Pelajari tentang varietas kiwi kuning dan semua manfaat buah ini

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Daftar Isi

Juga dikenal sebagai buah kiwi emas atau kiwi emas, buah kiwi kuning adalah buah dari genus Actinidia chinensis Kiwi ini memiliki ciri khas dari Selandia Baru, Italia dan Prancis, dengan daging buah berwarna kuning cerah dengan biji kecil berwarna hitam dan kulit berwarna cokelat yang lebih halus dan tidak berbulu dibandingkan dengan kiwi hijau yang lebih populer di Brasil.

Lihat juga: Brazil Aid: Lihat bagaimana cara berkonsultasi dengan CPF untuk mendapatkan angsuran pertama dari manfaat ini

Baca juga: Pitaya: kenali buah eksotis ini dan pelajari cara menanamnya

Selain rendah kalori, buah kiwi kuning memiliki nilai gizi yang tinggi, dengan kandungan kalium, vitamin E, vitamin K, dan asam folat yang tinggi, serta kaya akan vitamin C, dengan kandungan vitamin C sebanyak 161 mg per 100 gram buah, lebih tinggi dibandingkan buah lainnya seperti jeruk dan buah kiwi hijau.

Bagaimana cara mengkonsumsi

Buah kiwi kuning membantu meningkatkan ketersediaan hayati zat besi ketika dikonsumsi dalam makanan karena kaya akan antioksidan yang melindungi dari berbagai penyakit dan memperlambat atau mencegah kerusakan yang disebabkan oleh oksidasi.

Daging buahnya dapat dimakan dan juga dapat digunakan untuk membuat kue, salad buah, jus atau smoothie.

Bagaimana cara memasukkan buah kiwi kuning ke dalam makanan Anda

Dalam persiapan jus dan vitamin;
Salad buah;
Saat sarapan;
Sebelum tidur, untuk meningkatkan kualitas tidur.

Setelah mengetahui manfaat dan cara mengonsumsinya, bagaimana jika Anda memasukkan keajaiban buah ini ke dalam menu makanan Anda?

Lihat juga: Meninggalkan pengisi daya di soket dan tagihan menjadi lebih tinggi? Cari tahu apakah itu terkait

Michael Johnson

Jeremy Cruz adalah pakar keuangan berpengalaman dengan pemahaman mendalam tentang pasar Brasil dan global. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade di industri ini, Jeremy memiliki rekam jejak yang mengesankan dalam menganalisis tren pasar dan memberikan wawasan berharga bagi para investor dan profesional.Setelah mendapatkan gelar Master di bidang Keuangan dari universitas terkemuka, Jeremy memulai karir yang sukses di perbankan investasi, di mana dia mengasah kemampuannya dalam menganalisis data keuangan yang kompleks dan mengembangkan strategi investasi. Kemampuan bawaannya untuk meramalkan pergerakan pasar dan mengidentifikasi peluang yang menguntungkan membuatnya diakui sebagai penasihat tepercaya di antara rekan-rekannya.Dengan hasrat untuk berbagi pengetahuan dan keahliannya, Jeremy memulai blognya, Tetap up to date dengan semua informasi tentang pasar keuangan Brasil dan global, untuk memberi pembaca konten terkini dan berwawasan. Melalui blognya, dia bertujuan untuk memberdayakan pembaca dengan informasi yang mereka butuhkan untuk membuat keputusan keuangan yang terinformasi.Keahlian Jeremy melampaui blogging. Dia telah diundang sebagai pembicara tamu di berbagai konferensi dan seminar industri di mana dia berbagi strategi dan wawasan investasinya. Kombinasi dari pengalaman praktis dan keahlian teknis membuatnya menjadi pembicara yang dicari di kalangan profesional investasi dan calon investor.Selain pekerjaannya diindustri keuangan, Jeremy adalah seorang pengembara yang rajin dengan minat dalam menjelajahi beragam budaya. Perspektif global ini memungkinkannya untuk memahami keterkaitan pasar keuangan dan memberikan wawasan unik tentang bagaimana peristiwa global memengaruhi peluang investasi.Apakah Anda seorang investor berpengalaman atau seseorang yang ingin memahami kompleksitas pasar keuangan, blog Jeremy Cruz memberikan banyak pengetahuan dan saran yang tak ternilai. Pantau terus blognya untuk mendapatkan pemahaman menyeluruh tentang pasar keuangan Brasil dan global dan tetap selangkah lebih maju dalam perjalanan keuangan Anda.