#LES-SORBIERS

Brazilian iyo Global Financial Market Watch: Ka warhaynta dhaqaalaha maanta

Ganacsiga beeraha 

Midho u qaabaysan xiddigaha: ma garanaysaa carambola qalaad?

Michael Johnson
Midho u qaabaysan xiddigaha: ma garanaysaa carambola qalaad?
Michael Johnson

Miraha xiddiguhu waa midho huruud ah, oo leh dhadhan liin ah iyo qaab aad u gaar ah, kaas oo ay ku badan yihiin fiitamiin C iyo antioxidants, sida flavonoids. Intaa waxaa dheer, carambola sidoo kale waa qani ku ah biyaha iyo fiber, sidaas darteed faa'iidooyinka ka soo baxa qadarka badan ee nafaqooyinka ee ku jira miraha ayaa badan. Midda ugu wanaagsan ayaa ah in cuntada laga helo carwooyinka ama dukaamada waaweyn, waxaana badanaa lagu cunaa dabiicada ama qaab casiir, jeliis iyo macmacaan.

, gaar ahaan kuwa kelyaha fadhiista.

Marka la eego, raac qaar ka mid ah hagaajinta ay carambola siiso caafimaadka jirka 2>Waxay xakamaysaa kolestaroolka

Miraha xidiguhu waxay leeyihiin xaddi badan oo fiber, vitamin C iyo antioxidants, kuwaas oo ka qayb qaata yaraynta nuugista baruurta ee cuntada, xakamaynta heerka kolestaroolka "xun" (LDL). ) ee dhiiga gulukoosta dhiiga ku jirta, ka hortagga iyo xakamaynta xanuunka macaanka.

Sidoo kale eeg: Feejignaanta Jir-Duulista: Sirta Bogsiinta Daloollada si guul leh!
    >

  1. Waxay la dagaalantaa calool istaagga

Qaybta sare ee fiber-ka ee ku jirta halabuurka, waxay gacan ka geysataa xoojinta bakteeriyada faa'iido leh ee mindhicirka, hagaajinaysaa socodka xiidmaha iyowaxay sahlaysa baabiinta saxarada, la dagaalanka hargabka iyo calool istaagga

Sidoo kale eeg: Jebinta 'sirta': Sida loo ogaado in qof online ku jiro WhatsApp

  1. Waxay xoojisaa hab-dhiska difaaca

, marka lagu daro fitamiin C, gallic acid iyo epicatechin, kuwaas oo la dagaalama xagjirnimada xorta ah iyo xoojinta unugyada difaaca. Sidan oo kale, midhuhu waxa uu ka caawiyaa in uu xoojiyo hab-dhiska difaaca, taas oo jidhka ka dhigaysa mid u nugul cudurrada.

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.