Buah berbentuk bintang: adakah anda tahu carambola eksotik?
Isi kandungan
Buah belimbing ialah buah kekuningan, dengan rasa sitrus dan bentuk yang sangat pelik, yang mempunyai kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid. Selain itu, carambola juga kaya dengan air dan serat, jadi manfaat yang timbul daripada jumlah besar nutrien yang terdapat dalam buah adalah banyak. Perkara terbaik ialah makanan itu boleh didapati di pameran atau pasar raya, dan biasanya dimakan secara alami atau dalam bentuk jus, jeli dan gula-gula.
Lihat juga: Memperkaya taman anda: panduan lengkap tentang cara menanam begonia asadeanjo yang menawanWalaupun sifatnya yang baik, buah itu harus dimakan secara sederhana. , terutamanya bagi mereka yang mengalami kegagalan buah pinggang.
Lihat juga: Kelinci Paskah, awak bawa saya bercuti? Semak bila tarikh yang diraikan di seluruh dunia akan jatuhDalam pengertian ini, ikuti beberapa penambahbaikan yang carambola sediakan untuk kesihatan badan.
Faedah carambola
-
Mengawal kolesterol
Buah belimbing mempunyai sejumlah besar serat, vitamin C dan antioksidan, yang menyumbang kepada mengurangkan penyerapan lemak daripada makanan, mengawal tahap kolesterol “jahat” (LDL) ) dalam darah.
-
Mengawal dan mencegah diabetes
Buah belimbing membantu mengurangkan kadar penyerapan karbohidrat daripada makanan, mengawal tahap glukosa dalam darah, mencegah dan mengawal diabetes.
-
Melawan sembelit
Kandungan serat yang tinggi dalam komposisinya, menyumbang kepada pengukuhan bakteria berfaedah dalam usus, meningkatkan transit usus danmemudahkan penyingkiran najis, melawan selsema dan sembelit.
-
Menguatkan sistem imun
Karambola ialah buah yang kaya dengan antioksidan, seperti flavonoid , sebagai tambahan kepada vitamin C, asid gallic dan epicatechin, yang melawan radikal bebas dan menguatkan sel pertahanan. Dengan cara ini, buah membantu mencergaskan sistem imun, menjadikan badan kurang terdedah kepada penyakit.