#LES-SORBIERS

Praćenje brazilskog i globalnog financijskog tržišta: biti informirani o današnjoj ekonomiji

Agrobiznis 

5 vrlo zdravih jestivih korijena koje treba uključiti u svoju prehranu

Michael Johnson
5 vrlo zdravih jestivih korijena koje treba uključiti u svoju prehranu
Michael Johnson

Korijen je dio biljke koji učvršćuje biljku i osigurava apsorpciju hranjivih tvari, kao što su voda i mineralne soli. Neke vrste korijena čak su jestive i mogu poslužiti kao hrana, već su pune vitalnih nutrijenata za tijelo, poput vitamina, magnezija i vlakana.

Vidi također: Povratak u prošlost: 4 nestala relikvija iz 90-ih!

Pogledajte popis koji smo izdvojili s 5 iznimno hranjivih korijena, od kojih su neki vrlo popularni i poznati.

  1. Cikla

Cikla je idealan korijen kada je u pitanju detoksikacija i osiguravanje antioksidansa. Iz tog razloga pomaže u kontroli krvnog tlaka, jačanju imuniteta, sprječavanju anemije i održavanju mišića, jer u svom sastavu ima folnu kiselinu, vitamin A, vitamin C, mangan i kalij.

Osim toga, ovaj jestivi korijen ima jedinstvene hranjive tvari betalain (koji čisti organizam), bor (koji povećava razinu spolnih hormona) i triptofan (koji daje osjećaj sreće).

  1. Rotkvica

Rotkvica je jedan od najhranjivijih jestivih korijena, jer ima malo kalorija i daje niz hranjivih tvari, kao što su kalij, kalcij, magnezij, fosfor, bakar i cink. Osim toga, rotkvica sadrži i vlakna, vitamin C, ima detoksikacijsko i diuretičko djelovanje te sprječava infekcije mokraćnog sustava.

  1. Manioka

Manioka, manioka ilikasava je izvrstan izvor minerala poput cinka, magnezija, mangana, bakra i željeza. Vrlo svestran i ukusan, može se konzumirati pečen, pržen ili kuhan.

  1. Mrkva

Mrkva je izvor beta-karotena (antioksidansa) i vitamina A. jestiva se smatra jedna od najkorisnijih namirnica za zdravlje. Nadalje, također je bogato vlaknima i kalijem te je jedan od najčešćih korijena na brazilskom stolu.

  1. Batat

Miljenik fitness dijeta, sadrži vitamin A, vitamin C i antocijane. Osim toga, slatki krumpir također djeluje protuupalno i može pomoći u kontroli razine šećera u krvi.

Vidi također: Asfaltna uzbuna: 10 najpoželjnijih automobila lopova – Je li vaš na listi?

Michael Johnson

Jeremy Cruz iskusan je financijski stručnjak s dubokim razumijevanjem brazilskog i globalnog tržišta. S više od dva desetljeća iskustva u industriji, Jeremy ima impresivne rezultate u analizi tržišnih trendova i pružanju vrijednih uvida ulagačima i profesionalcima.Nakon što je magistrirao financije na renomiranom sveučilištu, Jeremy je započeo uspješnu karijeru u investicijskom bankarstvu, gdje je usavršavao svoje vještine u analizi složenih financijskih podataka i razvoju investicijskih strategija. Njegova urođena sposobnost predviđanja tržišnih kretanja i identificiranja unosnih prilika dovela ga je do toga da bude prepoznat kao pouzdani savjetnik među svojim kolegama.Sa strašću za dijeljenjem svog znanja i stručnosti, Jeremy je pokrenuo svoj blog, Budite u tijeku sa svim informacijama o brazilskim i globalnim financijskim tržištima, kako bi čitateljima pružio ažuran i pronicljiv sadržaj. Putem svog bloga nastoji čitateljima pružiti informacije koje su im potrebne za donošenje informiranih financijskih odluka.Jeremyjeva stručnost nadilazi blogove. Pozvan je kao gost predavač na brojnim industrijskim konferencijama i seminarima na kojima dijeli svoje investicijske strategije i uvide. Kombinacija njegovog praktičnog iskustva i tehničke stručnosti čini ga traženim govornikom među investicijskim profesionalcima i ambicioznim ulagačima.Pored svog rada ufinancijskoj industriji, Jeremy je strastveni putnik s velikim interesom za istraživanje različitih kultura. Ova globalna perspektiva omogućuje mu razumijevanje međusobne povezanosti financijskih tržišta i pružanje jedinstvenih uvida u to kako globalni događaji utječu na mogućnosti ulaganja.Bilo da ste iskusan ulagač ili netko tko želi razumjeti složenost financijskih tržišta, blog Jeremyja Cruza pruža obilje znanja i neprocjenjivih savjeta. Pratite njegov blog kako biste stekli temeljito razumijevanje brazilskih i globalnih financijskih tržišta i bili korak ispred na svom financijskom putu.