Воће у облику звезде: да ли знате егзотичну карамболу?

 Воће у облику звезде: да ли знате егзотичну карамболу?

Michael Johnson

Звездасто воће је жућкасто воће, са укусом цитруса и веома необичног облика, које има висок садржај витамина Ц и антиоксиданата, попут флавоноида. Поред тога, карамбола је такође богата водом и влакнима, тако да су предности које произилазе из велике количине хранљивих материја присутних у воћу бројне. Најбоље је што се храна може наћи на сајмовима или супермаркетима, а обично се конзумира у натури или у облику сокова, желеа и слаткиша.

И поред добрих својстава, воће треба јести умерено , посебно за оне са затајењем бубрега.

У том смислу, пратите нека побољшања која карамбола пружа за здравље тела.

Такође видети: Трешња: научите како да посадите трешњу у саксију и како да конзумирате ово укусно воће

Користи карамболе

  1. Контролише холестерол

Звездасто воће има велике количине влакана, витамина Ц и антиоксиданата, који доприносе смањењу апсорпције масти из хране, контролишу нивое „лошег“ холестерола (ЛДЛ) ) у крви.

  1. Контролише и спречава дијабетес

Звездасто воће помаже да се смањи брзина апсорпције угљених хидрата из хране, контролише ниво глукозе у крви, спречава и контролише дијабетес.

  1. Бори се против затвора

Висок садржај влакана присутан у његовом саставу, доприноси јачању корисне бактерије у цревима, побољшава цревни транзит иолакшава елиминацију фецеса, бори се против прехладе и затвора.

  1. Јача имуни систем

Карамбола је воће богато антиоксидансима, попут флавоноида , поред витамина Ц, галну киселину и епикатехин, који се боре против слободних радикала и јачају одбрамбене ћелије. На овај начин воће помаже да се ојача имуни систем, чинећи тело мање подложним болестима.

Такође видети: Ево шта се дешава ако ставите кондензовано млеко у фритезу!

Michael Johnson

Џереми Круз је искусни финансијски стручњак са дубоким разумевањем бразилског и глобалног тржишта. Са више од две деценије искуства у индустрији, Џереми има импресивне резултате у анализи тржишних трендова и пружању вредних увида како инвеститорима, тако и професионалцима.Након што је магистрирао финансије на реномираном универзитету, Џереми је започео успешну каријеру у инвестиционом банкарству, где је усавршио своје вештине у анализи сложених финансијских података и развоју инвестиционих стратегија. Његова урођена способност да предвиди кретања на тржишту и идентификује уносне прилике довела га је до тога да буде препознат као саветник од поверења међу својим колегама.Са страшћу за дељењем свог знања и стручности, Џереми је покренуо свој блог, Будите у току са свим информацијама о бразилским и светским финансијским тржиштима, како би читаоцима пружио ажуран и проницљив садржај. Кроз свој блог, он има за циљ да оснажи читаоце са информацијама које су им потребне за доношење информисаних финансијских одлука.Џеремијева стручност се протеже даље од вођења блогова. Позван је као гостујући говорник на бројним индустријским конференцијама и семинарима где дели своје инвестиционе стратегије и увиде. Комбинација његовог практичног искуства и техничке стручности чини га траженим говорником међу инвестиционим професионалцима и амбициозним инвеститорима.Поред свог рада уфинансијске индустрије, Џереми је страствени путник са великим интересовањем за истраживање различитих култура. Ова глобална перспектива му омогућава да разуме међусобну повезаност финансијских тржишта и пружи јединствен увид у то како глобални догађаји утичу на могућности улагања.Било да сте искусан инвеститор или неко жели да разуме сложеност финансијских тржишта, блог Џеремија Круза пружа богато знање и непроцењиве савете. Пратите његов блог да бисте стекли темељно разумевање бразилских и глобалних финансијских тржишта и останите корак испред на свом финансијском путу.