Voće u obliku zvijezde: znate li za egzotičnu karambolu?

 Voće u obliku zvijezde: znate li za egzotičnu karambolu?

Michael Johnson

Zvezdasto voće je žućkasto voće, arome citrusa i vrlo neobičnog oblika, koje ima visok sadržaj vitamina C i antioksidansa, poput flavonoida. Osim toga, karambola je također bogata vodom i vlaknima, pa su prednosti koje proizlaze iz velike količine nutrijenata prisutnih u voću brojne. Najbolje je što se hrana može naći na sajmovima ili supermarketima, a obično se konzumira u naturi ili u obliku sokova, želea i slatkiša.

Uprkos dobrim svojstvima, voće treba jesti umjereno , posebno za one sa zatajenjem bubrega.

U tom smislu, slijedite neka poboljšanja koja karambola pruža za zdravlje tijela.

Vidi_takođe: WhatsApp: Naučite kako postaviti fotografiju s muzikom u statusu

Koristi karambole

  1. Kontroliše holesterol

Zvezdasto voće ima velike količine vlakana, vitamina C i antioksidanata, koji doprinose smanjenju apsorpcije masti iz hrane, kontrolišu nivoe "lošeg" holesterola (LDL) ) u krvi.

  1. Kontroliše i sprječava dijabetes

Zvjezdasto voće pomaže u smanjenju brzine apsorpcije ugljikohidrata iz hrane, kontrolirajući nivoe glukoze u krvi, sprečava i kontroliše dijabetes.

  1. Suzbija zatvor

Visok sadržaj vlakana prisutan u njegovom sastavu, doprinosi jačanju korisnih bakterija u crijevima, poboljšava crijevni tranzit iolakšava eliminaciju fecesa, bori se protiv prehlade i zatvora.

  1. Jača imunološki sistem

Karambola je voće bogato antioksidansima, poput flavonoida , pored vitamina C, galnu kiselinu i epikatehin, koji se bore protiv slobodnih radikala i jačaju odbrambene ćelije. Na taj način voće pomaže u jačanju imunološkog sistema, čineći tijelo manje osjetljivim na bolesti.

Vidi_takođe: Savršena formula riže: Nauka objašnjava moć hladne i kipuće vode

Michael Johnson

Jeremy Cruz je iskusni finansijski stručnjak s dubokim razumijevanjem brazilskog i globalnog tržišta. Sa više od dvije decenije iskustva u industriji, Jeremy ima impresivne rezultate u analizi tržišnih trendova i pružanju vrijednih uvida kako investitorima tako i profesionalcima.Nakon što je magistrirao finansije na renomiranom univerzitetu, Jeremy je započeo uspješnu karijeru u investicionom bankarstvu, gdje je usavršio svoje vještine u analizi složenih finansijskih podataka i razvoju investicionih strategija. Njegova urođena sposobnost predviđanja kretanja na tržištu i identificiranja unosnih prilika dovela ga je do toga da je među svojim kolegama prepoznat kao savjetnik od povjerenja.Sa strašću za dijeljenjem svog znanja i stručnosti, Jeremy je pokrenuo svoj blog, Budite u toku sa svim informacijama o brazilskim i globalnim finansijskim tržištima, kako bi čitateljima pružio ažuran i pronicljiv sadržaj. Putem svog bloga, on ima za cilj da osnaži čitaoce informacijama koje su im potrebne za donošenje informiranih finansijskih odluka.Jeremyjeva stručnost seže dalje od bloganja. Pozvan je kao gostujući govornik na brojnim industrijskim konferencijama i seminarima gdje dijeli svoje strategije ulaganja i uvide. Kombinacija njegovog praktičnog iskustva i tehničke stručnosti čini ga traženim govornikom među investicijskim profesionalcima i investitorima koji teže.Pored svog rada ufinansijske industrije, Jeremy je strastveni putnik sa velikim interesovanjem za istraživanje različitih kultura. Ova globalna perspektiva mu omogućava da razumije međusobnu povezanost finansijskih tržišta i pruži jedinstven uvid u to kako globalni događaji utiču na mogućnosti ulaganja.Bilo da ste iskusan investitor ili neko želi razumjeti složenost finansijskih tržišta, blog Jeremyja Cruza pruža bogato znanje i neprocjenjive savjete. Pratite njegov blog kako biste stekli temeljno razumijevanje brazilskih i globalnih finansijskih tržišta i ostanite korak ispred na svom finansijskom putu.