michael Johnson
Да ли сте икада чули за млеко од кестена? Сазнајте 5 предности овог пића
Michael Johnson

Широко конзумирано од стране веганске јавности, млеко од кестена се припрема са водом и индијским орасима. Напитак не садржи лактозу и казеин, а могу га конзумирати људи који су нетолерантни или алергични на ове супстанце.

Поред тога, млеко од кестена има низак садржај угљених хидрата, богато је здравим масним киселинама и обезбеђује неколико других хранљивих материја важни за наше здравље, као што су калцијум, цинк, магнезијум, фосфор.

Данас ћемо вам показати неке предности млека од орашастих плодова и како га конзумирати. Проверите!

5 предности млека од кестена

Погледајте сада зашто би требало да укључите млеко од кестена у своју исхрану.

Помаже у превенција болести

Пошто је богато калцијумом и фосфором, који су важни минерали за одржавање густине костију, млеко од орашастих плодова може спречити остеопорозу. Поред тога, богат је гвожђем и фолном киселином, неопходним за превенцију и лечење анемије.

Побољшава имунитет

Поред антиоксиданса, млеко од кестена је богато неколико минерали и витамини у свом нутритивном саставу, важни су у јачању имуног система.

Такође видети: 4 тајне функције траке за које нисте знали да постоје!

Сузбија прерано старење

Кестуново млеко има антиоксидативна својства и богато је бакром, чиме се побољшава еластичност коже, регулацијом производње колагена и еластина.

Спречава депресију

У свом саставу напитак има и цинк, који је важан минерал у превенцији депресије.

Такође видети: Слатко, тамно... Јамбо је добро воће! Погледајте својства и погодности

Помаже у памћењу

Млеко кестена је богат нутријентом који има хранљиве материје са антиоксидативним деловањем које спречавају оштећења можданих ћелија, која су узрокована слободним радикалима, селеном. На овај начин, конзумирање млека од кестена помаже у спречавању губитка памћења.

Како га конзумирати

Млеко од кестена се може конзумирати на различите начине, као што је ујутру за доручак уз гранола, или у припреми колача, смутија, шејкова и палачинки.

Међутим, важно је запамтити да млеко од орашастих плодова треба да избегавају људи који су алергични на орашасте плодове или орахе.

Сада када знате које су предности млека од орашастих плодова, шта кажете на то да га додате својој исхрани?

Michael Johnson

Џереми Круз је искусни финансијски стручњак са дубоким разумевањем бразилског и глобалног тржишта. Са више од две деценије искуства у индустрији, Џереми има импресивне резултате у анализи тржишних трендова и пружању вредних увида како инвеститорима, тако и професионалцима.Након што је магистрирао финансије на реномираном универзитету, Џереми је започео успешну каријеру у инвестиционом банкарству, где је усавршио своје вештине у анализи сложених финансијских података и развоју инвестиционих стратегија. Његова урођена способност да предвиди кретања на тржишту и идентификује уносне прилике довела га је до тога да буде препознат као саветник од поверења међу својим колегама.Са страшћу за дељењем свог знања и стручности, Џереми је покренуо свој блог, Будите у току са свим информацијама о бразилским и светским финансијским тржиштима, како би читаоцима пружио ажуран и проницљив садржај. Кроз свој блог, он има за циљ да оснажи читаоце са информацијама које су им потребне за доношење информисаних финансијских одлука.Џеремијева стручност се протеже даље од вођења блогова. Позван је као гостујући говорник на бројним индустријским конференцијама и семинарима где дели своје инвестиционе стратегије и увиде. Комбинација његовог практичног искуства и техничке стручности чини га траженим говорником међу инвестиционим професионалцима и амбициозним инвеститорима.Поред свог рада уфинансијске индустрије, Џереми је страствени путник са великим интересовањем за истраживање различитих култура. Ова глобална перспектива му омогућава да разуме међусобну повезаност финансијских тржишта и пружи јединствен увид у то како глобални догађаји утичу на могућности улагања.Било да сте искусан инвеститор или неко жели да разуме сложеност финансијских тржишта, блог Џеремија Круза пружа богато знање и непроцењиве савете. Пратите његов блог да бисте стекли темељно разумевање бразилских и глобалних финансијских тржишта и останите корак испред на свом финансијском путу.