നക്ഷത്രാകൃതിയിലുള്ള ഫലം: നിങ്ങൾക്ക് വിദേശ കാരംബോള അറിയാമോ?
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട് ഒരു മഞ്ഞകലർന്ന പഴമാണ്, സിട്രസ് ഫ്ലേവറും വളരെ വിചിത്രമായ ആകൃതിയും ഉണ്ട്, അതിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുണ്ട്. കൂടാതെ, കാരമ്പോളയിൽ വെള്ളവും നാരുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പഴത്തിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഭക്ഷണം മേളകളിലോ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലോ കണ്ടെത്താം, ഇത് സാധാരണയായി പ്രകൃതിദത്തമായോ ജ്യൂസുകൾ, ജെല്ലികൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലോ ആണ് കഴിക്കുന്നത്.
ഇതും കാണുക: ഭാഗ്യത്തിനും സമൃദ്ധിക്കും ഇടയിൽ, പണത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?നല്ല ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, പഴങ്ങൾ മിതമായി കഴിക്കണം. , പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്ക തകരാറുള്ളവർക്ക്.
ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് കാരമ്പോള നൽകുന്ന ചില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ പിന്തുടരുക.
കാരമ്പോളയുടെ ഗുണങ്ങൾ
-
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
നക്ഷത്ര പഴത്തിൽ വലിയ അളവിൽ ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും "മോശം" കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ (എൽഡിഎൽ) അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ) രക്തത്തിൽ.
-
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു
ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കാൻ സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട് സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, പ്രമേഹത്തെ തടയുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
-
മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കുന്നു
അതിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം, ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. കുടലിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ, കുടൽ ഗതാഗതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുമലമൂത്ര വിസർജ്ജനം, ജലദോഷം, മലബന്ധം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: വ്യാജം: പാനീയത്തിൽ എംആർഎൻഎ ചേർക്കാൻ ബിൽ ഗേറ്റ്‌സ് കൊക്കകോള വാങ്ങിയെന്ന് പോസ്റ്റുകൾ അവകാശപ്പെടുന്നു-
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു പഴമാണ് കാരമ്പോള. , വൈറ്റമിൻ സി കൂടാതെ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുകയും പ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഗാലിക് ആസിഡ്, എപികാടെച്ചിൻ എന്നിവയും. ഈ വിധത്തിൽ, പഴം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
