Sariq kivi navini va bu mevaning barcha afzalliklarini bilib oling

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Mundarija

Oltin kivi yoki kivi oltini sifatida ham tanilgan sariq kivi Actinidia chinensis jinsining mevasi boʻlib, Yangi Zelandiya, Italiya va Fransiyaga xosdir. U Braziliyada eng mashhur boʻlgan yashil kividan koʻra mayda qora urugʻli yorqin sariq pulpa va jigarrang poʻstlogʻi silliqroq va tuksizligi bilan ajralib turadi.

Shuningdek qarang: Nevara bobosi va buvisining merosini qachon olishi mumkin? Tushunmoq

Batafsil oʻqish: Pitaya: bu ekzotikni kashf eting. meva va qanday etishtirishni o'rganing

Shuningdek qarang: Uyda malinani qanday etishtirishni bilib oling

Kaloriya qiymati past bo'lishidan tashqari, sariq kivi yuqori ozuqaviy qiymatga ega va ko'p miqdorda kaliy, vitamin E, K vitamini va foliy kislotasiga ega. Shuningdek, u S vitaminiga boy, 100 gramm meva uchun 161 mg vitamin C, apelsin va yashil kivi kabi boshqa mevalarga nisbatan yuqoriroq qiymatlarga ega.

Qanday iste'mol qilish kerak

Sariq kivi ovqat paytida iste'mol qilinganda temirning biologik mavjudligini yaxshilashga yordam beradi, chunki u turli kasalliklardan himoya qiluvchi va oksidlanishdan kelib chiqadigan zararni kechiktiruvchi yoki oldini oladigan antioksidantlarga boy.

Uning pulpasi. yeyish mumkin va keks, mevali salatlar, sharbatlar yoki smetanalar tayyorlash uchun ham ishlatilishi mumkin.

Sariq kivini ratsionga qanday kiritish kerak

Sharbat tayyorlanmaydi. va smoothies;
Mevali salat;
Nonushta uchun;
Uxlashdan oldin uyqu sifatini yaxshilash uchun.

Endi bu foydalari va uni qanday iste'mol qilishni bilasiz, buni qanday kiritish haqidaSizning dietangizda meva hayratlanarli?

Michael Johnson

Jeremi Kruz - Braziliya va jahon bozorlarini chuqur tushunadigan tajribali moliyaviy ekspert. Sanoatda yigirma yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan Jeremi bozor tendentsiyalarini tahlil qilish va investorlar va mutaxassislarga qimmatli tushunchalarni taqdim etish bo'yicha ajoyib tajribaga ega.Nufuzli universitetda moliya bo'yicha magistrlik darajasini qo'lga kiritgandan so'ng, Jeremi investitsiya banki sohasida muvaffaqiyatli martaba boshladi va u erda murakkab moliyaviy ma'lumotlarni tahlil qilish va investitsiya strategiyalarini ishlab chiqish bo'yicha mahoratini oshirdi. Uning bozor harakatlarini bashorat qilish va foydali imkoniyatlarni aniqlash qobiliyati uni tengdoshlari orasida ishonchli maslahatchi sifatida tan olishga olib keldi.O'z bilimi va tajribasini baham ko'rish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z blogini o'quvchilarga eng so'nggi va tushunarli kontent bilan ta'minlash uchun Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqidagi barcha ma'lumotlardan xabardor bo'ling. O'z blogi orqali u o'quvchilarga moliyaviy qarorlar qabul qilishlari uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan.Jeremining tajribasi blog yuritishdan tashqariga chiqadi. U ko'plab sanoat konferentsiyalari va seminarlarida mehmon ma'ruzachisi sifatida taklif qilingan, u erda u o'zining investitsiya strategiyalari va tushunchalari bilan o'rtoqlashadi. Uning amaliy tajribasi va texnik tajribasining uyg'unligi uni investitsion mutaxassislar va investitsiya investorlari orasida izlanuvchi ma'ruzachiga aylantiradi.dagi faoliyatidan tashqarimoliya sanoati bo'yicha, Jeremi turli madaniyatlarni o'rganishga qiziqadigan ishtiyoqli sayohatchi. Ushbu global istiqbol unga moliyaviy bozorlarning o'zaro bog'liqligini tushunishga va global voqealar investitsiya imkoniyatlariga qanday ta'sir qilishi haqida noyob tushunchalarni taqdim etishga imkon beradi.Tajribali investor bo‘lasizmi yoki moliyaviy bozorlar murakkabligini tushunmoqchi bo‘lgan odammisiz, Jeremi Kruzning blogi boy bilim va bebaho maslahatlarni taqdim etadi. Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqida toʻliq maʼlumotga ega boʻlish va moliyaviy sayohatingizda bir qadam oldinda turish uchun uning blogiga obuna boʻling.