நட்சத்திர வடிவ பழம்: கவர்ச்சியான கேரம்போலா உங்களுக்குத் தெரியுமா?

 நட்சத்திர வடிவ பழம்: கவர்ச்சியான கேரம்போலா உங்களுக்குத் தெரியுமா?

Michael Johnson

நட்சத்திரப் பழம் ஒரு மஞ்சள் நிறப் பழமாகும், சிட்ரஸ் சுவை மற்றும் மிகவும் வித்தியாசமான வடிவம் கொண்டது, இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ளன. கூடுதலாக, கேரம்போலாவில் நீர் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, எனவே பழத்தில் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பல. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உணவை கண்காட்சிகள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் காணலாம், மேலும் பொதுவாக இயற்கையில் அல்லது பழச்சாறுகள், ஜெல்லிகள் மற்றும் இனிப்புகள் வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: மரியசெம்வெர்கோன்ஹா பூவைப் பற்றிய ஆர்வம்

அதன் நல்ல பண்புகள் இருந்தபோதிலும், பழத்தை மிதமாக சாப்பிட வேண்டும். , குறிப்பாக சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு.

மேலும் பார்க்கவும்: வலைத்தளங்களின் ஹோஸ்ட், Locaweb, மீண்டும் செயலிழந்து பயனர்கள் புகார் செய்கின்றனர்

இந்த அர்த்தத்தில், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கேரம்போலா வழங்கும் சில மேம்பாடுகளைப் பின்பற்றவும்.

காரம்போலாவின் நன்மைகள்

  1. கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

நட்சத்திரப் பழத்தில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, இது உணவில் இருந்து கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைக் குறைத்து, “கெட்ட” கொழுப்பின் (எல்டிஎல்) அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. ) இரத்தத்தில்.

  1. நீரிழிவை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் தடுக்கிறது

நட்சத்திர பழம் உணவில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட் உறிஞ்சும் விகிதத்தை குறைக்க உதவுகிறது, அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ், நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

  1. மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

அதன் கலவையில் இருக்கும் அதிக நார்ச்சத்து, வலுப்படுத்த பங்களிக்கிறது குடலில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா, குடல் போக்குவரத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும்மலத்தை அகற்ற உதவுகிறது, சளி மற்றும் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

  1. நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

காரம்போலா என்பது ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த பழமாகும். , வைட்டமின் சி கூடுதலாக, காலிக் அமிலம் மற்றும் எபிகாடெசின், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் பாதுகாப்பு செல்களை வலுப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம், பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் உடலை நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்காது.

Michael Johnson

ஜெர்மி குரூஸ் பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய சந்தைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுடன் ஒரு அனுபவமிக்க நிதி நிபுணர் ஆவார். தொழில்துறையில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், சந்தைப் போக்குகளை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டாளர்கள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதிலும் ஜெர்மி ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய சாதனைப் பதிவைக் கொண்டுள்ளார்.ஒரு புகழ்பெற்ற பல்கலைக்கழகத்தில் நிதித்துறையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஜெர்மி முதலீட்டு வங்கியில் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், அங்கு சிக்கலான நிதித் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டு உத்திகளை வளர்ப்பதிலும் அவர் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். சந்தை நகர்வுகளை முன்னறிவிப்பதற்கும், லாபகரமான வாய்ப்புகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் அவரது உள்ளார்ந்த திறன் அவரை அவரது சக நண்பர்களிடையே நம்பகமான ஆலோசகராக அங்கீகரிக்க வழிவகுத்தது.தனது அறிவு மற்றும் நிபுணத்துவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் ஆர்வத்துடன், ஜெர்மி தனது வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார், பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகள் பற்றிய அனைத்துத் தகவல்களையும் உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள, வாசகர்களுக்கு புதுப்பித்த மற்றும் நுண்ணறிவு உள்ளடக்கத்தை வழங்குவதற்காக. அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தகவலறிந்த நிதி முடிவுகளை எடுக்கத் தேவையான தகவல்களை வாசகர்களுக்கு வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் வலைப்பதிவுக்கு அப்பாற்பட்டது. அவர் தனது முதலீட்டு உத்திகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எண்ணற்ற தொழில்துறை மாநாடுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளில் விருந்தினர் பேச்சாளராக அழைக்கப்பட்டார். அவரது நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவம் ஆகியவற்றின் கலவையானது அவரை முதலீட்டு வல்லுநர்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள முதலீட்டாளர்கள் மத்தியில் தேடும் பேச்சாளராக ஆக்குகிறது.அவரது பணிக்கு கூடுதலாகநிதித்துறை, ஜெர்மி பல்வேறு கலாச்சாரங்களை ஆராய்வதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட ஒரு தீவிர பயணி. இந்த உலகளாவிய முன்னோக்கு நிதிச் சந்தைகளின் ஒன்றோடொன்று தொடர்பைப் புரிந்து கொள்ளவும், உலகளாவிய நிகழ்வுகள் முதலீட்டு வாய்ப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வழங்கவும் அவரை அனுமதிக்கிறது.நீங்கள் அனுபவமிக்க முதலீட்டாளராக இருந்தாலும் அல்லது நிதிச் சந்தைகளின் சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புபவராக இருந்தாலும், ஜெரமி குரூஸின் வலைப்பதிவு அறிவு மற்றும் விலைமதிப்பற்ற ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகளைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறவும், உங்கள் நிதிப் பயணத்தில் ஒரு படி மேலே இருக்கவும் அவரது வலைப்பதிவில் இணைந்திருங்கள்.