#LES-SORBIERS

Gwylio Marchnad Ariannol Brasil a Byd-eang: Aros yn Gwybodus yn yr Economi Heddiw

Busnes amaeth 

Darganfyddwch y prif fathau o castanwydd ar gyfer ryseitiau diwedd blwyddyn

Michael Johnson
Darganfyddwch y prif fathau o castanwydd ar gyfer ryseitiau diwedd blwyddyn
Michael Johnson

Mae dathliadau diwedd y flwyddyn yn agosáu ac mae pryder am y fwydlen yn dod i'r amlwg. Ond wedi'r cyfan, pa gnau sy'n cael eu defnyddio mewn ryseitiau Nadolig?

Mae hadau olew yn hadau sy'n llawn olew, wedi'u hamgylchynu gan gragen anhyblyg a gyda chynnwys uchel o fraster da, sy'n darparu egni, fitaminau a mwynau i'n corff, a thrwy hynny yn helpu i weithrediad priodol ein corff. Ymhlith y prif fathau o gnau a ddefnyddir yn ddyddiol mae cnau Brasil, cnau cashiw, cnau Ffrengig, cnau daear, cnau cyll, cnau pistasio ac almonau.

Gweld hefyd: Mae ap RG digidol newydd ar gael ar gyfer pa daleithiau ym Mrasil?

Fodd bynnag, gellir defnyddio cnau mewn prydau ochr ac mewn ryseitiau melys a sawrus. . Gwiriwch isod pa rai yw'r prif gnau ac ym mha ryseitiau i'w defnyddio.

Gwybod y prif gnau

Cnau Ffrengig

Mae bwyta cnau Ffrengig yn cyfrannu at weithrediad priodol yr ymennydd, gan ei fod yn gyfoethog mewn omega 3. Yn ogystal, mae'r had olew yn helpu yn y cof ac yn gwella pwysedd gwaed a rheolaeth pibellau gwaed.

Ryseitiau: stroganoff cnau Ffrengig a chnau Ffrengig cameo.

Pistachio

Yn gyfoethog mewn fitamin B6, mae cnau pistasio yn helpu i reoleiddio siwgr gwaed a chludo ocsigen rhwng y celloedd, yn ogystal bod yn dda i'r esgyrn oherwydd ei fod yn gyfoethog mewn potasiwm.

Ryseitiau: mwy yn bresennol mewn ryseitiau melys, fel hufen iâ, brigadeiros a hufen.

1><6 Cnau cashiw

Ffynhonnell wych oynni, mae bwyta cnau cashiw yn gwella perfformiad yn ystod gweithgareddau corfforol ac yn helpu i leihau colesterol drwg (LDL) a chodi colesterol da (HDL).

Ryseitiau: blas sawrus, a ddefnyddir yn helaeth mewn farofas, reis, ar wahân i gyfuno'n dda iawn gyda physgod.

Peanuts

Un o'r cnau daear sy'n cael ei fwyta fwyaf, sy'n helpu i leihau lefelau siwgr yn y gwaed, gan ei fod yn gyfoethog mewn Fitaminau B ac E a ffibr.

Ryseitiau: a ddefnyddir fel aperitif neu wrth baratoi melysion.

Almon <7

Gyda blas ysgafn a gwanedig, mae cnau almon yn gyfoethog mewn fitaminau B1 ac E, yn ogystal â swyddogaeth gwrthocsidiol a chynnwys glycemig isel.

Ryseitiau : a ddefnyddir yn helaeth ar gyfer pasta melys ac ysgafn.<1

Cnau cyll

Mae ganddo frasterau mono-annirlawn hanfodol ar gyfer y corff, yn ogystal â gwella colesterol sy'n dda i'r gwaed a lleihau'r drwg.

Ryseitiau: mae ei hufen yn cael ei ddefnyddio’n aml mewn ryseitiau melys ac mae’n mynd yn dda iawn gyda siocled.

Gweld hefyd: Mae Lula yn arwyddo 100 mlynedd o dorri cyfrinachedd. deall beth mae'n ei olygu

Michael Johnson

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr ariannol profiadol gyda dealltwriaeth ddofn o farchnadoedd Brasil a byd-eang. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae gan Jeremy hanes trawiadol o ddadansoddi tueddiadau’r farchnad a darparu mewnwelediadau gwerthfawr i fuddsoddwyr a gweithwyr proffesiynol fel ei gilydd.Ar ôl ennill ei radd Meistr mewn Cyllid o brifysgol ag enw da, dechreuodd Jeremy ar yrfa lwyddiannus mewn bancio buddsoddi, lle bu’n hogi ei sgiliau wrth ddadansoddi data ariannol cymhleth a datblygu strategaethau buddsoddi. Arweiniodd ei allu cynhenid ​​​​i ragweld symudiadau yn y farchnad a nodi cyfleoedd proffidiol iddo gael ei gydnabod fel cynghorydd dibynadwy ymhlith ei gyfoedion.Gydag angerdd am rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd, cychwynnodd Jeremy ei flog, Cadwch yn gyfoes â'r holl wybodaeth am farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang, i ddarparu cynnwys cyfoes a chraff i ddarllenwyr. Trwy ei flog, ei nod yw grymuso darllenwyr gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i wneud penderfyniadau ariannol gwybodus.Mae arbenigedd Jeremy yn ymestyn y tu hwnt i flogio. Mae wedi'i wahodd fel siaradwr gwadd mewn nifer o gynadleddau a seminarau diwydiant lle mae'n rhannu ei strategaethau buddsoddi a'i fewnwelediad. Mae'r cyfuniad o'i brofiad ymarferol a'i arbenigedd technegol yn ei wneud yn siaradwr y mae galw mawr amdano ymhlith gweithwyr buddsoddi proffesiynol a darpar fuddsoddwyr.Yn ychwanegol at ei waith yn ydiwydiant cyllid, mae Jeremy yn deithiwr brwd gyda diddordeb brwd mewn archwilio diwylliannau amrywiol. Mae'r persbectif byd-eang hwn yn caniatáu iddo ddeall rhyng-gysylltiad y marchnadoedd ariannol a darparu mewnwelediad unigryw ar sut mae digwyddiadau byd-eang yn effeithio ar gyfleoedd buddsoddi.P'un a ydych chi'n fuddsoddwr profiadol neu'n rhywun sy'n edrych i ddeall cymhlethdodau'r marchnadoedd ariannol, mae blog Jeremy Cruz yn darparu cyfoeth o wybodaeth a chyngor amhrisiadwy. Cadwch draw at ei flog i gael dealltwriaeth drylwyr o farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang ac arhoswch un cam ar y blaen yn eich taith ariannol.