Овошје во облик на ѕвезда: ја знаете ли егзотичната карамбола?

 Овошје во облик на ѕвезда: ја знаете ли егзотичната карамбола?

Michael Johnson

Ѕвезденото овошје е жолтеникаво овошје, со вкус на цитрус и многу чудна форма, кое има висока содржина на витамин Ц и антиоксиданси, како што се флавоноиди. Покрај тоа, карамболата е богата и со вода и растителни влакна, па придобивките кои произлегуваат од големата количина на хранливи материи присутни во овошјето се многу. Најдоброто нешто е што храната може да се најде на саеми или супермаркети, а најчесто се консумира во натура или во форма на сокови, желеа и слатки.

И покрај добрите својства, овошјето треба да се јаде умерено , особено за оние со бубрежна инсуфициенција.

Во оваа смисла, следете некои подобрувања кои карамболата ги обезбедува за здравјето на телото.

Исто така види: 20 години од случајот Рихтофен: Знаете ли кој го добил наследството на парот?

Придобивки од карамболата

  1. Го контролира холестеролот

Ѕвезденото овошје има големи количини на влакна, витамин Ц и антиоксиданси, кои придонесуваат за намалување на апсорпцијата на мастите од храната, контролирајќи го нивото на „лошиот“ холестерол (ЛДЛ) ) во крвта.

  1. Го контролира и спречува дијабетесот

Ѕвезденото овошје помага да се намали стапката на апсорпција на јаглени хидрати од храната, контролирајќи го нивото на гликоза во крвта, спречување и контролирање на дијабетес.

  1. Се бори со запек

Високата содржина на влакна присутна во неговиот состав, придонесува за зајакнување на корисни бактерии во цревата, го подобрува интестиналниот транзит иго олеснува елиминацијата на изметот, се бори со настинки и запек.

  1. Го зајакнува имунолошкиот систем

Карамболата е овошје богато со антиоксиданси, како што се флавоноидите , покрај витаминот Ц, галната киселина и епикатехинот, кои се борат против слободните радикали и ги зајакнуваат одбрамбените клетки. На овој начин, овошјето помага да се зајакне имунолошкиот систем, со што телото е помалку подложно на болести.

Исто така види: Банко Интер започнува настан за да го олесни стекнувањето на црна карта

Michael Johnson

Џереми Круз е искусен финансиски експерт со длабоко разбирање на бразилскиот и светскиот пазар. Со повеќе од две децении искуство во индустријата, Џереми има импресивно досие за анализа на трендовите на пазарот и обезбедување вредни сознанија за инвеститорите и за професионалците.Откако магистрирал финансии на реномиран универзитет, Џереми започнал успешна кариера во инвестициското банкарство, каде што ги усовршил своите вештини во анализа на сложени финансиски податоци и развивање инвестициски стратегии. Неговата вродена способност да ги предвидува движењата на пазарот и да ги идентификува профитабилните можности го наведе да биде препознаен како доверлив советник меѓу неговите врсници.Со страст за споделување на своето знаење и експертиза, Џереми го започна својот блог, Останете во тек со сите информации за бразилскиот и глобалниот финансиски пазар, за да им обезбеди на читателите ажурирана и остроумна содржина. Преку својот блог, тој има за цел да ги поттикне читателите со информациите што им се потребни за да донесат информирани финансиски одлуки.Експертизата на Џереми се протега надвор од блогирањето. Тој е поканет како гостин говорник на бројни индустриски конференции и семинари каде што ги споделува своите инвестициски стратегии и согледувања. Комбинацијата на неговото практично искуство и техничката експертиза го прави баран говорник меѓу инвестициските професионалци и аспирантите инвеститори.Покрај неговата работа вофинансиската индустрија, Џереми е страствен патник со голем интерес за истражување на различни култури. Оваа глобална перспектива му овозможува да ја разбере меѓусебната поврзаност на финансиските пазари и да обезбеди единствени увиди за тоа како глобалните настани влијаат на можностите за инвестирање.Без разлика дали сте искусен инвеститор или некој што сака да ги разбере сложеноста на финансиските пазари, блогот на Џереми Круз обезбедува богато знаење и непроценливи совети. Останете во тек со неговиот блог за да стекнете темелно разбирање за бразилскиот и глобалниот финансиски пазар и останете еден чекор понапред во вашето финансиско патување.