#LES-SORBIERS

Brasiliaanse en globale finansiële markwag: Bly op hoogte in vandag se ekonomie

Landboubesigheid 

5 baie gesonde eetbare wortels om by jou dieet in te sluit

Michael Johnson
5 baie gesonde eetbare wortels om by jou dieet in te sluit
Michael Johnson

Die wortel is die deel van die plant wat die plant vasmaak en die opname van voedingstowwe, soos water en minerale soute, verseker. Sommige tipes wortels is selfs eetbaar en kan as voedsel dien, dit is reeds vol lewensbelangrike voedingstowwe vir die liggaam, soos vitamiene, magnesium en vesel.

Kyk na die lys wat ons geskei het met 5 uiters voedsame wortels, sommige van hulle baie gewild en welbekend.

  1. Beet

Beet is 'n ideale wortel wanneer dit kom by die ontgifting en verskaffing van antioksidante. Om hierdie rede help dit om bloeddruk te beheer, immuniteit te versterk, bloedarmoede te voorkom en spiere in stand te hou, aangesien dit foliensuur, vitamien A, vitamien C, mangaan en kalium in sy samestelling het.

Sien ook: Spookplant: leer meer oor hierdie vetplant en hoe om die plant te versorg

Boonop het hierdie eetbare wortel unieke voedingstowwe genaamd betalaiene (wat die liggaam reinig), boor (wat geslagshormone verhoog) en triptofaan (wat die gevoel van geluk gee).

  1. Radyse

Die radyse is een van die mees voedsame eetbare wortels, aangesien dit min kalorieë het en verskaf 'n reeks voedingstowwe, soos kalium, kalsium, magnesium, fosfor, koper en sink. Daarbenewens bevat die radyse ook vesel, vitamien C, het ontgiftende werking en diuretiese effek en voorkom infeksies in die urinêre stelsel.

  1. Maniok

Maniok ofmaniok is 'n uitstekende bron van minerale soos sink, magnesium, mangaan, koper en yster. Baie veelsydig en smaaklik, dit kan gerooster, gebraai of gekook verteer word.

  1. Wortel

Wortel is 'n bron van beta-karoteen (antioksidant) en vitamien A. eetbaar word beskou as een van die mees voordelige kosse vir gesondheid. Verder is dit ook ryk aan vesel en kalium, wat een van die mees algemene wortels op die Brasiliaanse tafel is.

Sien ook: Nuwe uitgawe van die projek "Divulga Porchat" sluit sy registrasies

  1. Patat

Die liefling van fiksheidsdiëte, dit bevat vitamien A, vitamien C en antosianiene. Daarbenewens is patats ook anti-inflammatories en kan dit help om bloedsuikervlakke te beheer.

Michael Johnson

Jeremy Cruz is 'n gesoute finansiële kenner met 'n diepgaande begrip van die Brasiliaanse en globale markte. Met meer as twee dekades se ondervinding in die bedryf, het Jeremy 'n indrukwekkende rekord van die ontleding van markneigings en die verskaffing van waardevolle insigte aan beleggers en professionele persone.Nadat hy sy Meestersgraad in Finansies aan 'n gerespekteerde universiteit verwerf het, het Jeremy 'n suksesvolle loopbaan in beleggingsbankwese aangepak, waar hy sy vaardighede in die ontleding van komplekse finansiële data en die ontwikkeling van beleggingstrategieë opgeskerp het. Sy aangebore vermoë om markbewegings te voorspel en winsgewende geleenthede te identifiseer, het daartoe gelei dat hy as 'n betroubare adviseur onder sy eweknieë erken is.Met 'n passie om sy kennis en kundigheid te deel, het Jeremy sy blog, Bly op hoogte van al die inligting oor die Brasiliaanse en globale finansiële markte, begin om lesers van bygewerkte en insiggewende inhoud te voorsien. Deur sy blog poog hy om lesers te bemagtig met die inligting wat hulle nodig het om ingeligte finansiële besluite te neem.Jeremy se kundigheid strek verder as blogging. Hy is genooi as gasspreker by talle bedryfskonferensies en seminare waar hy sy beleggingstrategieë en -insigte deel. Die kombinasie van sy praktiese ervaring en tegniese kundigheid maak hom 'n gesogte spreker onder professionele beleggings en aspirant-beleggers.Benewens sy werk in diefinansiële bedryf, Jeremy is 'n ywerige reisiger met 'n groot belangstelling in die verken van diverse kulture. Hierdie globale perspektief stel hom in staat om die onderlinge verbondenheid van die finansiële markte te verstaan ​​en unieke insigte te verskaf oor hoe globale gebeure beleggingsgeleenthede beïnvloed.Of jy nou 'n ervare belegger is of iemand wat die kompleksiteit van die finansiële markte wil verstaan, Jeremy Cruz se blog bied 'n magdom kennis en raad van onskatbare waarde. Bly ingeskakel op sy blog om 'n deeglike begrip van die Brasiliaanse en globale finansiële markte te kry en bly 'n stap voor in jou finansiële reis.