#LES-SORBIERS

Braziliya va global moliyaviy bozor kuzatuvi: bugungi iqtisodiyotdan xabardor bo'lish

Agrobiznes 

Sizning dietangizga kiritish uchun 5 ta juda sog'lom qutulish mumkin bo'lgan ildiz

Michael Johnson
Sizning dietangizga kiritish uchun 5 ta juda sog'lom qutulish mumkin bo'lgan ildiz
Michael Johnson

Ildiz o'simlikning o'simlikni mustahkamlovchi va suv va mineral tuzlar kabi ozuqa moddalarining so'rilishini ta'minlaydigan qismidir. Ildizlarning ba'zi turlari hatto qutulish mumkin va oziq-ovqat sifatida xizmat qilishi mumkin, ular allaqachon vitaminlar, magniy va tolalar kabi organizm uchun muhim oziq moddalar bilan to'la.

Biz ajratgan ro'yxatni 5 ta juda to'yimli ildiz bilan ko'rib chiqing, ulardan ba'zilari juda mashhur va taniqli.

  1. Lavlagi

Lavlagi detoksifikatsiya qilish va antioksidantlar bilan ta'minlash uchun ideal ildiz hisoblanadi. Shu sababli u qon bosimini nazorat qilish, immunitetni mustahkamlash, kamqonlikning oldini olish va mushaklarni saqlashga yordam beradi, chunki uning tarkibida foliy kislotasi, A vitamini, S vitamini, marganets va kaliy mavjud.

Bundan tashqari, bu qutulish mumkin bo'lgan ildizda betalainlar (tanani tozalaydigan), bor (jinsiy gormonlarni ko'paytiruvchi) va triptofan (baxt hissini beruvchi) deb ataladigan noyob oziq moddalar mavjud.

Shuningdek qarang: Eski uyali telefonlardan foydalanish yoshlar orasida yangi modaga aylanadi; sababini tushunish

  1. Turp

Turp eng to'yimli, iste'mol qilinadigan ildizlardan biridir, chunki u ozgina kaloriya va oziq-ovqat bilan ta'minlaydi. kaliy, kaltsiy, magniy, fosfor, mis va sink kabi bir qator ozuqa moddalari. Bundan tashqari, turp shuningdek, tolalar, vitamin C o'z ichiga oladi, detoksifikatsiya qiluvchi ta'sirga ega va siydik haydovchi ta'sirga ega va siydik tizimidagi infektsiyalarning oldini oladi.

  1. Kassava

Kassava, manyok yokikassava sink, magniy, marganets, mis va temir kabi minerallarning ajoyib manbaidir. Juda ko'p qirrali va mazali, uni qovurilgan, qovurilgan yoki qaynatilgan holda iste'mol qilish mumkin.

  1. Sabzi

Sabzi beta-karotin (antioksidant) manbai boʻlib, A vitamini yeyiladigan hisoblanadi. sog'liq uchun eng foydali oziq-ovqatlardan. Bundan tashqari, u tola va kaliyga boy bo'lib, Braziliya stolidagi eng keng tarqalgan ildizlardan biridir.

Shuningdek qarang: Gaz yo'qligini yomon ko'rmang: sodani qanday qilib foydali tarzda qayta ishlash kerak!

  1. Shirin kartoshka

Fitnes dietasining qadrdoni, unda A vitamini, S vitamini va antosiyaninlar mavjud. Bundan tashqari, shirin kartoshka ham yallig'lanishga qarshi va qon shakar darajasini nazorat qilishda yordam beradi.

Michael Johnson

Jeremi Kruz - Braziliya va jahon bozorlarini chuqur tushunadigan tajribali moliyaviy ekspert. Sanoatda yigirma yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan Jeremi bozor tendentsiyalarini tahlil qilish va investorlar va mutaxassislarga qimmatli tushunchalarni taqdim etish bo'yicha ajoyib tajribaga ega.Nufuzli universitetda moliya bo'yicha magistrlik darajasini qo'lga kiritgandan so'ng, Jeremi investitsiya banki sohasida muvaffaqiyatli martaba boshladi va u erda murakkab moliyaviy ma'lumotlarni tahlil qilish va investitsiya strategiyalarini ishlab chiqish bo'yicha mahoratini oshirdi. Uning bozor harakatlarini bashorat qilish va foydali imkoniyatlarni aniqlash qobiliyati uni tengdoshlari orasida ishonchli maslahatchi sifatida tan olishga olib keldi.O'z bilimi va tajribasini baham ko'rish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z blogini o'quvchilarga eng so'nggi va tushunarli kontent bilan ta'minlash uchun Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqidagi barcha ma'lumotlardan xabardor bo'ling. O'z blogi orqali u o'quvchilarga moliyaviy qarorlar qabul qilishlari uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan.Jeremining tajribasi blog yuritishdan tashqariga chiqadi. U ko'plab sanoat konferentsiyalari va seminarlarida mehmon ma'ruzachisi sifatida taklif qilingan, u erda u o'zining investitsiya strategiyalari va tushunchalari bilan o'rtoqlashadi. Uning amaliy tajribasi va texnik tajribasining uyg'unligi uni investitsion mutaxassislar va investitsiya investorlari orasida izlanuvchi ma'ruzachiga aylantiradi.dagi faoliyatidan tashqarimoliya sanoati bo'yicha, Jeremi turli madaniyatlarni o'rganishga qiziqadigan ishtiyoqli sayohatchi. Ushbu global istiqbol unga moliyaviy bozorlarning o'zaro bog'liqligini tushunishga va global voqealar investitsiya imkoniyatlariga qanday ta'sir qilishi haqida noyob tushunchalarni taqdim etishga imkon beradi.Tajribali investor bo‘lasizmi yoki moliyaviy bozorlar murakkabligini tushunmoqchi bo‘lgan odammisiz, Jeremi Kruzning blogi boy bilim va bebaho maslahatlarni taqdim etadi. Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqida toʻliq maʼlumotga ega boʻlish va moliyaviy sayohatingizda bir qadam oldinda turish uchun uning blogiga obuna boʻling.