Dowiedz się więcej o żółtej odmianie kiwi i wszystkich zaletach tego owocu

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Spis treści

Znany również jako złoty kiwi lub kiwi gold. żółte kiwi jest owocem z rodzaju Actinidia chinensis Charakteryzuje się jasnożółtym miąższem z małymi czarnymi pestkami i gładszą, mniej owłosioną brązową skórką niż bardziej popularne zielone kiwi z Brazylii.

Czytaj więcej: Pitaya: poznaj ten egzotyczny owoc i dowiedz się, jak go uprawiać

Oprócz niskiej kaloryczności, żółte kiwi ma wysoką wartość odżywczą, z dużą ilością potasu, witaminy E, witaminy K i kwasu foliowego. Jest również bogaty w witaminę C, z 161 mg witaminy C na 100 gramów owocu, wyższą niż inne owoce, takie jak pomarańcze i zielone kiwi.

Jak konsumować

Żółty owoc kiwi pomaga poprawić biodostępność żelaza spożywanego w posiłkach, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, które chronią przed różnymi chorobami i spowalniają lub zapobiegają uszkodzeniom spowodowanym utlenianiem.

Jego miąższ jest jadalny i może być również wykorzystywany do produkcji ciast, sałatek owocowych, soków lub koktajli.

Zobacz też: Google Chrome: najpotężniejsza i najbardziej wszechstronna przeglądarka - odkryj jej 4 główne zalety

Jak włączyć żółte kiwi do diety?

W przygotowaniu soków i witamin;
Sałatka owocowa;
Podczas śniadania;
Przed snem, aby poprawić jakość snu.

Teraz, gdy znasz już korzyści i sposób spożywania, co powiesz na wprowadzenie tego owocowego cudu do swojej diety?

Zobacz też: Koniec gry: Czy zamknięcie jednego z największych serwisów torrentowych oznacza koniec piractwa?

Michael Johnson

Jeremy Cruz jest doświadczonym ekspertem finansowym z dogłębną znajomością rynków brazylijskich i światowych. Dzięki ponad dwudziestoletniemu doświadczeniu w branży, Jeremy ma imponujące osiągnięcia w analizowaniu trendów rynkowych i dostarczaniu cennych informacji zarówno inwestorom, jak i profesjonalistom.Po uzyskaniu tytułu magistra finansów na renomowanej uczelni, Jeremy rozpoczął udaną karierę w bankowości inwestycyjnej, gdzie doskonalił swoje umiejętności w zakresie analizowania złożonych danych finansowych i opracowywania strategii inwestycyjnych. Jego wrodzona zdolność przewidywania ruchów rynkowych i identyfikowania lukratywnych okazji sprawiła, że zyskał uznanie wśród swoich rówieśników jako zaufany doradca.Z zamiłowania do dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem Jeremy założył swojego bloga Bądź na bieżąco ze wszystkimi informacjami o brazylijskich i światowych rynkach finansowych, aby dostarczać czytelnikom aktualne i wnikliwe treści. Za pośrednictwem swojego bloga ma na celu umożliwienie czytelnikom informacji potrzebnych do podejmowania świadomych decyzji finansowych.Doświadczenie Jeremy'ego wykracza poza blogowanie. Był zapraszany jako gościnny prelegent na liczne konferencje i seminaria branżowe, na których dzieli się swoimi strategiami inwestycyjnymi i spostrzeżeniami. Połączenie jego praktycznego doświadczenia i wiedzy technicznej sprawia, że jest poszukiwanym mówcą wśród profesjonalistów inwestycyjnych i aspirujących inwestorów.Oprócz swojej pracy wbranży finansowej, Jeremy jest zapalonym podróżnikiem z dużym zainteresowaniem poznawaniem różnych kultur. Ta globalna perspektywa pozwala mu zrozumieć wzajemne powiązania rynków finansowych i zapewnia unikalny wgląd w to, jak globalne wydarzenia wpływają na możliwości inwestycyjne.Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym inwestorem, czy kimś, kto chce zrozumieć złożoność rynków finansowych, blog Jeremy'ego Cruza zapewnia bogactwo wiedzy i bezcenne porady. Śledź jego blog, aby dogłębnie zrozumieć brazylijskie i światowe rynki finansowe i być o krok do przodu w swojej finansowej podróży.