#LES-SORBIERS

Набљудување на бразилскиот и глобалниот финансиски пазар: Останете информирани во денешната економија

Агробизнис 

5 многу здрави јастиви корени кои треба да ги вклучите во вашата исхрана

Michael Johnson
5 многу здрави јастиви корени кои треба да ги вклучите во вашата исхрана
Michael Johnson

Коренот е дел од растението што го фиксира растението и обезбедува апсорпција на хранливи материи, како што се водата и минералните соли. Некои видови корени се дури и за јадење и можат да послужат како храна, тие се веќе полни со витални хранливи материи за телото, како што се витамини, магнезиум и влакна.

Исто така види: Збогати? Откријте кои знаци имаат најголем финансиски потенцијал!

Погледнете ја листата што ја одвоивме со 5 исклучително хранливи корени, некои од нив многу популарни и добро познати.

Исто така види: Научете како да ја никнете јамата од авокадо и овошјето да го имате дома!

  1. Цвекло

Цвеклото е идеален корен кога станува збор за детоксикација и обезбедување антиоксиданси. Поради оваа причина, помага во контролирање на крвниот притисок, зајакнување на имунитетот, спречување на анемија и одржување на мускулите, бидејќи во својот состав има фолна киселина, витамин А, витамин Ц, манган и калиум.

Покрај тоа, овој јадлив корен има уникатни хранливи материи наречени беталаин (кој го чисти телото), бор (кој ги зголемува половите хормони) и триптофан (кој дава чувство на среќа).

  1. Ротквица

Ротквицата е еден од најхранливите јастиви корени, бидејќи има малку калории и обезбедува серија на хранливи материи, како што се калиум, калциум, магнезиум, фосфор, бакар и цинк. Покрај тоа, ротквицата содржи и влакна, витамин Ц, има детоксикативно дејство и диуретично дејство и спречува инфекции во уринарниот систем.

  1. Маниока

Маниока, маниока иликасавата е одличен извор на минерали како што се цинк, магнезиум, манган, бакар и железо. Многу разноврсна и вкусна, може да се консумира печена, пржена или варена.

  1. Морков

Морковот е извор на бета-каротин (антиоксиданс) и витаминот А. за јадење се смета за еден од најкорисните намирници за здравјето. Понатаму, тој е богат и со растителни влакна и калиум, што е еден од најчестите корени на бразилската трпеза.

  1. Сладок компир

Миленикот на фитнес диетите, содржи витамин А, витамин Ц и антоцијани. Покрај тоа, слатките компири се исто така антиинфламаторни и можат да помогнат во контролата на нивото на шеќер во крвта.

Michael Johnson

Џереми Круз е искусен финансиски експерт со длабоко разбирање на бразилскиот и светскиот пазар. Со повеќе од две децении искуство во индустријата, Џереми има импресивно досие за анализа на трендовите на пазарот и обезбедување вредни сознанија за инвеститорите и за професионалците.Откако магистрирал финансии на реномиран универзитет, Џереми започнал успешна кариера во инвестициското банкарство, каде што ги усовршил своите вештини во анализа на сложени финансиски податоци и развивање инвестициски стратегии. Неговата вродена способност да ги предвидува движењата на пазарот и да ги идентификува профитабилните можности го наведе да биде препознаен како доверлив советник меѓу неговите врсници.Со страст за споделување на своето знаење и експертиза, Џереми го започна својот блог, Останете во тек со сите информации за бразилскиот и глобалниот финансиски пазар, за да им обезбеди на читателите ажурирана и остроумна содржина. Преку својот блог, тој има за цел да ги поттикне читателите со информациите што им се потребни за да донесат информирани финансиски одлуки.Експертизата на Џереми се протега надвор од блогирањето. Тој е поканет како гостин говорник на бројни индустриски конференции и семинари каде што ги споделува своите инвестициски стратегии и согледувања. Комбинацијата на неговото практично искуство и техничката експертиза го прави баран говорник меѓу инвестициските професионалци и аспирантите инвеститори.Покрај неговата работа вофинансиската индустрија, Џереми е страствен патник со голем интерес за истражување на различни култури. Оваа глобална перспектива му овозможува да ја разбере меѓусебната поврзаност на финансиските пазари и да обезбеди единствени увиди за тоа како глобалните настани влијаат на можностите за инвестирање.Без разлика дали сте искусен инвеститор или некој што сака да ги разбере сложеноста на финансиските пазари, блогот на Џереми Круз обезбедува богато знаење и непроценливи совети. Останете во тек со неговиот блог за да стекнете темелно разбирање за бразилскиот и глобалниот финансиски пазар и останете еден чекор понапред во вашето финансиско патување.