#LES-SORBIERS

Freiceadan Margaidh Ionmhais Brazilach is Cruinneil: A’ cumail fiosraichte ann an Eaconamaidh an latha an-diugh

Gnìomhachas àiteachais 

Faigh a-mach am measgachadh buidhe kiwi agus na buannachdan uile bhon toradh seo

Michael Johnson
Faigh a-mach am measgachadh buidhe kiwi agus na buannachdan uile bhon toradh seo
Michael Johnson

Cuideachd aithnichte mar òr kiwi neo òr kiwi, tha an kiwi buidhe mar thoradh air a’ ghnè Actinidia chinensis agus tha e àbhaisteach dha Sealan Nuadh, an Eadailt agus an Fhraing. Tha e air a chomharrachadh le pronnadh buidhe soilleir le sìol bheaga dhubh agus craiceann donn a tha nas mìne agus cho faltach na an kiwi uaine, am fear as mòr-chòrdte ann am Brasil.

Leugh tuilleadh: Pitaya: faigh a-mach an rud eireachdail seo measan agus ionnsaich mar a nì thu àiteachadh

A bharrachd air luach caloric ìosal, tha luach beathachaidh àrd aig kiwi buidhe, agus tòrr potaisium, vitimín E, vitimín K agus searbhag folic. Tha e cuideachd beairteach ann an bhiotamain C, le 161 mg de bhiotamain C gach 100 gram de mheasan, luachan nas àirde an coimeas ri measan eile leithid kiwi orains is uaine.

Faic cuideachd: Coinnich ri Marise Reis Freitas, am boireannach as cudromaiche ann an calpachas Brazilach

Mar a dh’ itheas tu

Tha kiwi buidhe a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh bith-ruigsinneachd iarann ​​nuair a thèid ithe le biadh, leis gu bheil e beairteach ann an antioxidants a dhìonas an aghaidh grunn ghalaran agus a chuireas dàil air no a chuireas casg air milleadh bho oxidation.

Faic cuideachd: A 'caoineadh raineach: ionnsaich mar a chuireas tu agus a' fàs a 'ghnè àlainn seo ann am poit

Tha a phìob a ghabhas ithe agus faodar a chleachdadh cuideachd airson cèicean, saladan mheasan, sùgh no smoothies a dhèanamh.

Mar a chuireas tu kiwi buidhe a-steach don daithead

  • Gun ullachadh sùgh agus smoothies;
  • Salad mheasan;
  • Airson bracaist;
  • Mus tèid thu a chadal, leasaich càileachd a’ chadail.

A-nis sin tha fios agad air na buannachdan agus mar a chleachdas tu e, dè mu dheidhinn seo a chuir a-steachsaoil am measan nad bhiadh?

Michael Johnson

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche ionmhais eòlach le tuigse dhomhainn air margaidhean Brazilach agus cruinneil. Le còrr air dà dheichead de eòlas sa ghnìomhachas, tha eachdraidh dhrùidhteach aig Jeremy ann a bhith a’ mion-sgrùdadh gluasadan margaidh agus a’ toirt seachad seallaidhean luachmhor do luchd-tasgaidh agus proifeiseantaich le chèile.Às deidh dha ceum Maighstireachd ann an Ionmhas a chosnadh bho oilthigh cliùiteach, thòisich Jeremy air cùrsa-beatha soirbheachail ann am bancaireachd tasgaidh, far an do chuir e urram air na sgilean aige ann a bhith a’ mion-sgrùdadh dàta ionmhais iom-fhillte agus a’ leasachadh ro-innleachdan tasgaidh. Mar thoradh air a chomas dhùthchasach air gluasadan margaidh a ro-innse agus cothroman buannachdail a chomharrachadh chaidh aithneachadh mar chomhairliche earbsach am measg a cho-aoisean.Le dìoghras airson a chuid eòlais agus eòlais a cho-roinn, thòisich Jeremy air a bhlog, Fuirich suas ris an fhiosrachadh gu lèir mu mhargaidhean ionmhais Bhrasil agus na cruinne, gus susbaint ùraichte is lèirsinneach a thoirt do luchd-leughaidh. Tron bhlog aige, tha e ag amas air cumhachd a thoirt do luchd-leughaidh leis an fhiosrachadh a dh’ fheumas iad gus co-dhùnaidhean ionmhais fiosraichte a dhèanamh.Tha eòlas Jeremy a’ leudachadh nas fhaide na blogadh. Tha e air cuireadh fhaighinn mar aoigh aig grunn cho-labhairtean agus cho-labhairtean gnìomhachais far am bi e a’ roinn a ro-innleachdan tasgaidh agus a bheachdan. Tha an cothlamadh den eòlas practaigeach agus an eòlas teignigeach aige ga fhàgail na neach-labhairt mòr-chòrdte am measg proifeiseantaich tasgaidh agus luchd-tasgaidh.A bharrachd air an obair aige anns an Ruisgnìomhachas an ionmhais, tha Jeremy na neach-siubhail dealasach le ùidh mhòr ann a bhith a’ sgrùdadh chultaran eadar-mheasgte. Tha an sealladh cruinneil seo a’ leigeil leis tuigse fhaighinn air cho eadar-cheangailte sa tha na margaidhean ionmhais agus seallaidhean gun samhail a thoirt seachad air mar a bheir tachartasan cruinne buaidh air cothroman tasgaidh.Co-dhiù a tha thu nad neach-tasgaidh eòlach no cuideigin a tha airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd nam margaidhean ionmhais, tha blog Jeremy Cruz a’ toirt seachad beairteas eòlais agus comhairle luachmhor. Cum sùil air a’ bhlog aige gus tuigse mhionaideach fhaighinn air margaidhean ionmhais Brazilach agus cruinneil agus fuirich aon cheum air adhart nad thuras ionmhais.