ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າໝາກໄມ້ແມ່ນຫຍັງ? ກວດເບິ່ງຕົວຢ່າງແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ
ສາລະບານ
ເຈົ້າເຄີຍກິນ ເບີຣີ ບໍ? ໝາກໄມ້ປ່າທີ່ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງຢູ່ໃນປະເທດບຣາຊິນ ແລະທົ່ວໂລກ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກສວນທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ປ່າ ຫຼື ປ່າ, ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຈາກມະນຸດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ອຸດົມສົມບູນແລະມີຊື່ສຽງ: ກວດເບິ່ງລາຍຊື່ຜູ້ມີອິດທິພົນດິຈິຕອນທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນບຣາຊິນໂດຍປົກກະຕິ, ພວກມັນມີສີແດງ ຫຼື ສີຟ້າ, ບໍ່ມີຂຸມ ແລະຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນທຸກທີ່ທີ່ຕ້ອງການ. ດິນຟ້າອາກາດ ແລະ ດິນໃຫ້ເໝາະສົມ. ພວກມັນຍັງມີໂພຊະນາການຫຼາຍ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ນອກຈາກຈະມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ ແລະ ແຄລໍລີ່ໜ້ອຍແລ້ວ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ B6, C ແລະ D ແລະຍັງມີເກືອແຮ່ໃນປະລິມານທີ່ດີເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມແລະໂພແທດຊຽມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ, ພວກມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນ ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ ຂອງຈຸລັງແລະຍັງຊ່ວຍ. ໃນຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ສະຕິປັນຍາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການແຈກຢາຍເງິນປັນຜົນໂດຍ Petrobras (PETR3, PETR4) ພາຍໃຕ້ໄພຂົ່ມຂູ່ດ້ວຍໃຈນັ້ນ, ມື້ນີ້ເຮົາຈະມານຳສະເໜີຄຸນປະໂຫຍດຫຼັກໆຂອງໝາກໄມ້ປ່າທີ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຫມາກໄມ້ປ່າທໍາມະຊາດຕົ້ນຕໍ
ມີຫມາກໄມ້ປ່າທໍາມະຊາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ blackberry, cherry, raspberry, strawberry ແລະ currant. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນຫມາກໄມ້ທັງຫມົດທີ່ບໍລິໂພກສົດເປັນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຫມາກໄມ້ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກະກຽມນ້ໍາ, ຊາ, ກະແລັມ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະວຸ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, blueberries ຍັງເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ບໍລິໂພກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະຫະລັດ. .ສະຫະລັດ ແລະການາດາ. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ blueberry , ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນອາຫານເສີມ ແລະໃນການກະກຽມນ້ຳໝາກໄມ້, ເຄັກ ແລະຄຸກກີ້.
ເທົ່າທີ່ປະເທດບຣາຊິນກ່ຽວຂ້ອງ, ແນວພັນຕົ້ນຕໍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ ພາກພື້ນ cerrado ໃນພາກເຫນືອ, ຕາເວັນອອກສຽງເຫນືອແລະພາກຕາເວັນຕົກກາງຂອງປະເທດ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ພວກເຮົາສາມາດກ່າວເຖິງ:
- Cambuci;
- Cagaita;
- Gabiroba;
- Grumixama;
- Jabuticaba;
- Cerrado Watermelon;
- Cerrado Perinha;
- Cerrado Tarumã.
ຊະນິດດັ່ງກ່າວໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ນ້ໍາ, ຊາ, ວຸ້ນ, ນ້ຳກ້ອນ ແລະຂອງຫວານ.
ຊະນິດທີ່ເປັນພິດ
ເຖິງວ່າໝາກໄມ້ປ່າຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ບາງຊະນິດມີສານພິດສຳລັບຄົນ ແລະຄວນ ບໍ່ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກ, ເຊັ່ນ: bryony ແລະ castor bean. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບັງເອີນ.
ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ປ່າທໍາມະຊາດແລະຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງພວກມັນ, ເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບການລວມເອົາແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ?
