Buah berbentuk béntang: naha anjeun terang carambola aheng?
Daptar eusi
Buah belimbing mangrupa buah semu koneng, rasa jeruk jeung bentukna aneh pisan, nu ngandung kandungan vitamin C jeung antioksidan anu luhur, saperti flavonoid. Sajaba ti éta, carambola ogé beunghar cai jeung serat, ku kituna mangpaat anu timbul tina lobana gizi anu aya dina buah téh loba pisan. Anu panghadéna nyaéta kadaharan tiasa dipendakan di pasar atanapi supermarkét, sareng biasana dikonsumsi sacara alami atanapi dina bentuk jus, jellies sareng manisan.
Sanaos sipat anu saé, buahna kedah didahar sacukupna. , khususna pikeun jalma anu gagal ginjal.
Dina harti ieu, turutan sababaraha perbaikan anu carambola nyayogikeun pikeun kaséhatan awak.
Manfaat carambola
-
Ngadalikeun koléstérol
Buah belimbing ngandung jumlah serat anu ageung, vitamin C sareng antioksidan, anu nyumbang kana ngirangan nyerep lemak tina tuangeun, ngontrol tingkat kolesterol "jahat" (LDL) ) dina getih.
Tempo_ogé: Hiji ieu anjeun kudu boga! Diajar kumaha tumuwuh mint di kebon atawa kebon-
Ngadalikeun jeung nyegah diabetes
Buah Bentang mantuan ngurangan laju nyerep karbohidrat tina dahareun, ngadalikeun kadar glukosa dina getih, nyegah sareng ngontrol diabetes.
Tempo_ogé: Antara nasib goréng jeung kamakmuran, naon hartina mun ngimpi ngeunaan duit?-
Merangan kabebeng
Kandungan serat anu luhur dina komposisina, nyumbang kana nguatkeun baktéri mangpaat dina peujit, ngaronjatkeun transit peujit jeungngagampangkeun ngaleungitkeun tai, merangan pilek sareng kabebeng.
-
Nguatan sistem imun
Karambola mangrupakeun buah anu beunghar antioksidan, sapertos flavonoid. , sajaba vitamin C, asam gallic jeung epicatechin, nu ngalawan radikal bébas jeung nguatkeun sél pertahanan. Ku cara kieu, buah mantuan nguatkeun sistem imun, sahingga awak kirang rentan ka panyakit.
