အဝါရောင် ကီဝီသီးမျိုးစုံနှင့် ဤအသီး၏ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ရှာဖွေပါ။
မာတိကာ
ရွှေကီဝီ သို့မဟုတ် ကီဝီရွှေဟုလည်း လူသိများသော၊ အဝါရောင်ကီဝီသီး သည် မျိုးရင်း Actinidia chinensis ၏အသီးဖြစ်ပြီး နယူးဇီလန်၊ အီတလီနှင့် ပြင်သစ်တို့၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘရာဇီးတွင် လူကြိုက်အများဆုံး၊ အစိမ်းရောင်ကီဝီထက် ပိုချောပြီး အမွေးနည်းသော အညိုရောင်အဝါရောင်ပျော့ဖတ်နှင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: တိုင်းပြည်ကို သိမ်းပိုက်ခဲ့သော အရသာများ- Garoto သည် Nestlé ပါဝါအိမ်ဖြစ်လာပုံပိုမိုဖတ်ရန်- Pitaya- ဤထူးခြားဆန်းပြားမှုကို ရှာဖွေပါ။ အသီးအနှံများ စိုက်ပျိုးနည်းကို လေ့လာပါ
ကယ်လိုရီတန်ဖိုးနည်းသည့်အပြင်၊ အဝါရောင်ကီဝီသီးတွင် အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားပြီး ပိုတက်စီယမ်၊ ဗီတာမင် E၊ ဗီတာမင် K နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် အများအပြားပါဝင်ပါသည်။ ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အသီး 100 ဂရမ်လျှင် ဗီတာမင်စီ 161 မီလီဂရမ်ပါရှိကာ လိမ္မော်နှင့် ကီဝီစိမ်းကဲ့သို့သော အခြားအသီးအနှံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တန်ဖိုးပိုများသည်။
ကြည့်ပါ။: Procon ၏အမြင်တွင် Netflix- ကုမ္ပဏီသည် တိုင်ကြားမှုများအတွက် ဒဏ်ငွေပေးဆောင်ရပေမည်။စားသုံးနည်း
အဝါရောင်ကီဝီသီးသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝသောကြောင့် အစာစားသည့်အခါတွင် သံဓာတ်ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ စားသုံးနိုင်သော ကိတ်မုန့်များ၊ သစ်သီးသုပ်များ၊ ဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်များ ပြုလုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အဝါရောင်ကီဝီသီးကို အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းနည်း
- အချိုရည်များ ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိပါ။ နှင့် smoothies;
- သစ်သီးသုပ်;
- နံနက်စာအတွက်;
- အိပ်ရာမဝင်မီ၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်။
ယခု ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေ စားသုံးရမလဲဆိုတာ သိကြမှာပါ။သင့်အစားအစာတွင် အသီးအနှံများကို အံ့သြနေပါသလား။