#LES-SORBIERS

Gwylio Marchnad Ariannol Brasil a Byd-eang: Aros yn Gwybodus yn yr Economi Heddiw

Busnes amaeth 

5 gwreiddyn bwytadwy iach iawn i'w cynnwys yn eich diet

Michael Johnson
5 gwreiddyn bwytadwy iach iawn i'w cynnwys yn eich diet
Michael Johnson

Y gwreiddyn yw'r rhan o'r planhigyn sy'n trwsio'r planhigyn ac yn sicrhau bod maetholion yn cael eu hamsugno, fel dŵr a halwynau mwynol. Mae rhai mathau o wreiddiau hyd yn oed yn fwytadwy a gallant wasanaethu fel bwyd, maent eisoes yn llawn maetholion hanfodol i'r corff, fel fitaminau, magnesiwm a ffibr.

Edrychwch ar y rhestr rydyn ni wedi'i gwahanu gyda 5 gwreiddyn hynod faethlon, rhai ohonyn nhw'n boblogaidd iawn ac yn adnabyddus.

  1. Betys

Mae betys yn wreiddyn delfrydol o ran dadwenwyno a darparu gwrthocsidyddion. Am y rheswm hwn, mae'n helpu i reoli pwysedd gwaed, cryfhau imiwnedd, atal anemia a chynnal cyhyrau, gan fod ganddo asid ffolig, fitamin A, fitamin C, manganîs a photasiwm yn ei gyfansoddiad.

Yn ogystal, mae gan y gwreiddyn bwytadwy hwn faetholion unigryw o'r enw betalains (sy'n glanhau'r corff), boron (sy'n cynyddu hormonau rhyw) a thryptoffan (sy'n rhoi'r teimlad o hapusrwydd).

  1. Radish

Y radish yw un o'r gwreiddiau bwytadwy mwyaf maethlon, gan nad oes ganddo lawer o galorïau ac mae'n darparu cyfres o faetholion, megis potasiwm, calsiwm, magnesiwm, ffosfforws, copr a sinc. Yn ogystal, mae'r radish hefyd yn cynnwys ffibr, fitamin C, mae ganddo gamau dadwenwyno ac effaith diuretig ac atal heintiau yn y system wrinol.

Gweld hefyd: Mae Neymar yn wynebu beirniadaeth dros y swm cynnal plant

  1. Casafa

Casafa, manioc neumae casafa yn ffynhonnell wych o fwynau fel sinc, magnesiwm, manganîs, copr a haearn. Amryddawn a blasus iawn, gellir ei fwyta wedi'i rostio, ei ffrio neu ei ferwi.

  1. Moronen

Mae moron yn ffynhonnell beta-caroten (gwrthocsidydd) ac mae fitamin A. bwytadwy yn cael ei ystyried yn un o'r bwydydd mwyaf buddiol i iechyd. Ar ben hynny, mae hefyd yn gyfoethog mewn ffibr a photasiwm, gan ei fod yn un o'r gwreiddiau mwyaf cyffredin ar fwrdd Brasil.

Gweld hefyd: Darganfyddwch nawr i ba ddosbarth cymdeithasol rydych chi'n perthyn mewn ffordd syml

  1. Tatws melys

Anwylyd deiet ffitrwydd, mae'n cynnwys fitamin A, fitamin C ac anthocyaninau. Yn ogystal, mae tatws melys hefyd yn gwrthlidiol a gallant helpu i reoli lefelau siwgr yn y gwaed.

Michael Johnson

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr ariannol profiadol gyda dealltwriaeth ddofn o farchnadoedd Brasil a byd-eang. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae gan Jeremy hanes trawiadol o ddadansoddi tueddiadau’r farchnad a darparu mewnwelediadau gwerthfawr i fuddsoddwyr a gweithwyr proffesiynol fel ei gilydd.Ar ôl ennill ei radd Meistr mewn Cyllid o brifysgol ag enw da, dechreuodd Jeremy ar yrfa lwyddiannus mewn bancio buddsoddi, lle bu’n hogi ei sgiliau wrth ddadansoddi data ariannol cymhleth a datblygu strategaethau buddsoddi. Arweiniodd ei allu cynhenid ​​​​i ragweld symudiadau yn y farchnad a nodi cyfleoedd proffidiol iddo gael ei gydnabod fel cynghorydd dibynadwy ymhlith ei gyfoedion.Gydag angerdd am rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd, cychwynnodd Jeremy ei flog, Cadwch yn gyfoes â'r holl wybodaeth am farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang, i ddarparu cynnwys cyfoes a chraff i ddarllenwyr. Trwy ei flog, ei nod yw grymuso darllenwyr gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i wneud penderfyniadau ariannol gwybodus.Mae arbenigedd Jeremy yn ymestyn y tu hwnt i flogio. Mae wedi'i wahodd fel siaradwr gwadd mewn nifer o gynadleddau a seminarau diwydiant lle mae'n rhannu ei strategaethau buddsoddi a'i fewnwelediad. Mae'r cyfuniad o'i brofiad ymarferol a'i arbenigedd technegol yn ei wneud yn siaradwr y mae galw mawr amdano ymhlith gweithwyr buddsoddi proffesiynol a darpar fuddsoddwyr.Yn ychwanegol at ei waith yn ydiwydiant cyllid, mae Jeremy yn deithiwr brwd gyda diddordeb brwd mewn archwilio diwylliannau amrywiol. Mae'r persbectif byd-eang hwn yn caniatáu iddo ddeall rhyng-gysylltiad y marchnadoedd ariannol a darparu mewnwelediad unigryw ar sut mae digwyddiadau byd-eang yn effeithio ar gyfleoedd buddsoddi.P'un a ydych chi'n fuddsoddwr profiadol neu'n rhywun sy'n edrych i ddeall cymhlethdodau'r marchnadoedd ariannol, mae blog Jeremy Cruz yn darparu cyfoeth o wybodaeth a chyngor amhrisiadwy. Cadwch draw at ei flog i gael dealltwriaeth drylwyr o farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang ac arhoswch un cam ar y blaen yn eich taith ariannol.