#LES-SORBIERS

Brasiliaanse en globale finansiële markwag: Bly op hoogte in vandag se ekonomie

Landboubesigheid 

Ontdek die geel kiwi-variëteit en al die voordele van hierdie vrug

Michael Johnson
Ontdek die geel kiwi-variëteit en al die voordele van hierdie vrug
Michael Johnson

Ook bekend as goue kiwi of kiwi goud, die geel kiwi is die vrug van die genus Actinidia chinensis en is kenmerkend van Nieu-Seeland, Italië en Frankryk. Dit word gekenmerk deur 'n heldergeel pulp met klein swart pitte en 'n bruin skil wat gladder en minder harig is as die groen kiwi, die gewildste in Brasilië.

Lees meer: Pitaya: ontdek hierdie eksotiese vrugte en leer hoe om te kweek

Sien ook: Geen hoërskool nie? Geen probleem! 7 beroepe met uitstekende betaling vir diegene met slegs Laerskool

Benewens 'n lae kaloriewaarde, het geel kiwi 'n hoë voedingswaarde, en groot hoeveelhede kalium, vitamien E, vitamien K en foliensuur. Dit is ook ryk aan vitamien C, met 161 mg vitamien C per 100 gram vrugte, hoër waardes in vergelyking met ander vrugte soos oranje en groen kiwi.

Hoe om te eet

Geel kiwi help om die biobeskikbaarheid van yster te verbeter wanneer dit saam met maaltye verteer word, aangesien dit ryk is aan antioksidante wat teen 'n verskeidenheid siektes beskerm en skade wat deur oksidasie veroorsaak word, vertraag of voorkom.

Die pulp daarvan is eetbaar en kan ook gebruik word om koeke, vrugteslaaie, sappe of smoothies te maak.

Hoe om geel kiwi by die dieet in te sluit

  • Geen voorbereiding van sappe en smoothies;
  • Vrugteslaai;
  • Vir ontbyt;
  • Voor jy gaan slaap, om die kwaliteit van slaap te verbeter.

Nou jy weet wat die voordele is en hoe om dit te verbruik, hoe gaan dit om dit in te voegwonder vrugte in jou dieet?

Sien ook: Cocoricó: ken die voordele van die verbruik van vrylopende eiers!

Michael Johnson

Jeremy Cruz is 'n gesoute finansiële kenner met 'n diepgaande begrip van die Brasiliaanse en globale markte. Met meer as twee dekades se ondervinding in die bedryf, het Jeremy 'n indrukwekkende rekord van die ontleding van markneigings en die verskaffing van waardevolle insigte aan beleggers en professionele persone.Nadat hy sy Meestersgraad in Finansies aan 'n gerespekteerde universiteit verwerf het, het Jeremy 'n suksesvolle loopbaan in beleggingsbankwese aangepak, waar hy sy vaardighede in die ontleding van komplekse finansiële data en die ontwikkeling van beleggingstrategieë opgeskerp het. Sy aangebore vermoë om markbewegings te voorspel en winsgewende geleenthede te identifiseer, het daartoe gelei dat hy as 'n betroubare adviseur onder sy eweknieë erken is.Met 'n passie om sy kennis en kundigheid te deel, het Jeremy sy blog, Bly op hoogte van al die inligting oor die Brasiliaanse en globale finansiële markte, begin om lesers van bygewerkte en insiggewende inhoud te voorsien. Deur sy blog poog hy om lesers te bemagtig met die inligting wat hulle nodig het om ingeligte finansiële besluite te neem.Jeremy se kundigheid strek verder as blogging. Hy is genooi as gasspreker by talle bedryfskonferensies en seminare waar hy sy beleggingstrategieë en -insigte deel. Die kombinasie van sy praktiese ervaring en tegniese kundigheid maak hom 'n gesogte spreker onder professionele beleggings en aspirant-beleggers.Benewens sy werk in diefinansiële bedryf, Jeremy is 'n ywerige reisiger met 'n groot belangstelling in die verken van diverse kulture. Hierdie globale perspektief stel hom in staat om die onderlinge verbondenheid van die finansiële markte te verstaan ​​en unieke insigte te verskaf oor hoe globale gebeure beleggingsgeleenthede beïnvloed.Of jy nou 'n ervare belegger is of iemand wat die kompleksiteit van die finansiële markte wil verstaan, Jeremy Cruz se blog bied 'n magdom kennis en raad van onskatbare waarde. Bly ingeskakel op sy blog om 'n deeglike begrip van die Brasiliaanse en globale finansiële markte te kry en bly 'n stap voor in jou finansiële reis.