Matunda yenye umbo la nyota: unajua carambola ya kigeni?
![Matunda yenye umbo la nyota: unajua carambola ya kigeni?](/wp-content/uploads/fruta-em-formato-de-estrela-voce-conhece-a-exotica-carambola.jpg)
Jedwali la yaliyomo
Tunda la nyota ni tunda la rangi ya manjano, lenye ladha ya machungwa na umbo la kipekee, ambalo lina kiwango kikubwa cha vitamini C na vioksidishaji, kama vile flavonoids. Aidha, carambola pia ina maji mengi na nyuzinyuzi, hivyo faida zinazotokana na kiasi kikubwa cha virutubisho kilichopo kwenye tunda ni nyingi. Jambo bora zaidi ni kwamba chakula kinaweza kupatikana kwenye maonyesho au maduka makubwa, na kwa kawaida hutumiwa katika asili au kwa namna ya juisi, jeli na pipi.
Angalia pia: MegaSena 2395; angalia matokeo ya Jumamosi hii, 07/31; Zawadi ni BRL milioni 38Licha ya sifa zake nzuri, matunda yanapaswa kuliwa kwa kiasi. , hasa kwa wale walio na kushindwa kwa figo.
Kwa maana hii, fuata baadhi ya maboresho ambayo carambola hutoa kwa afya ya mwili.
Angalia pia: Ikiwa simu yako inatoa angalau ishara 1 kati ya hizi 4, ni wakati wa kununua kifaa kingineFaida za carambola
-
Hudhibiti kolesteroli
Star fruit ina kiasi kikubwa cha nyuzinyuzi, vitamini C na viondoa sumu mwilini, ambavyo huchangia kupunguza ufyonzwaji wa mafuta kutoka kwenye chakula, kudhibiti viwango vya kolesteroli “mbaya” (LDL) ) kwenye damu.
-
Hudhibiti na kuzuia kisukari
Star fruit husaidia kupunguza kasi ya ufyonzwaji wa wanga kutoka kwenye chakula, kudhibiti viwango vya glukosi katika damu, kuzuia na kudhibiti kisukari.
-
Inapambana na kuvimbiwa
Maudhui ya juu ya nyuzinyuzi yaliyopo katika utungaji wake, huchangia katika uimarishaji wa bakteria yenye manufaa kwenye utumbo, inaboresha usafiri wa matumbo nahurahisisha uondoaji wa kinyesi, kupambana na homa na kuvimbiwa.
-
Huimarisha kinga ya mwili
Carambola ni tunda lenye vioksidishaji vioksidishaji mwilini, kama vile flavonoids. , pamoja na vitamini C, asidi ya gallic na epicatechin, ambayo hupigana na radicals bure na kuimarisha seli za ulinzi. Kwa njia hii, tunda hilo husaidia kuimarisha mfumo wa kinga mwilini, na kuufanya mwili kutoshambuliwa na magonjwa.