Ma hûn dizanin ku berry çi ne? Nimûne û feydeyên wan binêrin

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabloya naverokê

Te qet berî xwariye? Li Brezîlyayê û li cîhanê navdar e, fêkiyên çolê bi eslê xwe ji nebatên xwezayî, wek daristan an daristanan, bêyî destwerdana mirovî têne.

Binêre_jî: Hişya xwe bidin xapandina webê ya nû, ku navê Netflix bikar tîne û li ser YouTube reklam dike

Bi gelemperî, rengê wan sor an şîn in, qulikên wan tune ne û li ku derê bixwaze baş mezin dibin. avhewa û ax guncaw be. Ew ji bo laşê me jî pir xurek in û bikêr in.

Ji bilî ku xwedan indexek glycemîkî ya kêm û kaloriyên hindik in, beran ji hêla vîtamînên B6, C û D ve dewlemend in û mîqdarek baş ji xwêyên mîneral ên wekî kalsiyûmê dihewîne. hesin, magnesium û potassium.

Herwiha di pêkhatina xwe de taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîoksîdan jî hene ku ji enfeksiyonên laş re şer dikin, pêşî li pîrbûna zû şaneyan digirin û di heman demê de dibin alîkar. di bîr û zanînê de.

Bi vê bîr û baweriyê, îro em ê feydeyên sereke yên ku fêkiyên kovî pêşkêşî laş dikin, pêşkêş bikin. Li jêrê binihêrin!

Fêkiyên çolê yên sereke

Fêkiyên çolê cûrbecûr hene. Lêbelê, yên herî navdar reş, kiraz, raspberry, strawberry û currant in. Tevî ku hemû fêkî bi giranî teze nayên xwarin jî, fêkiyên navborî bi berfirehî di amadekirina şîranî, çay, berfê, şîrînî û jelê de têne bikar anîn.

Herwiha, şîn fêkiyek li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê jî tê bikaranîn. .Dewletên Yekbûyî û Kanada. Ev fêkî wekî birok jî tê zanîn, ev fêkî bi berfirehî wekî pêvek û di amadekirina şîr, kek û çerezan de tê bikar anîn.

Binêre_jî: Ma ez dikarim ajokerek Uber ku di rêwîtiyê de bêhurmetî li min kir asteng bikim?

Li Brezîlyayê, celebên sereke bi giranî li herêma cerrado li Bakur, Bakurrojhilat û Midrojavayê welêt. Di nav wan de, em dikarin vana:

Cambuci;
Cagaita;
Gabiroba;
Grumixama;
Jabuticaba;
Cerrado Watermelon;
Cerrado Perinha;
Cerrado Tarumã.

Cûreyên bi vî rengî bi gelemperî ji bo amadekirina vexwarinên alkol, ava, çay, jelek, qeşa û şîrînî.

Cûreyên jehrî

Her çend cûrbecûr fêkiyên çolê ji bo tenduristiyê baş in jî, hin celeb ji bo mirovan madeyên jehrîn hene û divê neyên vexwarin, wek birîn û fasûlî. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv hay ji xwe hebe ku van fêkiyan bi tesadufî nexwin.

Niha ku hûn hinekî zêdetir li ser fêkiyên kovî û feydeyên wan ên sereke zanin, gelo hûn ê çawa van fêkiyan têxin nav parêza xwe?

Michael Johnson

Jeremy Cruz pisporek darayî ya demsalî ye ku têgihîştinek kûr a bazarên Brezîlya û cîhanî ye. Bi zêdetirî du dehsalan ezmûna di pîşesaziyê de, Jeremy xwedan tomarek berbiçav a analîzkirina meylên bazarê û peydakirina zanyariyên hêja ji veberhêner û pisporan re ye.Piştî ku lîsansa xweya masterê di darayî de ji zanîngehek navdar wergirt, Jeremy dest bi kariyerek serketî ya di bankingiya veberhênanê de kir, ku wî jêhatîbûna xwe di analîzkirina daneyên darayî yên tevlihev û pêşxistina stratejiyên veberhênanê de pêş xist. Qabiliyeta wî ya cewherî ya pêşbînkirina tevgerên bazarê û naskirina fersendên serketî bû sedem ku ew di nav hevalên xwe de wekî şêwirmendek pêbawer were naskirin.Bi dilşewatî ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe, Jeremy dest bi bloga xwe kir, Bi hemî agahdariya di derbarê bazarên darayî yên Brezîlyayê û gerdûnî de nûve bimînin, da ku ji xwendevanan re naveroka nûjen û têgihîştî peyda bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanan bi agahdariya ku ew hewce ne ku biryarên darayî yên agahdar bistînin hêzdar bike.Pisporiya Jeremy ji bloggeriyê wêdetir dibe. Ew di gelek konferans û semînerên pîşesaziyê de wekî axaftvanek mêvan hate vexwendin ku ew stratejiyên veberhênanê û têgihiştinên xwe parve dike. Kombûna ezmûna wî ya pratîk û pisporiya teknîkî wî di nav pisporên veberhênanê û veberhênerên dilxwaz de axaftvanek bijartî dike.Ji bilî xebatên wî yên diPîşesaziya darayî, Jeremy rêwîtiyek dilşewat e ku eleqeyek jêhatî heye li keşfkirina çandên cihêreng. Ev perspektîfa gerdûnî dihêle ku ew pêwendiya bazarên darayî fam bike û li ser ka bûyerên gerdûnî çawa bandorê li derfetên veberhênanê dike, nihêrînên bêhempa peyda bike.Çi hûn veberhênerek bi tecrûbe ne an kesek ku lê digerin ku tevliheviyên bazarên darayî fam bikin, bloga Jeremy Cruz gelek zanyarî û şîretên hêja peyda dike. Li ser bloga wî bimînin da ku têgihiştinek bêkêmasî ya bazarên darayî yên Brezîlya û gerdûnî bistînin û di rêwîtiya xweya darayî de gavekê li pêş bimînin.