Sadež v obliki zvezde: ali poznate eksotično karambolo?
![Sadež v obliki zvezde: ali poznate eksotično karambolo?](/wp-content/uploads/fruta-em-formato-de-estrela-voce-conhece-a-exotica-carambola.jpg)
Kazalo
Karambola je rumenkast sadež z okusom citrusov in zelo nenavadne oblike, ki vsebuje veliko vitamina C in antioksidantov, kot so flavonoidi. Poleg tega je karambola bogata tudi z vodo in vlakninami, zato so koristi zaradi velike količine hranilnih snovi, ki so v sadežu, številne. Najlepše je, da jo lahko najdete na sejmih ali v supermarketih in da je običajnouživajo se sveže ali v obliki sokov, želejev in sladkarij.
Kljub dobrim lastnostim je treba sadež uživati zmerno, zlasti pri ljudeh z ledvično odpovedjo.
Poglej tudi: Pozor! Google se je odločil izbrisati neaktivne račune; Preberite, kako se temu izognitiV tem smislu sledite nekaterim izboljšavam, ki jih karambola zagotavlja za zdravje telesa.
Prednosti karambole
Nadzoruje holesterol
Karambola vsebuje veliko vlaknin, vitamina C in antioksidantov, ki pomagajo zmanjšati absorpcijo maščob iz hrane in uravnavajo raven "slabega" holesterola (LDL) v krvi.
nadzoruje in preprečuje sladkorno bolezen
Karambola pomaga upočasniti absorpcijo ogljikovih hidratov iz hrane, uravnava raven glukoze v krvi ter preprečuje in nadzoruje sladkorno bolezen.
Boj proti zaprtju
Visoka vsebnost vlaknin v njegovi sestavi prispeva h krepitvi koristnih bakterij v črevesju, izboljša črevesni tranzit in olajša izločanje blata ter se bori proti zaprtju in zaprtju.
Poglej tudi: Anatel označuje zanesljive modele TV Box; Kmalu bodo piratske funkcije blokiraneKrepi imunski sistem
Karambola je sadež, bogat z antioksidanti, kot so flavonoidi ter vitamin C, galska kislina in epikatehin, ki se borijo proti prostim radikalom in krepijo obrambne celice. Tako sadež pomaga krepiti imunski sistem, zaradi česar je telo manj dovzetno za bolezni.