لوپنۇرنىڭ نېمىلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ داننىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنى بىلىڭ
لوپىننى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ ئانچە بىلىنمىگەن ، لوپىن ئۇرۇقى Lupinus تۈرىدىكى ئۆسۈملۈكلەردىن پەيدا بولىدۇ ، بۇ ئۆسۈملۈك ساغلاملىققا ئىنتايىن پايدىلىق. ئۇ قۇملۇق تۇپراقتا (ئوتتۇرا يەر دېڭىزى مۇھىتىدا) ياخشى ئۆسىدىغان بولغاچقا ، لوپىن دائىم پۇرچاقنىڭ ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.
قاراڭ: سامساق دائىم تاماق تەييارلاشتا ئىشلىتىلىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ تېرىسىمۇ پايدىلىق بولىدۇ. تەكشۈرۈپ بېقىڭئەمما بۇ داننىڭ بەدىنىڭىزگە قانچىلىك پايدىسى بارلىقىنى بىلەمسىز؟ ئاساسلىق ئەۋزەللىكلەرنىڭ بىرى شۇكى ، ئۇ ماينى تەڭشەپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ياردەم بېرىدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا ، مىنېرال ماددىلار ، ۋىتامىنلار ۋە ئاقسىل قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار بار بولۇپ ، بەدەننىڭ نورمال خىزمەت قىلىشى ئۈچۈن زۆرۈر.
ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئويلىماڭ. لوپېننى ئىستېمال قىلىش سۆڭەك ۋە چىشقا پايدىلىق ئېلىپ كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ تەركىبىدە كالتسىي بار ، شۇڭا سۆڭەك شالاڭلىشىش ، بوغۇم ياللۇغى ۋە بوغۇم ئاغرىقى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئۇرۇقنىڭ سۇلۇ ، بۇغداي قاتارلىق دانلىق زىرائەتلەرنىڭ ئۈچ ھەسسىسىگە يېتىدۇ ، ئۇنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەش ۋە بەدەننىڭ تويۇنۇش ھېسسىياتىنى ئاشۇرۇش.
قاراڭ: كۆك ئەجدىھا: گلاۋكۇس ئاتلانتىك ئوكياننىڭ 300 يىلدىن كېيىن يەنە تاشقى كۆرۈنۈش خاتىرىسى بارچۈنكى ئۇنىڭدا ۋىتامىن بار. مۇرەككەپ B دىن قارىغاندا ، لوپېن مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىپ ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئەستە ساقلاشقا ياردەم بەرگەندىن باشقا ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش قاتارلىق مەسىلىلەرنى پەسەيتىدۇ. ئەگەر سىز باش ئاغرىش ، تېرە سەزگۈرلۈك كېسىلى ، قان ئازلىق ۋە ھارغىنلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، لوپىن بەدەننىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىشلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ۋە بۇ مەسىلىلەرگە قارشى تۇرۇشقا ماس كېلىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ،بىز شۇنى قوشۇپ قويالايمىز:
- ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقى ؛
- مول ئاقسىل ؛
- تۆۋەن قان قەنتى كۆرسەتكۈچى ؛
- ياخشىلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ. قاندىكى ياغ سۇيۇقلۇقى ؛ ، بۇ داننى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە سېلىش قانداقراق؟
