#LES-SORBIERS

Brasilísk og alþjóðleg fjármálamarkaðsvakt: Vertu upplýst í hagkerfinu í dag

Landbúnaðarviðskipti 

Stjörnulaga ávöxtur: þekkir þú framandi karambólu?

Michael Johnson
Stjörnulaga ávöxtur: þekkir þú framandi karambólu?
Michael Johnson

Stjörnuávöxtur er gulleitur ávöxtur, með sítrusbragði og mjög sérkennilegu lögun, sem hefur hátt innihald af C-vítamíni og andoxunarefnum eins og flavonoids. Að auki er karambóla einnig rík af vatni og trefjum, svo ávinningurinn sem stafar af miklu magni næringarefna sem er til staðar í ávöxtum er margvíslegur. Það besta er að maturinn er að finna á sýningum eða matvöruverslunum og er venjulega neytt í náttúrunni eða í formi safa, hlaups og sælgætis.

Þrátt fyrir góða eiginleika ætti ávöxturinn að borða í hófi. , sérstaklega fyrir þá sem eru með nýrnabilun.

Sjá einnig: Farinn að elda? Lærðu hvernig á að búa til sælgæti graskersnammi!

Í þessum skilningi skaltu fylgja nokkrum úrbótum sem carambola veitir heilsu líkamans.

Ávinningur carambola

  1. Stjórnar kólesteróli

Stjörnuávöxtur hefur mikið magn af trefjum, C-vítamíni og andoxunarefnum, sem stuðla að því að draga úr upptöku fitu úr mat, stjórna magni „slæma“ kólesteróls (LDL) ) í blóði.

  1. Stýrir og kemur í veg fyrir sykursýki

Stjörnuávextir hjálpa til við að draga úr frásogshraða kolvetna úr mat, stjórna magni af glúkósa í blóði, kemur í veg fyrir og hefur stjórn á sykursýki.

  1. Brýtur gegn hægðatregðu

Hátt trefjainnihald í samsetningu þess stuðlar að styrkingu gagnlegar bakteríur í þörmum, bætir þarmaflutning ogauðveldar útrýmingu saurs, berst gegn kvefi og hægðatregðu.

Sjá einnig: Alltaf innan seilingar: Hvernig á að rækta kirsuberjatómata heima hjá þér!

  1. Styrkir ónæmiskerfið

Carambola er ávöxtur ríkur af andoxunarefnum, svo sem flavonoids , auk C-vítamíns, gallsýra og epicatechin, sem berjast gegn sindurefnum og styrkja varnarfrumur. Á þennan hátt hjálpa ávextirnir við að hressa upp á ónæmiskerfið og gera líkamann minna viðkvæman fyrir sjúkdómum.

Michael Johnson

Jeremy Cruz er vanur fjármálasérfræðingur með djúpan skilning á brasilískum og alþjóðlegum mörkuðum. Með yfir tveggja áratuga reynslu í greininni, hefur Jeremy glæsilega afrekaskrá í að greina markaðsþróun og veita fjárfestum og fagfólki dýrmæta innsýn.Eftir að hafa öðlast meistaragráðu í fjármálum frá virtum háskóla, hóf Jeremy farsælan feril í fjárfestingarbankastarfsemi, þar sem hann bætti hæfileika sína í að greina flókin fjárhagsgögn og þróa fjárfestingaráætlanir. Meðfæddur hæfileiki hans til að spá fyrir um markaðshreyfingar og bera kennsl á ábatasam tækifæri leiddi til þess að hann var viðurkenndur sem traustur ráðgjafi meðal jafningja sinna.Með ástríðu fyrir að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu, byrjaði Jeremy bloggið sitt, Vertu uppfærður með allar upplýsingar um brasilíska og alþjóðlega fjármálamarkaðinn, til að veita lesendum uppfært og innsæi efni. Með blogginu sínu stefnir hann að því að styrkja lesendur með þeim upplýsingum sem þeir þurfa til að taka upplýstar fjárhagslegar ákvarðanir.Sérfræðiþekking Jeremy nær út fyrir blogg. Honum hefur verið boðið sem gestafyrirlesari á fjölmörgum ráðstefnum og málstofum iðnaðarins þar sem hann deilir fjárfestingarstefnu sinni og innsýn. Sambland af hagnýtri reynslu hans og tækniþekkingu gerir hann að eftirsóttum fyrirlesara meðal fjárfestingasérfræðinga og upprennandi fjárfesta.Auk starfa sinna ífjármálageirans, Jeremy er ákafur ferðamaður með brennandi áhuga á að skoða fjölbreytta menningu. Þetta alþjóðlega sjónarhorn gerir honum kleift að skilja innbyrðis tengsl fjármálamarkaða og veita einstaka innsýn í hvernig alþjóðlegir atburðir hafa áhrif á fjárfestingartækifæri.Hvort sem þú ert reyndur fjárfestir eða einhver sem vill skilja margbreytileika fjármálamarkaða, þá veitir bloggið hans Jeremy Cruz mikla þekkingu og ómetanleg ráð. Fylgstu með blogginu hans til að öðlast ítarlegan skilning á brasilískum og alþjóðlegum fjármálamörkuðum og vertu skrefi á undan í fjárhagsferð þinni.